심혈관 대사 위험을 해결하기 위해 지중해 식단과 신체 활동을 결합 (MEx)

이것은 2X2 실험 요인 설계를 사용한 무작위 연구입니다. 다양한 매체를 통해 Quebec City 지역에서 모집된 총 200명의 남녀가 이 연구에 참여할 것입니다. 적격 참가자는 4개의 16주 개입 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 1- 지중해 식단(MedDiet); 2- 신체 활동(PA); 3- MedDiet과 PA의 조합; 4- 제어 그룹. 그룹에 따라 중재에는 서로 다른 시간, 그룹 또는 개별적으로 영양 및 PA 구성 요소에 대한 지원이 포함됩니다. MedDiet에 할당된 피험자는 식단 준수를 강화하기 위해 매주 특정 음식을 받게 됩니다. PA 그룹에 할당된 피험자는 팀 운동학자가 매주 1~2회의 실습을 감독할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 모든 참가자는 연구 중 다른 시간에 완료할 설문지를 갖게 됩니다. 이 설문지는 참가자의 건강 상태, 식습관, 배고픔 및 포만감 수준, 식습관 및 PA 습관, 동기 수준 및 웰빙을 포함하여 연구의 몇 가지 중요한 측면을 문서화합니다. 참가자의 식단은 검증된 웹 24시간 회상(R24W)을 사용하여 평가되며, 이는 설문지를 작성하기 전 24시간 동안 섭취한 음식과 음료를 평가합니다. 이 설문지는 연구 기간 동안 5회에 걸쳐 무작위로 선택된 3일에 걸쳐 작성됩니다. PA 수준은 에너지 소비를 객관적으로 계산하는 가속도계를 사용하여 평가됩니다. 이 장치는 연구 기간 동안 5회 연속 7일 동안 참가자가 착용하게 됩니다.

구강 지방 부하(지방 35g/체표면 m2) 및 기타 결과 변수 후 혈청 트리글리세리드(TG) 농도는 각 그룹에서 기준선과 16주 개입 종료 시점에 측정됩니다. 특히 지방부하검사는 중재 종료 2일 후(114일)에 실시하여 마지막 운동훈련의 효과가 사라진다. 공복 상태에서의 심혈관 대사 위험 인자는 기준선에서 측정될 뿐만 아니라 개입 종료 시, 즉 16주(112일) 및 16.3주(114일)에 두 번 측정됩니다. 피험자의 심폐 상태는 16주 개입(112일)의 시작과 끝에서 최대 운동 테스트 중에 평가됩니다. 이중 에너지 X-선 흡수계측법(DEXA)에 의해 개입(112일)의 시작과 끝에서 체성분을 평가합니다. 심장 구조 및 기능은 첨단 심초음파 이미징을 사용하여 개입의 시작과 끝(112일)에 측정됩니다. 운동 능력(VO2max)은 개입의 시작과 끝(112일)에 수정된 Bruce 프로토콜에 의해 측정됩니다. 배설물 샘플은 개입 종료(112일)뿐만 아니라 기준선에서 연구의 선택적 부분으로 수집됩니다. 심층 16S rDNA 메타게놈 분석(대변 내)과 미생물군 대사산물 및 혈장 내 내인성 생리활성 지질 매개체 분석은 장내 미생물군 구성 및 기능의 대용물로 사용될 것입니다.

1차 목적은 각 개입의 영향을 비교하는 것이며, 따라서 구강 지방 부하 섭취 후 4시간 후에 측정된 식후 TG 농도에 대한 MedDiet 및 PA의 잠재적 상승 효과를 비교하는 것입니다.

2차 목표는 각 개입의 영향을 비교하고 따라서 LDL-C, HDL-C, TG, CRP, 아디포넥틴, IL-6, IL과 같은 심장대사 위험 인자의 공복 농도에 대한 MedDiet 및 PA의 잠재적 시너지 효과를 비교하는 것입니다. -8, TNFA-알파, SBP, DBP. 이러한 비교는 개입 종료 시, 즉 16주(112일) 및 2일 후(16.3주 또는 114일) 두 세트의 측정에 대해 수행됩니다. 2차 목표에는 각 개입의 비교, 따라서 심장 구조 및 기능과 16주 개입(112일) 종료 시 측정된 운동 능력(VO2max)에 대한 MedDiet 및 PA의 잠재적인 시너지 효과가 포함됩니다.

다른 사전 지정된 결과에는 연구 결과와 복부 지방 수준의 변화 사이의 연관성에 대한 평가와 미생물군 마커가 심혈관 대사 위험의 그룹 간 차이를 설명하는 방법에 대한 탐색적 분석(탐색적 목적)이 포함됩니다.