건강한 청년의 운동 훈련
2014년 8월 21일 업데이트: Maastricht University Medical Center
건강한 청년의 저항형 운동 훈련에 대한 골격근 적응 반응을 극대화하기 위한 시간 제한 단백질 보충의 영향
저항형 운동 훈련은 건강한 남성의 골격근량과 근력을 증가시키는 강력한 자극제인 것으로 나타났습니다. 또한 시간에 따른 단백질 섭취는 운동 후 근육 적응 반응에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 시간에 따른 단백질 섭취가 장기간의 운동 개입 후 근육 섬유 크기 및/또는 위성 세포 함량의 증가를 증가시킬 수 있는지 여부는 아직 밝혀지지 않았습니다.
우리는 12주간의 저항 훈련 프로그램 동안 훈련 및 비 훈련일 모두 수면 전 단백질 보충이 플라시보 그룹과 비교할 때 유형 II 근육 섬유 단면적을 추가로 증가시킨다는 가설을 세웁니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
44
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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-
Limburg
-
Maastricht, Limburg, 네덜란드, 6229ER
- Maastricht University
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 남성
- 건강한
- 18세에서 30세 사이의 나이
- BMI 18.5 ~ 30kg/m2
- 주당 2시간에서 5시간 사이의 비경쟁 기반의 여가 활동적 스포츠 수행
- 서면 동의서를 제공하고 생의학 연구 프로젝트 요구 사항을 이해하고 참여하고 준수할 의사와 능력이 있는 참가자
제외 기준:
- 6.5% 이상의 HbA1C 수준
- 7mmol/L 이상의 공복 혈당 수치
- 혈청 크레아티닌 수치 60 미만 또는 120 µmol/L 이상
- COPD의 최근 병력 또는 현재 상태가 있는 참여자
- 류마티스 관절염의 최근 병력 또는 현재 상태가 있는 참여자
- 근골격계/정형외과 질환의 최근 병력 또는 현재 상태가 있는 참여자
- 최근의 병력 또는 현재 신장 장애 상태가 있는 참여자
- 최근 병력 또는 현재 인지 장애 상태가 있는 참여자
- 척추 및/또는 상지/하지에 정형외과 금속 이식을 받은 참여자
- 유당 불내증 및/또는 유제품 단백질 알레르기가 있는 참가자
- 중재적 생물의학 연구 프로젝트에 등록했거나 스크리닝 전 마지막 30일 동안 조사용 신약 또는 제품을 받은 참가자.
- 항응고제를 포함한 약물 복용 참가자
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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위약 비교기: 훈련 + 위약 음료
운동 + 무칼로리 위약 음료
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실험적: 운동 + 단백질 음료
운동 + 단백질, 탄수화물, 지방이 함유된 음료
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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골격근 섬유 크기
기간: 12주
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골격근 섬유 크기는 12주 개입 기간 전, 도중 및 후에 근육 생검 샘플링에 의해 평가됩니다. 근육 섬유 크기는 µm2로 표시됩니다. |
12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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대퇴사두근 단면적
기간: 12주
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대퇴사두근 단면적은 12주 개입 기간 전후에 CT 스캔으로 평가됩니다. 사두근 단면적은 cm2로 표시됩니다. |
12주
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전신 및 지역 신체 구성
기간: 12주
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신체 구성(전신 및 지역)은 12주 개입 기간 전후에 수행된 DXA 스캔으로 잘 결정됩니다. 결과는 킬로그램으로 표시됩니다. |
12주
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1RM 근력
기간: 12주
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최대 근력은 1회 최대 테스트를 통해 12주 운동 훈련 전, 도중 및 후에 평가되며 킬로그램으로 표시됩니다.
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12주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Cermak NM, Res PT, de Groot LC, Saris WH, van Loon LJ. Protein supplementation augments the adaptive response of skeletal muscle to resistance-type exercise training: a meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2012 Dec;96(6):1454-64. doi: 10.3945/ajcn.112.037556. Epub 2012 Nov 7.
- Res PT, Groen B, Pennings B, Beelen M, Wallis GA, Gijsen AP, Senden JM, VAN Loon LJ. Protein ingestion before sleep improves postexercise overnight recovery. Med Sci Sports Exerc. 2012 Aug;44(8):1560-9. doi: 10.1249/MSS.0b013e31824cc363.
- Snijders T, Res PT, Smeets JS, van Vliet S, van Kranenburg J, Maase K, Kies AK, Verdijk LB, van Loon LJ. Protein Ingestion before Sleep Increases Muscle Mass and Strength Gains during Prolonged Resistance-Type Exercise Training in Healthy Young Men. J Nutr. 2015 Jun;145(6):1178-84. doi: 10.3945/jn.114.208371. Epub 2015 Apr 29.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작
2011년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2012년 2월 1일
연구 완료 (실제)
2012년 2월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2014년 8월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2014년 8월 20일
처음 게시됨 (추정)
2014년 8월 21일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
2014년 8월 22일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2014년 8월 21일
마지막으로 확인됨
2014년 8월 1일
추가 정보
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