Olkavartalon ja olkavarren vakautusharjoitukset Boulderersissa
maanantai 4. maaliskuuta 2019 päivittänyt: Real Fundación Victoria Eugenia
Boulderersin lapaluun ja olkaluun vakautusharjoitusohjelman tehokkuus. Satunnaistettu pilottitutkimus.
Johdanto. Lohkokiipeilyssä sujuvuus, jolla urheilija kiipeää tietyllä reitillä, on olennaista. Liikkeiden suoritusnopeus ja yläraajojen tarttujien lukumäärä liittyy urheilusuoritukseen. Olkapäävammat ovat erittäin yleisiä tässä urheilussa. Stabiloivan lihaksiston estäminen voi muuttaa nivelen asennon ja sen normaalin biomekaniikka.
Tavoite. Arvioida vakausharjoitusohjelman tehokkuutta olkapään vakauden ja urheilusuorituksen parantamisessa lohkarekiipeilijöillä.
Materiaali ja menetelmä. Neljäkymmentä satunnaistettua koehenkilöä rekrytoidaan kahteen ryhmään: kokeellisiin (scapulothoracic ja glenohumeral vakausharjoitukset) ja kontrolli (glenohumeral stabilization). Hartioiden vakaus (suljetun kineettisen ketjun yläraajan vakaustesti) ja urheilusuorituskyky (kiipeilytesti) arvioidaan. Interventio kestää 6 viikkoa ja kahdella viikoittaisella 30 minuutin istunnolla. Arviointien väliset erot analysoidaan t-sudentillä toisiinsa liittyvien näytteiden osalta ja intra- ja intersubject-vaikutus toistettujen mittausten ANOVA-testillä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tuntematon
Ehdot
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Odotettu)
40
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Madrid, Espanja, 28029
- Rekrytointi
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Kiipeilijöinä
- 18-40 vuoden iässä
- Kuuluu Boulder Madrid Climbing Gym -kuntosaliin
- Joka kiipesi vähintään kahdesti viikossa
- Vähintään 6 kuukauden kokemus
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistuivat kilpailuihin tuolloin
- Esitetyt yläraajan patologiat
- Käytti kaikenlaisia ergogeenisiä apuvälineitä
- Ei ollut allekirjoittanut tietoon perustuvaa suostumusasiakirjaa.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen
Koeryhmä seurasi ohjelmaa, joka sisälsi kolme lapaluun rintakehän stabilointiharjoitusta ja kolme glenohumeraalista vakautta, kun taas kontrolliryhmän koehenkilöt suorittivat vain glenohumeraalisen stabilointiharjoituksia.
Kaksi viikoittaista istuntoa toteutettiin 6 viikon aikana, ja kukin istunto kesti 30 minuuttia.
Interventio suoritettiin ennen harjoituksen aloittamista lihasten väsymisen välttämiseksi.
|
Koeryhmä seurasi ohjelmaa, joka sisälsi kolme lapaluun rintakehän stabilointiharjoitusta ja kolme glenohumeraalista vakautta, kun taas kontrolliryhmän koehenkilöt suorittivat vain glenohumeraalisen stabilointiharjoituksia.
Kaksi viikoittaista istuntoa toteutettiin 6 viikon aikana, ja kukin istunto kesti 30 minuuttia.
Interventio suoritettiin ennen harjoituksen aloittamista lihasten väsymisen välttämiseksi.
Kolme sarjaa, 10 toistoa jokaisesta harjoituksesta, minuutin tauko sarjojen välillä.
Muut nimet:
|
|
Active Comparator: Ohjaus
Kontrolliryhmä seurasi glenohumeraalista stabilointiharjoituksia,
|
kontrolliryhmä suoritti vain glenohumeraalista stabilointiharjoituksia.
Kaksi viikoittaista istuntoa toteutettiin 6 viikon aikana, ja kukin istunto kesti 30 minuuttia.
Interventio suoritettiin ennen harjoituksen aloittamista lihasten väsymisen välttämiseksi.
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos olkapään vakaudesta lähtötasosta hoidon jälkeen ja 6 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Tutkijat käyttivät suljetun kineettisen ketjun yläraajan vakaustestiä (CKCUEST).
Tämä asteikko arvioi yläraajan liikkeiden lukumäärän, jotka kohde pystyy tekemään 15 sekunnin aikana.
Korkeampi pistemäärä edustaa parempaa hartioiden vakautta.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutos lähtötilanteesta ajasta, joka tarvitaan tietyn kiipeilyreitin suorittamiseen ja otteiden lukumäärä kiipeilyn aikana hoidon jälkeen ja 6 viikon kohdalla
Aikaikkuna: Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Boulderointitesti, toistaa kilpailun vaatimukset.
Testi suoritettiin 4 metriä korkealla seinällä ja 20 asteen kaltevalla reitillä 15 kiipeilytelinettä: 3 pientä, 7 keskikokoista ja 5 suurta.
Alkupidätys ja loppupidätys tunnistettiin selvästi.
Kiipeilijällä oli 5 minuuttia aikaa visualisoida reitti kilpailuissa usein käytetyssä tutustumisprosessissa.
Ennen testiä osallistujille kerrottiin, että heidän tulee olla mahdollisimman tehokkaita liikkeissään.
Kiipeilijän reitin suorittamiseen kulunut aika kirjattiin ja reitin tartuntojen määrä.
|
Seulontakäynti seitsemän ensimmäisen päivän aikana hoidon jälkeen ja kuukauden seurantakäynnin jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 1. helmikuuta 2019
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Keskiviikko 20. maaliskuuta 2019
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Lauantai 20. huhtikuuta 2019
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 19. helmikuuta 2019
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 19. helmikuuta 2019
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 20. helmikuuta 2019
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 5. maaliskuuta 2019
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 4. maaliskuuta 2019
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. maaliskuuta 2019
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- EJERESC
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .