볼더러의 견갑흉부 및 견갑상완 안정화 운동
2019년 3월 4일 업데이트: Real Fundación Victoria Eugenia
볼더러의 견갑흉부 및 견갑상완 안정화 운동 프로그램의 효과. 무작위 파일럿 연구.
소개. 블록 클라이밍에서 선수가 특정 루트를 오르는 유동성은 기본입니다. 움직임이 실행되는 속도와 상지의 그리퍼 수는 스포츠 성능과 관련이 있습니다. 이 스포츠에서는 어깨 부상이 매우 만연합니다. 안정화 근육계의 억제는 관절의 위치와 정상적인 생체 역학을 변경할 수 있습니다.
목적. 볼더 클라이머의 어깨 안정성 및 스포츠 성능 향상에 있어 견갑흉부 및 견갑상완의 안정성 운동 프로그램의 효능을 평가합니다.
재료 및 방법. 40명의 무작위 피험자를 실험(견갑흉부 및 견갑상완 안정성 운동) 및 대조군(관절와상완 안정화)의 두 그룹으로 모집합니다. 어깨의 안정성(Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test)과 스포츠 퍼포먼스(Climbing Test)를 평가하게 됩니다. 중재는 매주 30분씩 2번의 세션으로 6주 동안 지속됩니다. 평가 간의 차이는 관련 샘플에 대한 t-sudent와 반복 측정 ANOVA 테스트를 통한 개체 내 및 개체 간 효과로 분석됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (예상)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
-
Madrid, 스페인, 28029
- 모병
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 등반가 되기
- 18세에서 40세 사이
- 볼더 마드리드 클라이밍 체육관 소속
- 일주일에 적어도 두 번 등반한 사람
- 최소 6개월 이상의 경력이 있으신 분
제외 기준:
- 당시 대회 참가
- 상지의 제시된 병리
- 모든 유형의 에르고제닉 보조제 사용
- 사전 동의 문서에 서명하지 않았습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험적
실험군은 견흉부 안정화 운동 3회와 견갑상완 안정성 운동 3회로 구성된 프로그램을 따랐고, 대조군은 견갑상완 안정화 운동만 시행했다.
6주 동안 주 2회 세션이 진행되었으며, 각 세션은 30분씩 진행되었습니다.
개입은 근육 피로를 피하기 위해 훈련 세션을 시작하기 전에 수행되었습니다.
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실험군은 견흉부 안정화 운동 3회와 견갑상완 안정성 운동 3회로 구성된 프로그램을 따랐고, 대조군은 견갑상완 안정화 운동만 시행했다.
6주 동안 주 2회 세션이 진행되었으며, 각 세션은 30분씩 진행되었습니다.
개입은 근육 피로를 피하기 위해 훈련 세션을 시작하기 전에 수행되었습니다.
각 운동을 10회 반복하고 시리즈 사이에 1분 휴식을 취하는 3개의 시리즈.
다른 이름들:
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활성 비교기: 제어
대조군은 관절와상완 안정화 운동 프로그램을 따랐고,
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대조군은 관절와상완 안정화 운동만 수행했습니다.
6주 동안 주 2회 세션이 진행되었으며, 각 세션은 30분씩 진행되었습니다.
개입은 근육 피로를 피하기 위해 훈련 세션을 시작하기 전에 수행되었습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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치료 후 및 6주 시점에서 어깨의 기본 안정성으로부터의 변화
기간: 스크리닝 방문, 치료 후 최초 7일 이내 및 1개월 후 추적 방문
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연구자들은 Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test(CKCUEST)를 사용했습니다.
이 척도는 피험자가 15초 동안 할 수 있는 상지 움직임의 수를 평가합니다.
점수가 높을수록 어깨 안정성이 우수함을 나타냅니다.
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스크리닝 방문, 치료 후 최초 7일 이내 및 1개월 후 추적 방문
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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치료 후 등반 중 및 6주에 주어진 등반 경로 및 그립 수를 완료해야 하는 기준 시간에서 변경
기간: 스크리닝 방문, 치료 후 최초 7일 이내 및 1개월 후 추적 방문
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볼더링 테스트, 경쟁 요구 사항을 복제합니다.
테스트는 4m 높이의 벽과 20도 경사로 15개의 등반 홀드(소형 3개, 중형 7개, 대형 5개)가 있는 루트에서 수행되었습니다.
시작 홀드와 종료 홀드가 명확하게 식별되었습니다.
등반가는 대회에서 자주 사용되는 친숙화 과정에서 경로를 시각화하는 데 5분의 시간을 가졌습니다.
테스트 전에 참가자들은 가능한 한 효율적으로 움직여야 한다는 말을 들었습니다.
등산가가 루트를 완료하는 데 걸린 시간과 루트 그립의 수를 기록했습니다.
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스크리닝 방문, 치료 후 최초 7일 이내 및 1개월 후 추적 방문
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 2월 1일
기본 완료 (예상)
2019년 3월 20일
연구 완료 (예상)
2019년 4월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 2월 19일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 2월 19일
처음 게시됨 (실제)
2019년 2월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2019년 3월 5일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2019년 3월 4일
마지막으로 확인됨
2019년 3월 1일
추가 정보
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