소방관의 허리 부상 예방을 위한 작업장 운동 중재

허리 부상은 소방관에게 가장 흔하고 장애가 되는 장애 중 하나입니다(IAFF, 2008). 따라서 이 장애의 부정적인 결과와 소방관 안전에 미치는 영향에 대응하기 위해서는 새로운 개입이 필요합니다. 우리의 장기적인 연구 목표는 소방관의 허리 부상 및 질병의 발생률, 이환율, 경제적 및 기타 불리한 결과를 줄이기 위한 개입을 개발하고 테스트하는 것입니다. FEMA 소방관 지원 보조금 프로그램에서 자금을 지원받은 우리의 이전 연구는 다음과 같은 사실을 입증했습니다. 2) 등 및 코어 운동 훈련을 포함한 작업 현장 개입은 안전하고 소방관의 등 및 코어 근지구력 향상에 효과적입니다(Mayer, 2015). 이전 작업을 기반으로 하는 현재 연구의 목적은 소방관의 허리 부상 예방을 위한 등 및 코어 운동 중재의 임상적 효과를 평가하는 것입니다.

특정 목표(목적) 목표 1. 소방관의 허리 부상 및 질병과 관련된 작업 손실 일수를 줄이기 위한 제어와 관련된 2가지 작업장 운동 개입(감독, 웹 기반)의 효과를 비교합니다.

가설: 1차 - 감독 운동 개입은 12개월 개입 기간 동안 요추 부상 및 질병과 관련된 작업 손실 일수를 대조군에 비해 40%까지 줄일 것입니다. 2차 - 웹 기반 운동 개입은 12개월 개입 기간 동안 요추 부상 및 질병과 관련된 작업 손실 일수를 통제 그룹에 비해 40% 줄입니다. 손실된 근무일에 감독 및 웹 기반 운동 개입 간에 차이가 관찰되지 않습니다.

가설을 테스트하기 위해 플로리다의 탬파베이 지역에 있는 3개 소방 구조 부서의 76개 스테이션에서 근무하는 전체 현역 소방관을 대상으로 3군 클러스터 무작위 통제 시험을 수행할 예정입니다. 소방관(n = 345)은 (소방서에 의해) 3개의 운동 개입 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. = 115). 감독 및 웹 기반 운동 그룹의 참가자는 일반적인 신체 단련 루틴에 추가하여 12개월 동안 주당 2회 최근 FEMA 지원 보조금(EMW-2009-FP-00418)에서 이전에 테스트한 등 및 코어 운동을 수행합니다. . 주어진 소방서의 모든 참가자는 동일한 개입을 받게 되며 개입은 소방서의 정규 교대 시간 동안 완료됩니다. 감독을 받는 그룹은 인증된 운동 전문가(예: 파트너 소방서의 동료 피트니스 트레이너) 이전 연구와 동일한 전략을 사용하여 각 운동 세션에 대해. 웹 기반 그룹은 운동 전문가와의 원격 상호 작용 및 지도와 함께 그룹 및 파트너가 개발한 기술을 사용하여 등 및 코어 운동을 위한 대화형 웹 기반 전달, 안내 및 모니터링 시스템을 제공받습니다. 대조군은 등 및 코어 운동을 수행하지 않지만 일상적인 체력 단련 루틴을 계속하고 일반적인 운동 및 신체 활동 원칙에 대한 간략한 교육을 받습니다.

이러한 가설을 테스트하기 위한 결과 측정에는 소방서 및 산재 보상 데이터의 보고서와 같은 관리 데이터(1차 결과)를 포함하여 다양한 출처에서 얻고 교차 확인된 요추 부상 및 질병 데이터와 참가자가 직접 작성한 설문지가 포함됩니다. 부서, 직업 안전 및 건강 관리국(OSHA) 및 소방 서비스 표준을 준수합니다. 발생률, 빈도, 중증도, 만성/지속 기간, 신체 기능, 심리적 측정(예: 공포 회피), 등 및 코어 근지구력, 체질량 지수, 기능적 움직임 스크린, 신체 활동 및 운동 측정, 비용 효율성. 소방서 전반에 걸쳐 구현 노력을 알리기 위해 비용 효율성과 같은 건강 경제 분석을 수행하고 데이터를 수집하여 운동 개입 구현을 위한 컨텍스트를 더 잘 이해할 것입니다.

소방관의 건강과 안전에 잠재적인 영향. 제안된 연구는 소방서 전체에 보급 및 구현을 위한 중요한 증거를 제공할 것입니다. 긍정적인 결과를 가정하면 이 연구는 특히 소방관을 위한 허리 부상 예방을 위한 증거 기반 운동 개입을 제공하고 전체 규모의 무작위 통제 시험에서 평가될 것입니다. 혁신적이고 효율적이며 효과적인 운동 개입은 소방관의 허리 부상 및 질병의 부정적인 결과를 줄이고 소방 서비스 전반에 걸쳐 테스트한 것과 유사한 특성을 가진 소방서를 위해 전국적으로 시행할 준비가 될 것입니다. 이 허리 부상 예방 프로그램이 성공적으로 구현되면 소방관의 안전과 건강을 개선하여 회복력과 준비성을 강화하여 지역 사회를 보호하기 위한 임무를 보다 효과적으로 수행할 수 있습니다. 또한, 이 허리 부상 예방 프로그램은 소방관의 비번 및 장기적 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

지식 체계에 대한 고유한 기여. 특히 임상 효과, 비용 및 구현을 위한 개입과 관련하여 소방관의 허리 부상 예방을 위한 증거 기반 접근법에는 지식 격차가 존재합니다. 제안된 연구는 그러한 개입을 평가할 것이며 2011년 국가 소방 연구 의제(NFFF, 2011)의 4가지 건강 및 웰빙 우선 순위에 대응합니다. 1.0: 소방관 건강 및 피트니스와 관련된 건강 및 질병; 3.0: 구현/중개 연구; 7.0: 성능 최적화 및 위험 감소 및 8.0: 건강 및 안전 시스템의 비용 효율성.