Cvičení skapulothorakální a glenohumerální stabilizace u balvanů
4. března 2019 aktualizováno: Real Fundación Victoria Eugenia
Efektivita programu skapulothorakálních a glenohumerálních stabilizačních cvičení u bouldererů. Randomizovaná pilotní studie.
Úvod. V blokovém lezení je zásadní plynulost, s jakou sportovec leze určitou cestu. Rychlost provádění pohybů a počet úchopů horních končetin souvisí se sportovním výkonem. Zranění ramen jsou v tomto sportu velmi rozšířená. Inhibice stabilizačního svalstva může změnit polohu kloubu a jeho normální biomechaniku.
Objektivní. Vyhodnotit účinnost programu stabilizačních cvičení, skapulothorakálního a glenohumerálního, na zlepšení stability ramene a sportovního výkonu u boulderistů.
Materiál a metoda. Čtyřicet randomizovaných subjektů bude rekrutováno do dvou skupin: experimentální (cvičení skapulothorakální a glenohumerální stability) a kontrolní (glenohumerální stabilizace). Hodnotit se bude stabilita ramene (Test stability horní končetiny s uzavřeným kinetickým řetězcem) a sportovní výkon (Climbing Test). Intervence trvá 6 týdnů, se dvěma týdenními sezeními po 30 minutách. Rozdíly mezi hodnoceními budou analyzovány pomocí t-sudent pro příbuzné vzorky a intra- a intersubjektový účinek pomocí testu ANOVA s opakovanými měřeními.
Přehled studie
Postavení
Neznámý
Podmínky
Typ studie
Intervenční
Zápis (Očekávaný)
40
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Madrid, Španělsko, 28029
- Nábor
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
18 let až 40 let (Dospělý)
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ne
Pohlaví způsobilá ke studiu
Všechno
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Být horolezci
- Ve věku od 18 do 40 let
- Patří do Boulder Madrid Climbing Gym
- Kdo lezl alespoň dvakrát týdně
- Mít praxi alespoň 6 měsíců
Kritéria vyloučení:
- V té době se účastnili soutěží
- Prezentované patologie horní končetiny
- Použil jakýkoli typ ergogenní pomůcky
- Dokument o informovaném souhlasu nepodepsal.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Experimentální
Experimentální skupina následovala program, který zahrnoval tři skapulothorakální stabilizační cvičení a tři pro glenohumerální stabilitu, zatímco subjekty v kontrolní skupině prováděly pouze glenohumerální stabilizační cvičení.
Proběhla dvě týdenní sezení po dobu 6 týdnů a každé sezení trvalo 30 minut.
Intervence byla provedena před zahájením tréninku, aby se zabránilo svalové únavě.
|
Experimentální skupina následovala program, který zahrnoval tři skapulothorakální stabilizační cvičení a tři pro glenohumerální stabilitu, zatímco subjekty v kontrolní skupině prováděly pouze glenohumerální stabilizační cvičení.
Proběhla dvě týdenní sezení po dobu 6 týdnů a každé sezení trvalo 30 minut.
Intervence byla provedena před zahájením tréninku, aby se zabránilo svalové únavě.
Tři série, po 10 opakováních každého cviku, s minutovou přestávkou mezi sériemi.
Ostatní jména:
|
|
Aktivní komparátor: Řízení
Kontrolní skupina dodržovala program glenohumerálních stabilizačních cvičení,
|
kontrolní skupina prováděla pouze glenohumerální stabilizační cvičení.
Proběhla dvě týdenní sezení po dobu 6 týdnů a každé sezení trvalo 30 minut.
Intervence byla provedena před zahájením tréninku, aby se zabránilo svalové únavě.
Ostatní jména:
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna od výchozí stability ramene po léčbě a po 6 týdnech
Časové okno: Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
|
Vyšetřovatelé použili test stability horních končetin s uzavřeným kinetickým řetězcem (CKCUEST).
Tato škála vyhodnocuje počet pohybů horní končetiny, které je subjekt schopen provést během 15 sekund.
Vyšší skóre znamená lepší stabilitu ramen.
|
Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna od výchozího času potřebného k dokončení dané lezecké cesty a počtu úchopů během lezení po léčbě a po 6 týdnech
Časové okno: Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
|
Bouldering test, replikace požadavků soutěže.
Test byl proveden na 4 metry vysoké stěně s 20 stupňovým sklonem, s cestou s 15 chyty: 3 malými, 7 středními a 5 velkými.
Začátek a konec byly jasně identifikovány.
Horolezec měl 5 minut na vizualizaci cesty, což je proces seznamování, který se často používá při soutěžích.
Předtím bylo účastníkům testu řečeno, že by měli být ve svých pohybech co nejefektivnější.
Byl zaznamenán čas, který lezec potřeboval k dokončení cesty, a počet úchopů pro cestu.
|
Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
1. února 2019
Primární dokončení (Očekávaný)
20. března 2019
Dokončení studie (Očekávaný)
20. dubna 2019
Termíny zápisu do studia
První předloženo
19. února 2019
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
19. února 2019
První zveřejněno (Aktuální)
20. února 2019
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
5. března 2019
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
4. března 2019
Naposledy ověřeno
1. března 2019
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- EJERESC
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .