FATTIBILITÀ ED EFFETTI PRELIMINARI DI UN PROGRAMMA DI ESERCIZI ERGONOMICI E PER LE MANI BASATO SULLA TELE-EDUCAZIONE IN LAVORATORI D'UFFICIO: UNO STUDIO PILOTA
Molti lavoratori d'ufficio trascorrono lunghe ore alla scrivania, il che può portare a problemi a mani e arti superiori. Questi problemi possono ridurre la forza della mano e influenzare le attività quotidiane e le prestazioni lavorative.
Questo studio valuterà se un programma online di formazione ergonomica ed esercizi per le mani sia pratico e utile per i lavoratori sedentari nell'arco di quattro settimane.
I ricercatori misureranno la forza di presa della mano e le capacità motorie fini prima e dopo il programma per valutarne i potenziali benefici.
Panoramica dello studio
Stato
Descrizione dettagliata
Il lavoro prolungato alla scrivania e l'aumento del tempo trascorso davanti allo schermo sono stati associati a un rischio maggiore di problemi muscoloscheletrici agli arti superiori, in particolare che influenzano la funzionalità della mano. Una ridotta forza di presa e una compromissione delle capacità motorie fini possono influenzare negativamente le attività quotidiane e le prestazioni lavorative degli impiegati. Mantenere e migliorare la funzionalità della mano è quindi una componente importante della salute occupazionale in questa popolazione.
Gli interventi basati sulla tele-educazione hanno ricevuto crescente attenzione come approcci accessibili e scalabili per fornire formazione ergonomica e programmi di esercizi. Tuttavia, le evidenze attuali sugli interventi online specificamente mirati alla funzionalità della mano nei lavoratori d'ufficio rimangono limitate.
Questo studio è progettato come uno studio pilota a gruppo singolo per valutare la fattibilità e gli effetti preliminari di un programma di formazione ergonomica ed esercizi per la mano basato sulla tele-educazione negli impiegati. L'intervento durerà quattro settimane e includerà formazione ergonomica online ed esercizi strutturati per la mano erogati sotto la supervisione di un fisioterapista. Oltre alle sessioni supervisionate, i partecipanti saranno incoraggiati a continuare gli esercizi come parte di un programma domiciliare.
La fattibilità del programma sarà esplorata in termini di applicabilità in un contesto remoto. I potenziali effetti dell'intervento sulla funzionalità della mano saranno esaminati attraverso i cambiamenti osservati prima e dopo il programma. I risultati di questo studio dovrebbero fornire evidenze preliminari per informare la progettazione di futuri studi controllati e contribuire allo sviluppo di interventi accessibili per i lavoratori d'ufficio.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Alkent
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Istanbul, Alkent, Turchia (Türkiye), 34104
- Istanbul University-Cerrahpasa, Faculty of Health Sciences
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di Inclusione:
- Età compresa tra 18 e 60 anni
- Lavorare alla scrivania per almeno 5 ore al giorno
- Non avere abitudini di esercizio fisico regolari
- Non aver ricevuto in precedenza formazione relativa all'ergonomia in ufficio, destrezza manuale o forza di presa
- Lavorare in un impiego da scrivania per almeno 1 anno
- Disponibilità a partecipare e fornire il consenso informato scritto
Criteri di Esclusione:
- Storia di intervento chirurgico al polso o alla mano
- Diagnosi di un disturbo neurologico
- Incapacità di mantenere una partecipazione regolare durante il programma di formazione
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Tele-Education Ergonomic and Hand Exercise Intervention
I partecipanti riceveranno un programma di formazione ergonomica ed esercizi per le mani basato su tele-istruzione della durata di quattro settimane.
All'inizio del programma, la formazione ergonomica sarà erogata una volta a tutti i partecipanti attraverso una sessione online.
L'intervento includerà sessioni di esercizi online supervisionate da un fisioterapista due volte a settimana, ciascuna della durata di circa 40 minuti, focalizzate su esercizi strutturati per le mani.
Oltre alle sessioni supervisionate, ai partecipanti verrà chiesto di eseguire gli esercizi negli altri giorni come parte di un programma domiciliare.
Il programma mira a supportare una postura lavorativa corretta e migliorare l'uso delle mani durante le attività quotidiane.
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I partecipanti riceveranno un programma di formazione ergonomica ed esercizi per le mani basato su tele-educazione della durata di quattro settimane.
La formazione ergonomica verrà fornita una volta all'inizio del programma tramite una sessione online.
Il programma di esercizi includerà sessioni supervisionate condotte da un fisioterapista due volte a settimana, ciascuna della durata di circa 40 minuti, focalizzate su esercizi strutturati per le mani.
Ai partecipanti verrà anche chiesto di eseguire gli esercizi negli altri giorni come parte di un programma domestico.
L'intervento è progettato per migliorare la postura di lavoro e supportare la funzione della mano durante le attività quotidiane.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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forza di presa della mano
Lasso di tempo: Basale e settimana 4
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La forza di presa della mano dei partecipanti è stata misurata faccia a faccia utilizzando un dinamometro digitale.
Le misurazioni sono state eseguite secondo la posizione di test standard raccomandata dall'American Hand Therapy Association (AHTA) (Hamilton et al., 1992).
Punteggi più alti indicano una maggiore forza di presa.
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Basale e settimana 4
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Abilità motorie fini (Nine-Hole Peg Test)
Lasso di tempo: Basale e Settimana 4
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Il Nine-Hole Peg Test (NHPT) è stato somministrato faccia a faccia per valutare la destrezza manuale e le prestazioni motorie fini.
Durante la valutazione, i partecipanti erano seduti a un tavolo e hanno ricevuto l'istruzione di prendere nove pioli da un contenitore, inserirli nei fori il più velocemente possibile, in qualsiasi ordine, e poi rimuoverli senza interruzione e riporli nel contenitore. Il tempo di esecuzione è stato registrato in secondi utilizzando un cronometro. Il test è stato eseguito due volte consecutivamente per ciascuna mano e per ciascuna mano è stata calcolata la media delle due prove. Tempi di completamento più brevi indicano migliori abilità motorie fini (Oxford et al., 2003). |
Basale e Settimana 4
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Seron P, Oliveros MJ, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, Nahuelhual P, Inostroza J, Jalil Y, Solano R, Marzuca-Nassr GN, Aguilera-Eguia R, Lavados-Romo P, Soto-Rodriguez FJ, Sabelle C, Villarroel-Silva G, Gomolan P, Huaiquilaf S, Sanchez P. Effectiveness of Telerehabilitation in Physical Therapy: A Rapid Overview. Phys Ther. 2021 Jun 1;101(6):pzab053. doi: 10.1093/ptj/pzab053.
- Shariat A, Cleland JA, Danaee M, Kargarfard M, Sangelaji B, Tamrin SBM. Effects of stretching exercise training and ergonomic modifications on musculoskeletal discomforts of office workers: a randomized controlled trial. Braz J Phys Ther. 2018 Mar-Apr;22(2):144-153. doi: 10.1016/j.bjpt.2017.09.003. Epub 2017 Sep 6.
- Greggi C, Visconti VV, Albanese M, Gasperini B, Chiavoghilefu A, Prezioso C, Persechino B, Iavicoli S, Gasbarra E, Iundusi R, Tarantino U. Work-Related Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Clin Med. 2024 Jul 6;13(13):3964. doi: 10.3390/jcm13133964.
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Ultimo verificato
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- IstanbulUC-FTR-BT-01
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