Ejercicios de estabilización escapulotorácica y glenohumeral en búlder
4 de marzo de 2019 actualizado por: Real Fundación Victoria Eugenia
Efectividad de un Programa de Ejercicios de Estabilización Escapulotorácica y Glenohumeral en Boulderers. Un estudio piloto aleatorizado.
Introducción. En la escalada en bloque es fundamental la fluidez con la que el atleta sube un determinado recorrido. La velocidad con la que se ejecutan los movimientos y el número de pinzas de miembros superiores está relacionado con el rendimiento deportivo. Las lesiones de hombro son muy frecuentes en este deporte. La inhibición de la musculatura estabilizadora puede alterar el posicionamiento articular y su biomecánica normal.
Objetivo. Evaluar la eficacia de un programa de ejercicios de estabilidad, escapulotorácica y glenohumeral, en la mejora de la estabilidad del hombro y el rendimiento deportivo, en búlder.
Material y método. Cuarenta sujetos aleatorizados serán reclutados en dos grupos: experimental (ejercicios de estabilidad escapulotorácica y glenohumeral) y control (estabilización glenohumeral). Se evaluará la estabilidad del hombro (Prueba de Estabilidad de la Extremidad Superior en Cadena Cinética Cerrada) y el rendimiento deportivo (Prueba de Escalada). La intervención tuvo una duración de 6 semanas, con dos sesiones semanales de 30 minutos cada una. Las diferencias entre valoraciones se analizarán con la t-sudent para muestras relacionadas y el efecto intra e intersujetos con la prueba ANOVA de medidas repetidas.
Descripción general del estudio
Estado
Desconocido
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Anticipado)
40
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Madrid, España, 28029
- Reclutamiento
- Real Fundación Victoria Eugenia
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 40 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
No
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Ser escaladores
- Entre las edades de 18 y 40 años
- Perteneciente al Gimnasio de Escalada Boulder Madrid
- Que subía al menos dos veces por semana
- Tener al menos 6 meses de experiencia
Criterio de exclusión:
- Estaban participando en competencias en ese momento.
- Patologías presentadas del miembro superior
- Usó cualquier tipo de ayuda ergogénica
- No había firmado el documento de consentimiento informado.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Experimental
El grupo experimental siguió un programa que incluía tres ejercicios de estabilización escapulotorácica y tres de estabilidad glenohumeral, mientras que los sujetos del grupo control solo realizaron ejercicios de estabilización glenohumeral.
Se realizaron dos sesiones semanales durante un período de 6 semanas, y cada sesión tuvo una duración de 30 minutos.
La intervención se realizó antes de iniciar la sesión de entrenamiento, para evitar la fatiga muscular.
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El grupo experimental siguió un programa que incluía tres ejercicios de estabilización escapulotorácica y tres de estabilidad glenohumeral, mientras que los sujetos del grupo control solo realizaron ejercicios de estabilización glenohumeral.
Se realizaron dos sesiones semanales durante un período de 6 semanas, y cada sesión tuvo una duración de 30 minutos.
La intervención se realizó antes de iniciar la sesión de entrenamiento, para evitar la fatiga muscular.
Tres series, con 10 repeticiones de cada ejercicio, con un minuto de descanso entre series.
Otros nombres:
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Comparador activo: Control
El grupo control siguió un programa de ejercicios de estabilización glenohumeral,
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el grupo control solo realizó los ejercicios de estabilización glenohumeral.
Se realizaron dos sesiones semanales durante un período de 6 semanas, y cada sesión tuvo una duración de 30 minutos.
La intervención se realizó antes de iniciar la sesión de entrenamiento, para evitar la fatiga muscular.
Otros nombres:
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde la estabilidad inicial del hombro después del tratamiento y a las 6 semanas
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Los investigadores utilizaron la prueba de estabilidad de las extremidades superiores de la cadena cinética cerrada (CKCUEST).
Esta escala evalúa el número de movimientos de las extremidades superiores que el sujeto es capaz de realizar durante 15 segundos.
Una puntuación más alta representa una mejor estabilidad del hombro.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio con respecto al tiempo de referencia necesario para completar una ruta de escalada dada y el número de agarres durante la escalada después del tratamiento y a las 6 semanas
Periodo de tiempo: Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Prueba de bloque, replicando las exigencias de una competición.
La prueba se realizó sobre una pared de 4 metros de altura y con una inclinación de 20 grados, disponiendo de un recorrido con 15 presas de escalada: 3 pequeñas, 7 medianas y 5 grandes.
Se identificaron claramente una espera inicial y una espera final.
El escalador disponía de 5 minutos para visualizar la ruta, en un proceso de familiarización muy utilizado en las competiciones.
Antes de la prueba, se les dijo a los participantes que debían ser lo más eficientes posible en sus movimientos.
Se registró el tiempo que tardó el escalador en completar la ruta y el número de agarres para la ruta.
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Visita de selección, dentro de los primeros siete días después del tratamiento y después de un mes de visita de seguimiento
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Director de estudio: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de febrero de 2019
Finalización primaria (Anticipado)
20 de marzo de 2019
Finalización del estudio (Anticipado)
20 de abril de 2019
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
19 de febrero de 2019
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
19 de febrero de 2019
Publicado por primera vez (Actual)
20 de febrero de 2019
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
5 de marzo de 2019
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
4 de marzo de 2019
Última verificación
1 de marzo de 2019
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- EJERESC
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .