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소방학교 1차 20인 신병 훈련 프로그램

2017년 10월 19일 업데이트: Katie M. Heinrich, Kansas State University

처음 20 운동 교육 프로그램 및 소방 학교 신병의 체력과 건강

"The First Twenty (TF20) Exercise Training Program and Fire Academy Recruits' Fitness and Health"는 Kansas State University의 Functional Intensity Training Laboratory(FIT Lab)에서 완료된 논문 연구입니다. 목적은 혁신적인 14주 소방관 피트니스 및 건강 프로그램의 성능 결과, 수용 가능성, 타당성 및 예비 효능을 평가하는 것이었습니다. 이 연구는 TF20 프로그램이 대학 피트니스 수업을 듣는 표준 관리와 비교하여 소방관의 육체 노동 훈련을 위한 소방 아카데미 신병 훈련을 위한 유효한 준비 프로그램인지 탐색했습니다. TF20 그룹이 비교 그룹보다 체력이 더 많이 향상되고, 훈련 프로그램이 수용 가능하고 실행 가능하며, TF20 그룹이 더 높은 수준의 그룹 응집력을 보고할 것이라는 가설을 세웠습니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

First Twenty(TF20)는 소방관 체력, 정신 건강 및 영양에 대한 기본 교육 원칙을 제공하고 다른 피트니스 프로그램 옵션보다 훨씬 비용 효율적인 혁신적인 컴퓨터 기반 소방관 훈련 프로그램입니다. Johnson County Community College(JCCC)의 현재 Fire Academy는 수업에서 가르치는 신체 기술 외에 소방관 신병의 체력을 거의 다루지 않습니다. 모집자는 커뮤니티 칼리지를 통해 제공되는 1학점 시간 피트니스 수업을 이전에 수강했거나 동시에 등록해야 합니다. HPER 240, 평생 피트니스는 학생에게 기본 피트니스 원칙, 신체 활동 및 건강한 라이프스타일과의 관계를 소개합니다. 과정은 초기 평가/오리엔테이션 및 참여를 기반으로 등급이 매겨집니다. 학생은 JCCC 체육관에서 너무 많은 시간을 기록해야 합니다(JCCC, 2015). 이 과정은 학생이 지역 체육관 시설에서 유효한 체육관 멤버십이 있음을 증명할 수 있는 경우 Fire Academy 책임자의 재량에 따라 면제될 수 있습니다. 신병들은 소방관의 직업을 배우면서 신체적으로 매우 힘든 작업에 참여합니다. 수업의 일부는 강의를 위해 실내에서 사용됩니다. 수업의 나머지 시간은 훈련장에서 벙커 장비(개인 보호 장비) 및 자급식 호흡 장치(SCBA) 착용, 어두운 수색 구역 탐색, 소방실에서 피해자 수색 및 제거와 같은 기본적인 소방관 기술을 배우는 데 사용됩니다. , 사다리 오르기, 평평하고 경사진 지붕에 통풍구 뚫기, 프로판 연소 시설에서 실화 진압. 신병은 또한 Fire Academy에서 응시자 신체 능력 시험(CPAT)을 치러야 합니다. CPAT는 소방관 후보자의 체력을 평가하기 위해 고안된 시간 제한 신체 능력 테스트로 신입 소방관 채용을 위한 선별 도구로 사용됩니다. Fire Academy에 대한 현재 요구 사항을 완료하는 것 외에도 이 연구에는 기본 평가, 14주 그룹 연습 교육 및 사후 테스트 평가가 포함되었습니다. Fire Academy 신입생은 1학점 시간의 체육 수업을 수강했거나 동시에 등록해야 했습니다. 이 연구는 1학점 시간의 물리적 요구 사항을 대신했습니다. 참가자들은 TF20 또는 비교 그룹(CG)의 두 운동 그룹 중 하나에 무작위로 배정되었습니다. TF20 그룹은 평생 피트니스(HPER 240) 과정의 요구 사항과 유사하게 14주 동안 주당 5일 운동했습니다. 비교 그룹은 현재 운동 요법(예: HPER 240 과정)을 계속하도록 요청받았습니다. 여행 운동 옵션은 TF20 그룹에 사용할 수 있습니다. TF20 그룹은 비교 그룹보다 더 큰 체력 향상을 볼 것이고, TF20 그룹은 훈련 프로그램이 수용 가능하고 실행 가능하다는 것을 알게 될 것이며, TF20 그룹은 비교/대조 그룹보다 더 높은 수준의 그룹 응집력을 보고할 것이라는 가설을 세웠습니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

13

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 미국
    • Kansas
      • Manhattan, Kansas, 미국, 66506
        • Kansas State University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 이상 (성인, 고령자)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

연구 대상 성별

모두

설명

포함 기준:

  • 2016년 봄학기 Johnson County Community College Fire Academy 입학 허가; PAR-Q 질문에 "예"라고 대답하지 않았습니다.

제외 기준:

  • PAR-Q 질문 중 하나에 "예"라고 대답하면 연구 참여에 대한 의사의 승인이 필요합니다. 알려진 심혈관, 대사 또는 호흡기 질환, 또는 내부 심박 조율기가 있는 경우는 모두 제외 기준입니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 처음 20
TF20 그룹은 구조화된 운동 프로그램을 완료했습니다. 일주일에 한 번 현재 CPR 및 응급 처치 인증을 받은 훈련된 소방관이 그룹과 만나 진행 상황을 평가하고 운동 또는 프로그램에 대한 질문에 답변합니다. 나머지 시간에는 참가자들이 각자의 시간에 운동을 마쳤습니다. 운동에는 유산소 운동(예: 달리기, 조정, 점프), 체중(예: 에어 스쿼트, 푸쉬업, 윗몸일으키기) 및 웨이트 리프팅(예: 프레스, 백 스쿼트, 런지) 운동과 사용 가능한 장비를 사용하도록 설계된 운동이 포함되어 있습니다. 운동/체육관 시설(예: 웨이트 랙, 벤치) 60분간의 TF20 세션에는 워밍업, 운동 및 쿨다운이 포함되었습니다. 모든 세션은 TF20 프로그램에서 온라인으로 기록될 수 있었습니다.
행동: 처음 20
First Twenty 운동은 저항 및 지구력 운동, 영양 정보 및 정신 수행 지도를 제공하는 온라인 교육 프로그램의 일부였습니다. 소방관이 소방관을 위해 만든 개입은 매주 운동 빈도와 강도가 증가하는 10주 주기 프로그램이었습니다.
활성 비교기: 비교
비교 그룹은 14주 동안 규칙적인 운동 루틴을 추적하고 문서화했습니다. 일주일에 한 번 현재 CPR 및 응급 처치 자격증을 소지한 숙련된 소방관이 그룹과 만나 질문을 논의했습니다. 참가자들은 언제 운동을 완료할지 선택할 수 있었습니다.
행동: 비교
커뮤니티 칼리지를 통해 제공되는 1학점 시간 피트니스 수업을 이전에 수강했거나 동시에 등록했다는 문서. 평생 피트니스인 HPER 240은 학생에게 기본 피트니스 원칙, 신체 활동 및 건강한 라이프스타일과의 관계를 소개했습니다. 과정은 초기 평가/오리엔테이션 및 참여를 기반으로 등급이 매겨졌습니다. 학생은 커뮤니티 칼리지 체육관에서 시간을 기록해야 했습니다. 이 과정은 학생이 지역 체육관 시설에서 유효한 체육관 멤버십이 있음을 증명하는 경우 Fire Academy 책임자의 재량에 따라 면제되었습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
응시자 신체 능력 시험 시간 변경
기간: 0주 및 11주
CPAT는 8개의 개별 이벤트로 구성됩니다. 이 테스트는 응시자가 이벤트에서 이벤트로 미리 결정된 경로를 따라 연속적으로 진행해야 하는 일련의 이벤트입니다. 최대 총 시간 10분 20초를 기준으로 한 합격/불합격 테스트입니다.
0주 및 11주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
체질량 지수(BMI)의 변화
기간: 0주 및 11주
미터 단위로 측정한 키와 킬로그램 단위로 측정한 체중을 사용하여 BMI를 kg/m2로 계산했습니다.
0주 및 11주
체성분의 변화
기간: 0주 및 11주
Tanita TBF-300 저울을 사용하여 체지방률, 체지방량 및 제지방량의 변화를 측정했습니다.
0주 및 11주
운동 후 심박수의 변화
기간: 0주 및 11주
분당 심박수는 운동 직후 심박수 모니터를 통해 평가되었습니다.
0주 및 11주
혈압의 변화
기간: 0주 및 11주
Omron BP785 10 시리즈 모니터는 참가자가 최소 5분 동안 편안하게 앉아 있으면 혈압을 평가하는 데 사용됩니다.
0주 및 11주
예상 VO2Max의 변화
기간: 0주 및 11주
StairMaster 7000pt를 사용한 준최대 등급 운동 테스트
0주 및 11주
악력의 변화
기간: 0주 및 11주
핸드 그립 동력계를 사용하여 핸드 그립 강도(kg)를 평가합니다.
0주 및 11주
수직 점프 높이의 변화
기간: 0주 및 11주
Vertec 수직 점프 테스터를 사용하여 점프 높이(cm)를 측정합니다.
0주 및 11주
푸시업의 변화
기간: 0주 및 11주
참가자는 2분 안에 가능한 한 많은 푸시업 반복을 완료합니다.
0주 및 11주
컬업의 변화
기간: 0주 및 11주
참가자는 American College of Sports Medicine 컬업 12인치 테스트를 완료합니다.
0주 및 11주
민첩성의 변화
기간: 0주 및 11주
참가자는 민첩성 T-테스트를 ​​완료합니다.
0주 및 11주
유연성의 변화
기간: 0주 및 11주
참가자는 플렉소미터를 사용하여 앉아서 뻗기 테스트를 완료합니다.
0주 및 11주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Kansas State University

협력자

National Development and Research Institutes, Inc.

수사관

  • 수석 연구원: Katie M Heinrich, PhD, Kansas State University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2016년 2월 15일

기본 완료 (실제)

2016년 5월 16일

연구 완료 (실제)

2016년 5월 16일

연구 등록 날짜

최초 제출

2017년 10월 13일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2017년 10월 19일

처음 게시됨 (실제)

2017년 10월 24일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2017년 10월 24일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2017년 10월 19일

마지막으로 확인됨

2017년 10월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 8063

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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