내측 슬관절염 환자의 슬관절 비정렬 및 대퇴부 근력 강화

대퇴사두근 강화가 물리치료 관리의 초석이지만, 최근 증거에 따르면 무릎 정렬이 잘못된 환자의 대퇴사두근 강도가 높으면 OA 진행이 증가할 수 있습니다.

이 연구는 부정렬이 있거나 없는 내측 슬관절 OA 환자의 내전 모멘트에 대한 대퇴사두근 강화의 효과를 조사합니다. 내반 무릎 부정렬이 있거나 없는 참가자 107명을 모집하여 무작위로 운동 그룹 또는 대조군으로 나누었습니다. 운동 그룹의 참가자들은 집에서 12주 동안 일주일에 5일 ​​프로젝트 물리 치료사로부터 5개의 대퇴사두근 강화 운동을 배웠습니다. 연습은 다음과 같습니다.

1. 발목 웨이트를 이용한 받침점 위의 대퇴사두근 운동
2. 발목 웨이트를 이용한 스트레이트 레그 레이즈 운동
3. 발목 웨이트를 이용한 앉은 자세의 롱 아크 무릎 신전 운동
4. 발목 웨이트를 사용하여 60° 무릎 굴곡에서 아이소메트릭 홀드를 통한 무릎 확장 운동
5. 탄성 밴드를 사용하여 60° 무릎 굴곡에서 아이소메트릭 홀드로 무릎 확장 운동.

각 운동은 처음 2주 동안 2×10회 반복, 그 이후에는 3×10회 반복으로 수행하였다.

참가자들은 1주차, 2주차, 3주차, 4주차, 5주차, 7주차, 10주차에 물리치료사를 7번 방문했습니다. 그들은 집으로 가져갈 발목 웨이트와 탄성 밴드를 제공받았고 물리치료사가 운동을 확인하고 진행하는 동안 사용할 반복 및 웨이트에 대해 지시했습니다. 물리치료 시간은 평균 30분이었다. 규정 준수를 모니터링하기 위해 각 참가자에게 운동 지침 시트를 제공하고 수행한 운동을 기록하기 위해 훈련 일지를 보관했습니다.

대조군은 어떠한 개입도 받지 않았다.