Exercícios de estabilização escapulotorácica e glenoumeral em boulderers
4 de março de 2019 atualizado por: Real Fundación Victoria Eugenia
Efetividade de um programa de exercícios de estabilização escapulotorácica e glenoumeral em boulderers. Um estudo piloto randomizado.
Introdução. Na escalada em bloco, a fluidez com que o atleta sobe um determinado percurso é fundamental. A velocidade com que os movimentos são executados e o número de pinças de membros superiores está relacionada ao desempenho esportivo. Lesões no ombro são muito comuns neste esporte. A inibição da musculatura estabilizadora pode alterar o posicionamento articular e sua biomecânica normal.
Objetivo. Avaliar a eficácia de um programa de exercícios de estabilidade, escapulotorácica e glenoumeral, na melhora da estabilidade do ombro e desempenho esportivo, em escaladores de boulder.
Material e método. Quarenta indivíduos randomizados serão recrutados em dois grupos: experimental (exercícios de estabilidade escapulotorácica e glenoumeral) e controle (estabilização glenoumeral). A estabilidade do ombro (Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test) e o desempenho esportivo (Climbing Test) serão avaliados. A intervenção durou 6 semanas, com duas sessões semanais de 30 minutos cada. As diferenças entre as avaliações serão analisadas com o t-sudent para amostras relacionadas e o efeito intra e intersujeitos com o teste ANOVA de medidas repetidas.
Visão geral do estudo
Status
Desconhecido
Condições
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Antecipado)
40
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Madrid, Espanha, 28029
- Recrutamento
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 40 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Ser alpinista
- Entre os 18 e os 40 anos
- Pertencente ao Ginásio de Escalada Boulder Madrid
- Quem escalou pelo menos duas vezes por semana
- Ter pelo menos 6 meses de experiência
Critério de exclusão:
- Estavam participando de competições na época
- Patologias apresentadas do membro superior
- Usou algum tipo de auxílio ergogênico
- Não havia assinado o documento de consentimento informado.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Experimental
O grupo experimental seguiu um programa que incluiu três exercícios de estabilização escapulotorácica e três para estabilidade glenoumeral, enquanto os sujeitos do grupo controle realizaram apenas os exercícios de estabilização glenoumeral.
Duas sessões semanais foram realizadas durante um período de 6 semanas, e cada sessão durou 30 minutos.
A intervenção foi realizada antes do início da sessão de treinamento, para evitar a fadiga muscular.
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O grupo experimental seguiu um programa que incluiu três exercícios de estabilização escapulotorácica e três para estabilidade glenoumeral, enquanto os sujeitos do grupo controle realizaram apenas os exercícios de estabilização glenoumeral.
Duas sessões semanais foram realizadas durante um período de 6 semanas, e cada sessão durou 30 minutos.
A intervenção foi realizada antes do início da sessão de treinamento, para evitar a fadiga muscular.
Três séries, com 10 repetições de cada exercício, com um minuto de descanso entre as séries.
Outros nomes:
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Comparador Ativo: Ao controle
O grupo controle seguiu um programa de exercícios de estabilização glenoumeral,
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o grupo controle realizou apenas os exercícios de estabilização glenoumeral.
Duas sessões semanais foram realizadas durante um período de 6 semanas, e cada sessão durou 30 minutos.
A intervenção foi realizada antes do início da sessão de treinamento, para evitar a fadiga muscular.
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança da estabilidade inicial do ombro após o tratamento e em 6 semanas
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Os investigadores usaram o Teste de Estabilidade de Extremidade Superior de Cadeia Cinética Fechada (CKCUEST).
Essa escala avalia o número de movimentos do membro superior que o sujeito é capaz de realizar durante 15 segundos.
Uma pontuação mais alta representa melhor estabilidade do ombro.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança do tempo de linha de base necessário para completar uma determinada rota de escalada e número de garras durante a escalada após o tratamento e em 6 semanas
Prazo: Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Teste de Bouldering, replicando as exigências de uma competição.
O teste foi realizado em uma parede de 4 metros de altura e com inclinação de 20 graus, possuindo um percurso com 15 porões de escalada: 3 pequenos, 7 médios e 5 grandes.
Uma parada inicial e uma parada final foram claramente identificadas.
O escalador teve 5 minutos para visualizar o percurso, num processo de familiarização muito utilizado em competições.
Antes do teste, os participantes foram informados de que deveriam ser o mais eficientes possível em seus movimentos.
O tempo gasto pelo escalador para completar o percurso foi registrado e o número de garras para o percurso.
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Consulta de triagem, nos primeiros sete dias após o tratamento e após um mês de consulta de acompanhamento
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Diretor de estudo: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de fevereiro de 2019
Conclusão Primária (Antecipado)
20 de março de 2019
Conclusão do estudo (Antecipado)
20 de abril de 2019
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
19 de fevereiro de 2019
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
19 de fevereiro de 2019
Primeira postagem (Real)
20 de fevereiro de 2019
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
5 de março de 2019
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
4 de março de 2019
Última verificação
1 de março de 2019
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- EJERESC
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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