노인의 체간 조절 훈련 및 걷기

포함 기준(건강한 자원봉사자):

• 60~85세 남성 및 여성
• 영어가 유창하다
• 걷기, 서기, 앉기, 구부리기, 들어올리기 등의 활동을 도움 없이 수행할 수 있습니다.
• 롤랜드 모리스 장애 설문지에서 통증 수치 평가 척도 <2(10점 만점) 및/또는 <5(24점 만점)를 특징으로 하는 최소 1개월 동안 허리 통증이 없음
• 벽돌, 보도, 흙, 잔디, 아스팔트, 런닝머신, 평평한 보도 표면에서 안전하게 걸을 수 있습니다.

포함 기준(요통 그룹):

• 60~85세 남성 및 여성
• 영어가 유창하다
• Roland Morris 장애 설문지에서 통증 수치 등급 척도가 2+(10점 만점) 및/또는 5+(24점 만점)인 것을 특징으로 하는 현재 만성 요통(최소 1개월 지속)
• 걷기, 서기, 앉기, 구부리기, 들어올리기 등의 활동을 도움 없이 수행할 수 있습니다.
• 벽돌, 보도, 흙, 잔디, 아스팔트, 런닝머신, 평평한 보도 표면에서 안전하게 걸을 수 있습니다.

제외 기준(모든 과목):

• 외상성 척추 손상 또는 척추 수술의 병력과 같이 척추 생체역학을 변경할 수 있는 자체 보고 상태 보조기나 수술적 치료가 필요한 심각한 척추측만증; 파킨슨병, 편마비, 다발성 경화증 또는 근이영양증과 같은 신경근 질환.
• 근육 이완제, 스테로이드 또는 마약 사용
• 라텍스 알레르기
• 최근 정상적인 활동이나 움직임에 심각한 영향을 미치는 근골격 부상이 자가 보고되었습니다. 이에 대한 예로는 정상적인 방식으로 걷거나, 서거나, 앉거나, 구부리거나 들어올릴 수 없게 만드는 염좌, 좌상, 탈구 또는 골절이 포함될 수 있습니다.
• Short Blessed Test에서 10점 이상이면 인지 기능 장애 또는 치매 가능성이 있음을 나타냅니다.

• 다음과 같은 자체 보고된 신체 기능 한계 중 2개* 이상:

  • 일상 생활 활동(작은 방을 가로질러 걷기, 목욕하기, 용변 보기, 침대에서 의자로 이동하기 등의 ADL)에 도움이 필요한 경우
  • 도움 없이는 한 층의 계단을 오르내릴 수 없습니다.
  • 도움 없이는 0.5마일도 걸을 수 없습니다.
• SPPB(Short Physical Performance Battery) 점수 <4* 제외 기준은 인종, 민족 또는 성별을 기반으로 해서는 안 됩니다. 출생 시 지정된 성별을 기준으로 모집 목적으로 남성과 여성 그룹에 피험자를 할당합니다.