운동으로 인한 근육 손상은 분지 사슬 아미노산에 의해 저항 훈련된 운동선수에서 감소합니다
2012년 2월 6일 업데이트: Northumbria University
운동 유발 근육 손상(EIMD)이 근육 기능을 감소시키고 심한 통증과 불편함을 유발한다는 것은 잘 기록되어 있습니다.
분지 사슬 아미노산(BCAA) 보충은 단백질 합성을 증가시키고 근육 단백질 분해를 감소시키는 것으로 나타났지만 BCAA가 EIMD 회복에 미치는 영향은 알려져 있지 않습니다.
따라서 이 연구의 목적은 BCAA 보충제가 근육 손상 지표에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
12
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 저항 훈련을 받은 남성
제외 기준:
- 근골격계 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: BCAA
분지쇄아미노산
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보충은 총 12일 동안 지속되었습니다. 이것은 근육 손상의 지표에 대한 BCAA 보충에 대한 긍정적인 결과를 보여주는 이전 연구를 기반으로 합니다.
참가자는 BCAA를 하루에 두 번(아침과 저녁) 10g 섭취했습니다.
BCAA 보충제는 2:1:1 비율(각각 류신, 이소류신 및 발린)을 함유하고 있습니다.
BCAA는 각 서빙에 약 300ml의 물을 섞은 분말 형태였습니다.
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위약 비교기: 아스파메이트
단백질이나 탄수화물을 함유하지 않은 위약 대조군
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보충은 총 12일 동안 지속되었다.
참가자들은 위약(아스파탐 기반 인공 감미료)을 하루에 두 번(아침과 저녁) BCAA 10g과 동일한 양으로 섭취했습니다.
BCAA 보충제는 2:1:1 비율(각각 류신, 이소류신 및 발린)을 함유하고 있습니다.
인공 감미료는 1인분당 ~300ml의 물과 혼합된 분말 형태였습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최대 자발적 수축
기간: 운동 전, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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참가자의 지배적인 무릎 신근의 아이소메트릭 MVC는 스트레인 게이지를 사용하여 평가되었습니다.
MVC는 각 반복 사이에 60초 휴식을 두고 3초 동안 수행되었습니다.
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운동 전, 운동 후 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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사지 둘레
기간: 운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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허벅지 중간과 종아리 둘레는 인체 측정 테이프를 사용하여 사지 부종의 척도로 평가되었습니다.
두 측정 모두 참가자가 서 있는 상태에서 획득되었습니다.
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운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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수직 점프
기간: 운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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Vertec 기기를 사용하여 수직 점프(VJ) 성능을 평가했습니다.
참가자들은 카운터 이동 점프를 수행했습니다.
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운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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크레아틴 키나제
기간: 운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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혈장 CK는 귓불 모세혈 샘플에서 결정되었습니다.
샘플(30마이크로리터)을 자동화된 건식 슬라이드 광분광계를 사용하여 즉시 분석했습니다.
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운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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근육통
기간: 운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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근육통 - 참가자들은 스쿼트(90° 무릎 각도)를 수행하고 유지하도록 요청받았고, 200mm 시각적 아날로그 척도에서 인지된 근육통을 평가했습니다.
척도는 0mm(통증 없음)에서 200mm(참을 수 없을 정도로 통증이 있음)까지의 선으로 구성되었습니다.
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운동 전, 24시간, 48시간, 72시간, 96시간
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2011년 6월 1일
기본 완료 (실제)
2011년 9월 1일
연구 완료 (실제)
2011년 9월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2012년 2월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2012년 2월 6일
처음 게시됨 (추정)
2012년 2월 8일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2012년 2월 8일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2012년 2월 6일
마지막으로 확인됨
2012년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- Northumbria_How_BCAA
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