Scapulothoracale en glenohumerale stabilisatie-oefeningen bij boulderers
Effectiviteit van een programma van scapulothoracale en glenohumerale stabilisatieoefeningen bij boulderers. Een gerandomiseerde pilotstudie.
Invoering. Bij het blokklimmen is de soepelheid waarmee de atleet een bepaalde route beklimt van fundamenteel belang. De snelheid waarmee de bewegingen worden uitgevoerd en het aantal grijpers van de bovenste ledematen is gerelateerd aan sportprestaties. Schouderblessures komen veel voor in deze sport. De remming van de stabiliserende musculatuur kan de positie van het gewricht en de normale biomechanica ervan veranderen.
Objectief. Evalueren van de doeltreffendheid van een programma van stabiliteitsoefeningen, scapulothoracaal en glenohumeraal, bij het verbeteren van schouderstabiliteit en sportprestaties bij rotsklimmers.
Materiaal en methode. Veertig gerandomiseerde proefpersonen zullen worden gerekruteerd in twee groepen: experimenteel (scapulothoracale en glenohumerale stabiliteitsoefeningen) en controle (glenohumerale stabilisatie). De stabiliteit van de schouder (Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test) en de sportprestatie (Climbing Test) worden beoordeeld. De interventie duurt 6 weken, met twee wekelijkse sessies van elk 30 minuten. Verschillen tussen evaluaties zullen worden geanalyseerd met de t-sudent voor verwante monsters en het intra- en intersubjecteffect met de ANOVA-test met herhaalde metingen.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Inschrijving (Verwacht)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Madrid, Spanje, 28029
- Werving
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Klimmers zijn
- Tussen de 18 en 40 jaar
- Behorend tot de Boulder Madrid Climbing Gym
- Die minstens twee keer per week klom
- Minimaal 6 maanden ervaring hebben
Uitsluitingscriteria:
- Deed toen mee aan wedstrijden
- Gepresenteerde pathologieën van de bovenste ledematen
- Elk type ergogene hulp gebruikt
- Had het geïnformeerde toestemmingsdocument niet ondertekend.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Experimenteel
De experimentele groep volgde een programma met drie scapulothoracale stabilisatie-oefeningen en drie voor glenohumerale stabiliteit, terwijl proefpersonen in de controlegroep alleen de glenohumerale stabilisatie-oefeningen deden.
Er werden twee wekelijkse sessies uitgevoerd gedurende een periode van 6 weken, en elke sessie duurde 30 minuten.
De interventie werd uitgevoerd voordat de trainingssessie begon, om spiervermoeidheid te voorkomen.
|
De experimentele groep volgde een programma met drie scapulothoracale stabilisatie-oefeningen en drie voor glenohumerale stabiliteit, terwijl proefpersonen in de controlegroep alleen de glenohumerale stabilisatie-oefeningen deden.
Er werden twee wekelijkse sessies uitgevoerd gedurende een periode van 6 weken, en elke sessie duurde 30 minuten.
De interventie werd uitgevoerd voordat de trainingssessie begon, om spiervermoeidheid te voorkomen.
Drie series, met 10 herhalingen van elke oefening, met een minuut rust tussen de series.
Andere namen:
|
|
Actieve vergelijker: Controle
De controlegroep volgde een programma van glenohumerale stabilisatieoefeningen,
|
de controlegroep deed alleen de glenohumerale stabilisatie-oefeningen.
Er werden twee wekelijkse sessies uitgevoerd gedurende een periode van 6 weken, en elke sessie duurde 30 minuten.
De interventie werd uitgevoerd voordat de trainingssessie begon, om spiervermoeidheid te voorkomen.
Andere namen:
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van baseline stabiliteit van de schouder na behandeling en na 6 weken
Tijdsspanne: Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
De onderzoekers gebruikten de Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST).
Deze schaal evalueert het aantal bewegingen van de bovenste ledematen die de proefpersoon gedurende 15 seconden kan maken.
Een hogere score staat voor een betere schouderstabiliteit.
|
Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van de baseline tijd die nodig is om een bepaalde klimroute en aantal grepen te voltooien tijdens het klimmen na behandeling en na 6 weken
Tijdsspanne: Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Bouldertest, waarbij de eisen van een wedstrijd worden nagebootst.
De test is uitgevoerd op een 4 meter hoge wand en met een hellingshoek van 20 graden, met een route met 15 klimgrepen: 3 kleine, 7 middelgrote en 5 grote.
Een beginhouding en een eindgreep werden duidelijk geïdentificeerd.
De klimmer had 5 minuten om de route te visualiseren, in een vertrouwdmakingsproces dat vaak wordt gebruikt bij wedstrijden.
Voordat de testdeelnemers werd verteld dat ze zo efficiënt mogelijk moesten zijn in hun bewegingen.
De tijd die de klimmer nodig had om de route te voltooien, werd geregistreerd, evenals het aantal grepen voor de route.
|
Screeningsbezoek, binnen de eerste zeven dagen na de behandeling en na een follow-upbezoek van een maand
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Onderzoekers
- Studie directeur: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Verwacht)
Studie voltooiing (Verwacht)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- EJERESC
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .