Knefeil og styrking av lårmuskel hos personer med medial kneartritt

Selv om quadriceps-forsterkning er hjørnesteinen i fysioterapibehandling, tyder nyere bevis på at høy quadriceps-styrke hos pasienter med misligholdte knær kan øke OA-progresjonen.

Denne studien undersøker effekten av quadriceps-forsterkning på adduksjonsmomentet hos pasienter med medial kne-OA med og uten feilstilling. 107 deltakere med og uten varus-knesvikt ble rekruttert og randomisert til en øvelse eller en kontrollgruppe. Deltakerne i treningsgruppen ble undervist i fem quadriceps-styrkende øvelser av en prosjektfysioterapeut som skulle utføres fem dager i uken i tolv uker hjemme. Øvelsene var:

1. Quadriceps trener over fulcrum ved å bruke ankelvekt
2. Øvelse med rett benheving med ankelvekt
3. Langbue-kneforlengelsesøvelse i sittende med ankelvekt
4. Kneekstensjonsøvelse med isometrisk hold ved 60° knefleksjon ved bruk av ankelvekt
5. Kneekstensjonsøvelse med isometrisk hold ved 60° knefleksjon ved hjelp av et elastisk bånd.

Hver øvelse ble utført med 2x10 repetisjoner de første 2 ukene og 3x10 repetisjoner deretter.

Deltakerne besøkte fysioterapeuten 7 ganger i uke 1, 2, 3, 4, 5, 7 og 10. De fikk ankelvekter og strikk med hjem og instruerte om repetisjoner og vekter som skulle brukes av fysioterapeuten, som også sjekket og utviklet øvelsene sine. Gjennomsnittlig varighet av fysioterapiøktene var 30 minutter. For å overvåke etterlevelse fikk hver deltaker et ark med øvelsesinstruksjoner og førte en treningsdagbok for å registrere øvelsene de hadde gjort.

Kontrollgruppen mottok ingen intervensjon.