消防学校新兵20名初の演習訓練プログラム

The First Twenty (TF20) は、革新的なコンピューター ベースの消防士トレーニング プログラムであり、消防士の体力、精神的健康、および栄養に関する基本的な教育原則を提供し、他のフィットネス プログラム オプションよりもはるかに費用対効果が高くなります。 ジョンソン カウンティ コミュニティ カレッジ (JCCC) の現在の消防アカデミーでは、クラスで教えられる身体的スキル以外に、消防士の新入社員の身体的フィットネスに取り組むことはほとんどありません。 新入社員は、コミュニティ カレッジを通じて提供される 1 単位時間のフィットネス クラスを以前に受講したか、同時に受講する必要があります。 HPER 240、Lifetime Fitness は、学生に基本的なフィットネスの原則、身体活動、および健康的なライフスタイルとの関係を紹介します。 コースは、最初の評価/オリエンテーションと参加に基づいて評価されます。学生は JCCC ジムで非常に多くの時間を記録する必要があります (JCCC、2015 年)。 このコースは、学生が地元のジム施設でアクティブなジム会員であることを証明できる場合、ファイヤー アカデミー ディレクターの裁量で免除される場合があります。 新入社員は、消防士の仕事を学びながら、非常に肉体的にきつい作業に参加します。 クラスの一部は講義のために屋内で過ごします。 クラスの残りの時間は、防空壕装備 (個人用保護具) や自給式呼吸装置 (SCBA) の着用、暗い捜索区域のナビゲート、消防室での犠牲者の捜索と除去などの基本的な消防士のスキルを訓練場で学びます。 、はしごを登る、平らな屋根と傾斜した屋根に換気穴をあける、プロパン燃焼施設で実火と戦う。 新入社員は、消防学校で候補者身体能力テスト (CPAT) を受けることも求められます。 CPAT は、消防士候補者の適性を評価するために設計された時限身体能力テストであり、新しい消防士を採用するためのスクリーニング ツールとして使用されます。 Fire Academy の現在の要件を完了することに加えて、この調査には、ベースライン評価、14 週間のグループ エクササイズ トレーニング、および試験後の評価が含まれていました。 Fire Academy の新入社員は、1 単位時間の体育のクラスを受講している、または同時に受講している必要がありました。この研究は、その 1 単位時間の物理的要件に取って代わりました。 参加者は、TF20 または比較グループ (CG) の 2 つのエクササイズ グループのいずれかにランダムに割り当てられました。 TF20 グループは、ライフタイム フィットネス (HPER 240) コースの要件と同様に、週 5 日、14 週間運動しました。比較グループは、現在の運動療法を継続するよう求められました (つまり、HPER 240 コース)。 TF20 グループには、出張ワークアウトのオプションが用意されていました。 TF20 グループは比較グループよりも大きなフィットネスの改善が見られ、TF20 グループはトレーニング プログラムが受け入れ可能で実行可能であると判断し、TF20 グループは比較/対照グループよりも高いレベルのグループ結束を報告するという仮説が立てられました。