진동 및 비진동 폼 롤링의 효과
2026년 3월 12일 업데이트: Erhan Seçer, Celal Bayar University
젊은 남성 레크리에이션 운동선수들의 무릎 굴곡근 및 신전근의 생체역학적 및 점탄성 특성에 대한 진동 및 비진동 폼 롤링의 즉각적 효과: 무작위, 대조, 교차 연구
이 연구는 젊은 남성 아마추어 운동선수들의 무릎 굴곡근과 신전근의 생체역학적 및 점탄성 특성에 대한 진동 및 비진동 폼롤링의 즉각적 효과를 비교하는 것을 목표로 합니다.
무작위 대조 교차 연구로 계획된 이 연구에는 14명의 운동선수가 포함될 예정입니다.
모든 운동선수는 세 가지 중재를 완료할 것입니다: 1) 진동 폼롤링(VFR), 2) 비진동 폼롤링(FR), 3) 휴식 대조군.
사전 및 사후 평가에는 MyotonPro로 평가된 무릎 굴곡근과 신전근의 생체역학적 및 점탄성 특성이 포함될 것입니다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
14
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Manisa, 터키 (Türkiye)
- Manisa Celal Bayar University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 연구에 자발적으로 참여할 의사가 있는 경우
- 주당 최소 2-3일 스포츠 활동을 하는 경우
제외 기준:
- 과거 주요 스포츠 부상 또는 수술이 필요한 시간 손실 부상 병력이 있는 선수
- 연구 수행을 저해하는 근골격계 문제가 있는 경우
- 연구 시작 전 3개월 이내 하지 병력이 있는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
3
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
통제 그룹에는 개입이 적용되지 않습니다.
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활성 비교기: VFR 그룹
운동선수들은 VFR을 30초 동안 3세트 수행하며, 각 세트와 운동 사이에 30초의 휴식을 취할 것입니다.
롤링 빈도는 분당 60비트로 설정된 메트로놈을 사용하여 표준화됩니다.
운동선수들은 각 롤링 방향마다 두 번의 메트로놈 비트 속도로 롤링하도록 지시받을 것입니다.
압력 강도는 VFR 중재 동안 숫자 등급 척도(0 = 불편함 없음, 10 = 최대 불편함)에서 10점 만점에 7점을 목표 등급으로 하여 조절됩니다.
목표 근육군은 허벅지 앞쪽과 뒤쪽이 될 것입니다.
VFR 동안 진동 부스터는 근골격계에 영향을 미치기 위한 최적의 주파수 범위(12~90hz) 내에 있는 48hz의 주파수와 1.95mm의 진폭으로 설정됩니다.
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선수들은 VFR을 30초 동안 3세트 수행하며, 각 세트와 운동 사이에는 30초의 휴식을 취합니다.
롤링 빈도는 분당 60비트로 설정된 메트로놈을 사용하여 표준화됩니다.
선수들은 각 롤링 방향마다 두 번의 메트로놈 비트 속도로 구르도록 지시받습니다.
VFR 중재 동안 압력의 강도는 숫자 평가 척도(0 = 불편함 없음, 10 = 최대 불편함)에서 10점 중 7점을 목표 등급으로 제어됩니다.
목표 근육 그룹은 대퇴부 전면과 후면입니다.
VFR 동안 진동 부스터는 근골격계에 영향을 미치는 최적 주파수 범위(12~90hz) 내에 있는 48hz의 주파수와 1.95mm의 진폭으로 설정됩니다.
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활성 비교기: FR 그룹
운동선수들은 30초 동안 FR을 3세트 수행하며, 각 세트와 운동 사이에 30초의 휴식 시간을 가집니다.
구르는 빈도는 분당 60박자로 설정된 메트로놈을 사용하여 표준화됩니다.
운동선수들은 각 구르는 방향마다 메트로놈 두 박자의 속도로 구르도록 지시받을 것입니다.
압력의 강도는 FR 중재 동안 숫자 등급 척도(0 = 불편함 없음, 10 = 최대 불편함)에서 10점 만점에 7점을 목표 등급으로 하여 조절됩니다.
목표 근육 그룹은 허벅지 앞쪽과 뒤쪽이 될 것입니다.
FR은 동일한 진동 폼 롤러 장치를 사용하여 수행되지만, 진동 모드는 비활성화됩니다.
이는 롤러의 물리적 크기와 재료 특성이 조건 간에 일정하게 유지되도록 하며, 유일한 변수는 기계적 진동의 유무입니다.
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운동선수들은 각 세트와 운동 사이에 30초의 휴식을 두고 30초 동안 3세트의 FR을 수행할 것입니다.
분당 60회로 설정된 메트로놈을 사용하여 롤링 빈도를 표준화합니다.
운동선수들은 각 롤링 방향마다 두 번의 메트로놈 비트 속도로 롤하도록 지시받을 것입니다.
FR 중재 동안 압력의 강도는 수치 평가 척도(0 = 불편함 없음, 10 = 최대 불편함)에서 10점 만점에 7점을 목표로 조절됩니다.
대상 근육 그룹은 허벅지 앞면과 뒷면이 될 것입니다.
FR은 진동 모드가 비활성화된 동일한 진동 폼 롤러 장치를 사용하여 수행됩니다.
이는 롤러의 물리적 크기와 재료 특성이 모든 조건에서 일정하게 유지되도록 보장하며, 유일한 변수는 기계적 진동의 유무입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근육 긴장도
기간: 일주일
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무릎 굴곡근과 신전근의 생체역학적 특성인 근육 긴장도(Hz)는 MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia)를 사용하여 평가됩니다.
해부학적 및 기능적 중심성으로 인해 평가 시 주 신전근으로는 대퇴직근을, 주 굴곡근으로는 대퇴이두근을 우선적으로 사용합니다.
정확성을 보장하기 위해 프로브는 세 번의 연속적인 증가분으로 수직으로 적용되며, 이탈 시 자동 경고가 발생합니다.
대퇴직근 측정은 대상자가 누운 상태에서 무릎 아래에 20cm 롤러를 두고, 장골앞상극과 슬개골 내측 경계의 중점에서 수행됩니다.
대퇴이두근의 경우 대상자는 이완을 위해 발목 베개를 사용한 엎드린 자세로, 일관성을 보장하기 위해 장두의 종축 중점에서 측정이 이루어집니다.
각 근육은 연속적으로 두 번 측정되며, 분석에는 평균값이 사용됩니다.
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일주일
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강직
기간: 일주일
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무릎 굴곡근과 신전근의 생체역학적 특성인 강성(N/m)은 MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia)를 사용하여 평가됩니다.
해부학적 및 기능적 중심성으로 인해 평가 시 주요 신전근으로는 대퇴직근이, 주요 굴곡근으로는 대퇴이두근이 선호됩니다.
정확성을 보장하기 위해 프로브는 수직으로 세 번 연속 증가분으로 적용되며, 모든 편차에 대해 자동 경고가 제공됩니다.
대퇴직근 측정은 대상자가 누운 상태에서 무릎 아래에 20cm 롤러를 두고 장골앞상극과 슬개골 내측 경계의 중점에서 이루어집니다.
대퇴이두근의 경우 대상자는 이완을 위해 발목 베개를 사용한 엎드린 자세로, 일관성을 보장하기 위해 장두 종축의 중점에서 측정이 이루어집니다.
각 근육은 연속적으로 두 번 측정되며, 분석에는 평균값이 사용됩니다.
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일주일
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탄성
기간: 일주일
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무릎 굴곡근과 신전근의 생체역학적 특성으로서 탄성(무차원)은 MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia)를 사용하여 평가됩니다.
해부학적 및 기능적 중심성으로 인해 평가 시 주 신전근으로서는 대퇴직근을, 주요 굴곡근으로서는 대퇴이두근을 우선적으로 사용합니다.
정확성을 보장하기 위해 프로브는 수직으로 세 번 연속 적용되며, 편차 발생 시 자동 경고가 제공됩니다.
대퇴직근 측정은 대상자가 엎드린 상태에서 무릎 아래에 20cm 롤러를 두고, 장골앞상극과 슬개골 내측 경계 사이의 중점에서 수행됩니다.
대퇴이두근의 경우 대상자는 이완을 위해 발목 베개를 사용한 엎드린 자세로, 일관성을 보장하기 위해 긴 머리 종축의 중점에서 측정이 이루어집니다.
각 근육은 연속적으로 두 번 측정되며, 분석에는 평균값이 사용됩니다.
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일주일
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기계적 응력 완화 시간
기간: 일주일
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무릎 굴곡근 및 신전근의 점탄성 특성인 기계적 응력 이완 시간(ms)은 MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia)를 사용하여 평가됩니다.
해부학적 및 기능적 중심성으로 인해 평가를 위한 주요 신전근으로는 대퇴직근을, 주요 굴곡근으로는 대퇴이두근을 선호합니다.
정확성을 보장하기 위해 프로브는 세 번의 연속적인 증가로 수직으로 적용되며, 모든 편차에 대해 자동 경고가 발생합니다.
대퇴직근 측정은 대상자가 앙와위 자세에서 무릎 아래에 20cm 롤러를 두고 장골앞상극과 슬개골 내측 경계의 중점에서 이루어집니다.
대퇴이두근의 경우 대상자는 이완을 위해 발목 베개를 사용한 복와위 자세를 취하며, 일관성을 보장하기 위해 장두의 종축 중점에서 측정이 이루어집니다.
각 근육은 즉시 연속으로 두 번 측정되며, 분석에는 평균값이 사용됩니다.
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일주일
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이완 및 변형 시간의 비율
기간: 일주일
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무릎 굴곡근과 신전근의 점탄성 특성으로서, 변형률과 이완 시간의 비율(무차원)은 MyotonPro(Myoton AS, Tallinn, Estonia)를 사용하여 평가됩니다.
해부학적 및 기능적 중심성으로 인해, 평가 시 주 신전근으로는 대퇴직근을, 주 굴곡근으로는 대퇴이두근을 선호합니다.
정확도를 보장하기 위해, 프로브는 수직으로 3회 연속 적용되며, 편차 발생 시 자동 경고가 제공됩니다.
대퇴직근 측정은 대상자가 누운 상태에서 무릎 아래에 20cm 롤러를 두고, 장골전상극과 슬개골 내측 경계의 중점에서 수행됩니다.
대퇴이두근의 경우, 대상자는 발목 베개를 이용하여 이완한 상태로 엎드린 자세를 취하며, 장두의 종축 중점에서 측정하여 일관성을 확보합니다.
각 근육은 연속적으로 두 번 측정되며, 분석에는 평균값이 사용됩니다.
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일주일
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2026년 2월 10일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2026년 2월 25일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2026년 2월 25일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2026년 2월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 2월 10일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2026년 2월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2026년 3월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 3월 12일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2026년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- CBU-FTR-ES-O8
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
미정
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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