비만인의 보행 에너지 비용에 대한 근력의 영향 (OBELIX)

배경: 2000년 레위니옹 섬에서 REDIA 연구에 따르면 여성과 남성의 비만 유병률은 각각 20%와 10%였습니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 및 허혈성 심장 질환을 포함한 여러 질병과 관련이 있습니다. 저칼로리 식단과 과일 및 채소 섭취와 관련된 규칙적인 신체 활동은 체지방량과 비만 관련 합병증을 줄일 수 있습니다. 그러나 비만 예방 및 치료를 위한 신체 훈련 프로토콜에 대한 합의는 없습니다. 따라서 비만 관리를 개선하고 비만 관련 합병증을 줄이기 위한 향후 연구가 필요하다.

주요 목표: 비만 성인의 걷기 에너지 비용 감소에 대한 과일 및 채소 보충 식단과 관련된 두 가지 재활 훈련 프로그램의 효과를 비교합니다.

2차 목표: 과일 및 채소로 보충된 식단과 관련된 두 가지 재활 훈련 프로그램의 효과를 비교하기 위해:

• 하지 근육의 기계적 특성,
• 걷기의 생체 역학,
• 걷는 강도,
• 체성분,
• 삶의 질, 신체활동 순응도 및 동기부여,
• 소화 작용,
• 및 산화 스트레스 및 염증 상태.

추상적인:

저칼로리 식단과 과일 및 채소 섭취와 관련된 규칙적인 신체 활동은 체지방량을 줄이고 비만과 관련된 염증 및 산화 스트레스를 예방할 수 있습니다. 가방 나르기, 집안일하기, 계단 오르기 또는 걷기와 같은 일상적인 신체 활동을 통해 일일 총 에너지 소비량을 늘리는 것이 좋습니다. 그러나 비만인 사람은 날씬한 사람에 비해 걷는 데 드는 에너지 비용이 더 높습니다. 이렇게 걷기에 드는 에너지 비용이 높아지면 활동 에너지 소비가 증가하여 일일 총 에너지 소비가 높아지는 것이 아니라 반대로 운동 강도가 증가하고 걷기 연습이 줄어듭니다. 걷기에 드는 이러한 높은 에너지 비용은 비만인의 하지 근력 감소로 인한 것일 수 있음이 밝혀졌습니다. 또한, 제 지방량의 감소로 인해 체중 감량 후 근력도 감소합니다. 그러나 날씬하고 과체중인 개인의 경우 근력 운동이 걷기의 에너지 비용 감소를 유도하여 걷기 활동을 더 쉽게 할 수 있는 것으로 나타났습니다.

따라서 우리는 비만 환자에게 5개월 동안 두 가지 훈련 프로토콜의 단기 및 중기 결과를 비교할 것을 제안합니다. 둘 다 과일과 채소가 보충된 식단과 관련되어 걷기의 에너지 비용을 줄이는 것입니다. 교육기간은 5개월로 총 9개월입니다.

참가자는 2개의 팔로 무작위 배정됩니다. 팔 1은 자전거 에르고미터(고강도 간격 훈련에서 강화 운동 포함)에서 30분 동안 간격 근력 운동으로 구성되고 팔 2는 중간 강도에서 실현되는 등칼로리 연속 운동으로 구성됩니다. (Vo2max의 50%) 자전거 에르고미터에서도 40분 동안. 참가자는 운동 생리학자의 감독하에 5개월 동안 주당 3회 훈련을 위해 모입니다. 모든 참가자는 연구 시작 시 초기 영양 교육 세션을 가지며 5개월의 교육 기간 동안 교육 경험에 대한 설문지(운동 어려움, 통증...)에 답변하게 됩니다.

연구 시작 시와 각 후속 방문(5개월 및 9개월)에서 모든 참가자는 다음을 갖게 됩니다.

• 생물학적 분석 : 혈당, HbA1c, 인슐린, 총콜레스테롤, HDL, LDL, 트리글리세리드, CRP(CRP), 알부민, 크레아티닌, 소변 파라미터, 항산화 상태, 염증 마커,
• 최대 심폐 운동,
• 인체측정 및 기능검사 : 체중, 키, 허리, 엉덩이, 허벅지둘레, 혈압, 체성분을 이중 X선 흡수계측으로 평가,
• 실험실 테스트 : 걷기의 에너지 비용, 트레드밀에서 걷는 패턴, 근력 측정,
• 삶의 질, 소화 행동, 신체 활동 경험, 신체 활동 준수 및 동기에 대한 설문지.