Scapulothoracal og Glenohumeral Stabiliseringsøvelser i Boulderers
Effektiviteten af et program med scapulothoracal og Glenohumeral stabiliseringsøvelser hos stenblokke. En randomiseret pilotundersøgelse.
Introduktion. I blokklatringen er den fluiditet, hvormed atleten klatrer en bestemt rute, fundamental. Den hastighed, hvormed bevægelserne udføres, og antallet af gribere i de øvre lemmer er relateret til sportspræstationer. Skulderskader er meget udbredt i denne sport. Hæmningen af den stabiliserende muskulatur kan ændre ledpositionering og dens normale biomekanik.
Objektiv. At evaluere effektiviteten af et program med stabilitetsøvelser, scapulothoracale og glenohumerale, til forbedring af skulderstabilitet og sportspræstationer hos boulderklatrere.
Materiale og metode. Fyrre randomiserede forsøgspersoner vil blive rekrutteret i to grupper: eksperimentelle (scapulothoracal og glenohumeral stabilitetsøvelser) og kontrol (glenohumeral stabilisering). Stabiliteten af skulderen (Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test) og sportspræstationerne (Climbing Test) vil blive evalueret. Interventionen varer 6 uger med to ugentlige sessioner på 30 minutter hver. Forskelle mellem evalueringer vil blive analyseret med t-subjektet for relaterede prøver og intra- og intersubjekteffekten med ANOVA-testen med gentagne mål.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Tilmelding (Forventet)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Madrid, Spanien, 28029
- Rekruttering
- Real Fundación Victoria Eugenia
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- At være klatrere
- Mellem 18 og 40 år
- Tilhører Boulder Madrid Climbing Gym
- Som klatrede mindst to gange om ugen
- Har mindst 6 måneders erfaring
Ekskluderingskriterier:
- Deltog i konkurrencer på det tidspunkt
- Præsenterede patologier i overekstremiteterne
- Brugt enhver form for ergogent hjælpemiddel
- Havde ikke underskrevet det informerede samtykke.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel
Forsøgsgruppen fulgte et program, der omfattede tre scapulothoracal stabiliseringsøvelser og tre for glenohumeral stabilitet, mens forsøgspersoner i kontrolgruppen kun udførte glenohumeral stabiliseringsøvelser.
To ugentlige sessioner blev gennemført over en periode på 6 uger, og hver session varede 30 minutter.
Interventionen blev udført før træningssessionen startede for at undgå muskeltræthed.
|
Forsøgsgruppen fulgte et program, der omfattede tre scapulothoracal stabiliseringsøvelser og tre for glenohumeral stabilitet, mens forsøgspersoner i kontrolgruppen kun udførte glenohumeral stabiliseringsøvelser.
To ugentlige sessioner blev gennemført over en periode på 6 uger, og hver session varede 30 minutter.
Interventionen blev udført før træningssessionen startede for at undgå muskeltræthed.
Tre serier, med 10 gentagelser af hver øvelse, med et minuts hvile mellem serierne.
Andre navne:
|
|
Aktiv komparator: Styring
Kontrolgruppen fulgte et program med glenohumerale stabiliseringsøvelser,
|
kontrolgruppen udførte kun glenohumerale stabiliseringsøvelser.
To ugentlige sessioner blev gennemført over en periode på 6 uger, og hver session varede 30 minutter.
Interventionen blev udført før træningssessionen startede for at undgå muskeltræthed.
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline stabilitet af skulderen efter behandling og efter 6 uger
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Efterforskerne brugte Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST).
Denne skala evaluerer antallet af bevægelser af de øvre lemmer, som forsøgspersonen er i stand til at foretage i løbet af 15 sekunder.
En højere score repræsenterer bedre skulderstabilitet.
|
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline tid behov for at gennemføre en given klatrerute og antal greb under klatring efter behandling og ved 6 uger
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Bouldering test, replikerer kravene fra en konkurrence.
Testen blev udført på en 4 meter høj væg og med 20 graders hældning, med en rute med 15 klatrerum: 3 små, 7 mellemstore og 5 store.
Et starthold og et sluthold var tydeligt identificeret.
Klatreren havde 5 minutter til at visualisere ruten, i en familiariseringsproces, der ofte bruges i konkurrencer.
Før testen fik deltagerne at vide, at de skulle være så effektive som muligt i deres bevægelser.
Den tid, det tog klatreren at gennemføre ruten, blev registreret, og antallet af greb for ruten.
|
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Studieleder: Rubén Cuesta-Barriuso, PhD, Universidad Europea de Madrid
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Forventet)
Studieafslutning (Forventet)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- EJERESC
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .