정기적인 등산이 만성자살환자의 절망감에 미치는 영향 (MOHS2010)

자살은 지난 1년 동안 전 세계적으로 약 100만 명이 사망한 주요 공중 보건 문제입니다. 신체 활동과 자연 레크리에이션은 자살 행동, 자살 생각, 우울증 및 절망과 같은 기여 요인에 대한 보호 요인이 될 수 있습니다.

이 무작위 통제 교차 개입 연구에서 조사관은 만성 자살 환자에서 9주 하이킹 프로그램의 신체적, 심리적 효과를 조사하는 것을 목표로 합니다. 조사관은 적어도 한 번의 자살 시도와 Beck의 절망 척도 요약 점수에서 26보다 큰 절망으로 정의되는 만성 자살 경향으로 고통받는 24명의 환자를 등록하는 것을 목표로 합니다. 기준선에서 환자는 자살 생각, 절망, 우울증, 불안, 삶의 질 및 건강 관련 신체 활동을 평가하기 위한 설문지, 운동 능력을 평가하기 위한 생리학적 조사 및 혈액 조사를 포함한 사전 테스트를 받게 됩니다. 무작위로 배정된 12명의 환자는 9주간의 감독 하 산악 하이킹 프로그램으로 시작하여 9주 동안 감독 없이 운동 프로그램을 진행합니다. 다른 12명의 환자는 9주 동안 감독 없이 운동 프로그램을 시작한 후 9주 동안 감독 하에 산악 하이킹 프로그램을 시작했습니다. 산악 하이킹 프로그램은 세션당 3시간씩 일주일에 2번의 훈련 세션을 포함합니다. 하이킹 개입은 심박수 여유의 70-85% 내에서 수행되며 신체 및 자연 지각, 동원 및 스트레칭을 위한 체조는 훈련 프로그램을 풍부하게 합니다. 설문지 평가, 운동 능력 평가 및 혈액 조사를 포함한 추가 조사는 연구 시작 후 9주 및 18주 후에 예정되어 있습니다. 또한 전체 연구 기간 동안 웹 기반 설문지를 기반으로 여러 자살 위험 요소에 대한 일일 평가가 수행됩니다. 이 산악 하이킹 프로그램 내에서 조사자들은 만성 자살 환자의 절망을 줄이기를 희망합니다.