Смещение коленного сустава и укрепление мышц бедра у людей с медиальным артритом коленного сустава

Хотя укрепление четырехглавой мышцы является краеугольным камнем физиотерапевтического лечения, последние данные свидетельствуют о том, что высокая сила четырехглавой мышцы у пациентов со смещением коленных суставов может способствовать прогрессированию ОА.

В этом исследовании изучается влияние укрепления четырехглавой мышцы бедра на момент приведения у пациентов с медиальным ОА коленного сустава со смещением и без него. 107 участников с варусной деформацией коленного сустава и без нее были набраны и рандомизированы в группу упражнений или контрольную группу. Участников группы упражнений физиотерапевт проекта обучил пяти упражнениям на укрепление четырехглавой мышцы, которые они выполняли дома пять дней в неделю в течение двенадцати недель. Упражнения были:

1. Упражнение на квадрицепсы над точкой опоры с весом на лодыжку
2. Упражнение с поднятием прямых ног с утяжелением на лодыжку
3. Упражнение на разгибание колена по длинной дуге сидя с весом на лодыжку
4. Упражнение на разгибание колена с изометрическим удержанием при сгибании колена на 60° с использованием веса на лодыжке
5. Упражнение на разгибание колена с изометрическим удержанием при сгибании колена на 60° с использованием резинки.

Каждое упражнение выполнялось в количестве 2x10 повторений в течение первых 2 недель, а затем 3x10 повторений.

Участники посетили физиотерапевта 7 раз на 1, 2, 3, 4, 5, 7 и 10 неделе. Им дали утяжелители для лодыжек и эластичную ленту, чтобы они могли принести домой, и проинструктировали о повторениях и весах, которые должен использовать физиотерапевт, который также проверял и улучшал их упражнения. Средняя продолжительность сеансов физиотерапии составила 30 минут. Для контроля за выполнением каждому участнику давали лист с инструкциями по упражнениям и вели дневник тренировок, чтобы записывать выполненные упражнения.

Контрольная группа не подвергалась никакому вмешательству.