Esercizi di stabilizzazione scapolotoracica e glenoomerale nei boulderisti
4 marzo 2019 aggiornato da: Real Fundación Victoria Eugenia
Efficacia di un programma di esercizi di stabilizzazione scapolotoracica e glenoomerale nei boulderisti. Uno studio pilota randomizzato.
Introduzione. Nel block climbing è fondamentale la fluidità con cui l'atleta sale una determinata via. La velocità con cui vengono eseguiti i movimenti e il numero di pinze degli arti superiori è correlata alla prestazione sportiva. Le lesioni alla spalla sono molto diffuse in questo sport. L'inibizione della muscolatura stabilizzatrice può alterare il posizionamento articolare e la sua normale biomeccanica.
Obbiettivo. Valutare l'efficacia di un programma di esercizi di stabilità, scapolotoracica e gleno-omerale, nel miglioramento della stabilità della spalla e della performance sportiva, in scalatori di boulder.
Materiale e metodo. Quaranta soggetti randomizzati saranno reclutati in due gruppi: sperimentale (esercizi di stabilità scapolotoracica e gleno-omerale) e controllo (stabilizzazione gleno-omerale). Verranno valutate la stabilità della spalla (Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test) e la performance sportiva (Climbing Test). L'intervento dura 6 settimane, con due sessioni settimanali di 30 minuti ciascuna. Le differenze tra le valutazioni saranno analizzate con il t-sudent per campioni correlati e l'effetto intra e intersoggetto con il test ANOVA a misure ripetute.
Panoramica dello studio
Stato
Sconosciuto
Condizioni
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Anticipato)
40
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD
- Numero di telefono: +34 607547274
- Email: ruben.cuestab@gmail.com
Luoghi di studio
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-
Madrid, Spagna, 28029
- Reclutamento
- Real Fundación Victoria Eugenia
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 40 anni (Adulto)
Accetta volontari sani
No
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Essere scalatori
- Età compresa tra i 18 e i 40 anni
- Appartenente alla palestra di arrampicata Boulder Madrid
- Chi ha scalato almeno due volte a settimana
- Avere almeno 6 mesi di esperienza
Criteri di esclusione:
- Stavano partecipando a concorsi in quel momento
- Patologie presentate dell'arto superiore
- Utilizzato qualsiasi tipo di aiuto ergogenico
- Non aveva firmato il documento di consenso informato.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Sperimentale
Il gruppo sperimentale ha seguito un programma che prevedeva tre esercizi di stabilizzazione scapolo-toracica e tre di stabilità gleno-omerale, mentre i soggetti del gruppo di controllo hanno eseguito solo gli esercizi di stabilizzazione gleno-omerale.
Sono state effettuate due sessioni settimanali per un periodo di 6 settimane e ciascuna sessione è durata 30 minuti.
L'intervento è stato condotto prima di iniziare la sessione di allenamento, per evitare l'affaticamento muscolare.
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Il gruppo sperimentale ha seguito un programma che prevedeva tre esercizi di stabilizzazione scapolo-toracica e tre di stabilità gleno-omerale, mentre i soggetti del gruppo di controllo hanno eseguito solo gli esercizi di stabilizzazione gleno-omerale.
Sono state effettuate due sessioni settimanali per un periodo di 6 settimane e ciascuna sessione è durata 30 minuti.
L'intervento è stato condotto prima di iniziare la sessione di allenamento, per evitare l'affaticamento muscolare.
Tre serie, con 10 ripetizioni di ogni esercizio, con un minuto di riposo tra le serie.
Altri nomi:
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Comparatore attivo: Controllo
Il gruppo di controllo ha seguito un programma di esercizi di stabilizzazione gleno-omerale,
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il gruppo di controllo ha eseguito solo gli esercizi di stabilizzazione gleno-omerale.
Sono state effettuate due sessioni settimanali per un periodo di 6 settimane e ciascuna sessione è durata 30 minuti.
L'intervento è stato condotto prima di iniziare la sessione di allenamento, per evitare l'affaticamento muscolare.
Altri nomi:
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Variazione rispetto alla stabilità basale della spalla dopo il trattamento e a 6 settimane
Lasso di tempo: Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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I ricercatori hanno utilizzato il test di stabilità dell'estremità superiore della catena cinetica chiusa (CKCUEST).
Questa scala valuta il numero di movimenti dell'arto superiore che il soggetto è in grado di compiere durante 15 secondi.
Un punteggio più alto rappresenta una migliore stabilità della spalla.
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Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Modifica rispetto al tempo di riferimento necessario per completare una data via di arrampicata e il numero di appigli durante l'arrampicata dopo il trattamento e a 6 settimane
Lasso di tempo: Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Test di bouldering, replicando le esigenze di una competizione.
Il test è stato svolto su una parete alta 4 metri e con un'inclinazione di 20 gradi, con una via con 15 prese di arrampicata: 3 piccole, 7 medie e 5 grandi.
Una presa iniziale e una presa finale sono state chiaramente identificate.
Lo scalatore aveva 5 minuti per visualizzare il percorso, in un processo di familiarizzazione spesso utilizzato nelle competizioni.
Prima che ai partecipanti al test fosse detto che dovevano essere il più efficienti possibile nei loro movimenti.
È stato registrato il tempo impiegato dallo scalatore per completare il percorso e il numero di appigli per il percorso.
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Visita di screening, entro i primi sette giorni dopo il trattamento e dopo un mese di visita di follow-up
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Direttore dello studio: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 febbraio 2019
Completamento primario (Anticipato)
20 marzo 2019
Completamento dello studio (Anticipato)
20 aprile 2019
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
19 febbraio 2019
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
19 febbraio 2019
Primo Inserito (Effettivo)
20 febbraio 2019
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
5 marzo 2019
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
4 marzo 2019
Ultimo verificato
1 marzo 2019
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- EJERESC
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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