다양한 가정 운동 프로그램의 효과 비교
2022년 1월 28일 업데이트: Istanbul Medipol University Hospital
건강한 개인의 다양한 가정 운동 프로그램의 효과 비교
노화는 시간의 경과에 따라 되돌릴 수 없는 유기체의 기능적 변화로 정의됩니다.
유기체의 이러한 변화로 인해 신체 및 인지 기능이 감소하고 시스템 간의 균형을 확립할 수 있는 개인의 잠재력이 감소합니다.
이러한 이유로, 이것의 목적은 건강한 개인의 인지 기능, 균형 및 일상 생활 활동에 대한 다양한 가정 운동 프로그램의 효과를 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
연구에 참여하기로 동의한 60-80세 사이의 건강한 개인 40명이 연구에 포함될 것입니다.
참가자는 무작위로 두 그룹으로 나뉩니다.
두 그룹 모두 유산소 운동과 함께 균형 운동을 받게 됩니다.
두 번째 그룹은 첫 번째 그룹이 수행하는 일반적인 운동 외에 두 번째 추가 인지 작업을 받게 됩니다.
운동은 가정 운동 프로그램의 형태로 제공되며 치료는 6주 동안 지속됩니다.
운동의 연속성은 원격 재활 방법에 의해 제어됩니다.
참가자는 치료 전후에 평가됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
40
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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İstanbul
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Beykoz, İstanbul, 칠면조, 34810_
- Istanbul Medipol University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
60년 (성인, OLDER_ADULT)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 60~80세 참가자
- 미니 정신 상태 테스트 점수가 24 이상
제외 기준:
- 심혈관 질환
- 심혈관 수술 수술, 심장 박동기 등
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 1
첫 번째 그룹은 가정 운동으로 유산소 운동과 균형 운동을 처방합니다.
이 그룹의 참가자는 30분 동안 적당한 걷기 운동과 균형 운동을 수행합니다.
균형 운동은 30초 동안 발의 정적인 정지, 30초 동안 한쪽 다리 자세, 30초 동안 탠덤 자세로 서기, 30초 동안 손가락 끝에서 들어올리기 운동으로 구성됩니다.
운동은 6주 동안 주당 3일 동안 하루에 한 번 진행됩니다.
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첫 번째 그룹은 가정 운동으로 유산소 운동과 균형 운동을 처방합니다.
이 그룹의 참가자는 30분 동안 적당한 걷기 운동과 균형 운동을 수행합니다.
균형 운동은 30초 동안 발의 정적인 정지, 30초 동안 한쪽 다리 자세, 30초 동안 탠덤 자세로 서기, 30초 동안 손가락 끝에서 들어올리기 운동으로 구성됩니다.
운동은 6주간 주 3일 하루 1회 실시합니다. 운동은 6주간 주 3일 하루 1회 실시합니다.
운동 당일 연구원이 참가자를 호출하고 참가자의 운동 프로그램 준수 여부를 확인합니다.
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실험적: 그룹 2
두 번째 그룹은 가정 운동으로 유산소 운동과 균형 운동을 결합한 인지 작업을 처방합니다.
이 그룹의 참가자는 30분 동안 적당한 강도의 운동과 균형 운동과 결합된 인지 작업을 하게 됩니다.
참가자들은 걷는 동안 20부터 거꾸로 세고 나서 다시 요일을 세고 30분 동안 반복하도록 요청받을 것입니다.
균형 운동은 30초 동안 발의 정적인 정지, 30초 동안 한쪽 다리 자세, 30초 동안 탠덤 자세로 서기, 30초 동안 손가락 끝에서 들어올리기 운동으로 구성됩니다.
환자는 균형 운동을 하는 동안 요일을 거꾸로 세기 위해 20부터 거꾸로 세도록 요청받을 것입니다.
운동은 6주 동안 주당 3일 동안 하루에 한 번 진행됩니다.
운동 당일 연구원이 참가자를 호출하고 참가자의 운동 프로그램 준수 여부를 확인합니다.
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첫 번째 그룹은 가정 운동으로 유산소 운동과 균형 운동을 처방합니다.
이 그룹의 참가자는 30분 동안 적당한 걷기 운동과 균형 운동을 수행합니다.
균형 운동은 30초 동안 발의 정적인 정지, 30초 동안 한쪽 다리 자세, 30초 동안 탠덤 자세로 서기, 30초 동안 손가락 끝에서 들어올리기 운동으로 구성됩니다.
운동은 6주간 주 3일 하루 1회 실시합니다. 운동은 6주간 주 3일 하루 1회 실시합니다.
운동 당일 연구원이 참가자를 호출하고 참가자의 운동 프로그램 준수 여부를 확인합니다.
두 번째 그룹은 가정 운동으로 유산소 운동과 균형 운동을 결합한 인지 작업을 처방합니다.
이 그룹의 참가자는 30분 동안 적당한 강도의 운동과 균형 운동과 결합된 인지 작업을 하게 됩니다.
참가자들은 걷는 동안 20부터 거꾸로 세고 나서 다시 요일을 세고 30분 동안 반복하도록 요청받을 것입니다.
균형 운동은 30초 동안 발의 정적인 정지, 30초 동안 한쪽 다리 자세, 30초 동안 탠덤 자세로 서기, 30초 동안 손가락 끝에서 들어올리기 운동으로 구성됩니다.
환자는 균형 운동을 하는 동안 요일을 거꾸로 세기 위해 20부터 거꾸로 세도록 요청받을 것입니다.
운동은 6주 동안 주당 3일 동안 하루에 한 번 진행됩니다.
운동 당일 연구원이 참가자를 호출하고 참가자의 운동 프로그램 준수 여부를 확인합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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몬트리올 인지 평가(MOCA)
기간: 6주
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MOCA(Montreal Cognitive Assessment)는 Nasreddine 등이 개발했습니다. 가벼운 인지 장애가 있는 개인과 건강한 개인을 구별하기 위해.
MOCA는 주의력과 집중력, 실행 기능, 기억력, 언어, 시공간 기술, 계산 및 방향성, 추상적 사고 등 8가지 기능을 평가합니다.
최고 점수는 30점입니다.
21점 이상은 정상으로 간주됩니다.
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6주
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스트룹 테스트
기간: 6주
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Stroop 테스트는 정보 처리 속도, 관습적인 행동을 억제하는 능력, 집중된 주의력, 비정상적인 행동을 수행하는 능력, 다양한 요구와 방해 효과 하에서 지각 설정을 변경하는 능력을 측정합니다.
우리나라 Stroop Test의 표준화 연구는 Karakaş et al.
터키 양식은 Stroop Test TBAG 양식으로 명명되었습니다.
Stroop Test TBAG 양식은 4개의 흰색 카드로 구성됩니다.
각 카드에는 무작위로 정렬된 6개의 행과 한 줄에 4개의 항목이 있습니다.
이 카드에는 테스트 자극제가 포함되어 있습니다.
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6주
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Benton 얼굴 인식 테스트
기간: 6주
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얼굴 인식 테스트는 1969년 Benton이 개발했습니다.
인식되지 않는 사람의 얼굴을 식별하고 구별하는 능력을 결정하기 위해 표준화되었습니다.
이 테스트는 A4 크기의 22페이지로 구성되어 있으며 이 페이지에는 얼굴 사진이 있습니다.
페이지 중 한 페이지만 번호가 매겨집니다.
페이지 번호가 없는 페이지에 자극적인 그림이 있습니다.
번호가 매겨진 페이지에는 응답 중에서 선택할 수 있는 6개의 그림이 있습니다.
시험 응시시간은 5~15분이며 시간요인은 별도로 평가하지 않습니다.
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6주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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버그 밸런스 테스트
기간: 6주
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터키어 형식의 신뢰성과 타당성은 Şahin et al.에 의해 수행되었습니다.
Berg Balance Test는 노인의 균형을 평가하고 넘어질 위험을 결정하기 위해 고안되었습니다.
14가지 기능적 활동을 수행하는 피험자에게 점수를 부여하기 위해 5점 척도를 사용하여 수행됩니다.
Berg Balance Test의 최대 점수는 56입니다. 점수가 40 미만이면 약 100%의 감소를 나타냅니다.
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6주
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6분 걷기 테스트
기간: 6주
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6분 걷기 테스트(6DYT)는 Cooper 등이 개발한 "12분 쿠퍼 테스트"에서 미국 흉부 학회(ATS)에 의해 채택되었습니다.
개인의 기능적 능력을 평가하는 데 사용됩니다.
이 검사는 환자가 평평하고 단단한 표면을 6분 동안 걸을 수 있는 거리를 측정합니다.
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6주
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노인 우울증 척도
기간: 6주
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노인 우울증 척도는 Yesavage 등이 1983년에 개발했습니다.
터키 타당성 및 신뢰성 연구는 1997년 Ertan et al.에 의해 수행되었습니다.
노인 우울증 척도는 자기보고식 30문항으로 구성되어 있으며 질문에 예 또는 아니오로 응답합니다.
우울증 증상이 있는 각 반응은 1점으로 평가됩니다.
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6주
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약식 36 삶의 질 설문지(SF-36)
기간: 6주
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SF-36은 미국에서 고안된 일반 건강 검진 설문조사입니다.
SF-36의 신뢰성과 유효성은 Koçyiğit et al. 골관절염 환자 50명과 요통 환자 50명.
질문은 건강의 8가지 하위 그룹을 조사합니다.
또한 환자가 인식하는 신체 활동 제한도 포함됩니다.
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6주
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타임 업 앤 고 테스트
기간: 6주
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Time up and Go Test는 1991년 Diane 등이 개발했습니다.
이 검사는 노인의 낙상 위험과 이동성을 평가합니다.
Time up and Go Test는 환자가 의자에서 일어나 3미터를 걸은 후 의자로 돌아와 앉는 것을 요구하는 균형 및 보행 지표입니다.
작업을 완료하는 데 필요한 시간은 초 단위로 측정됩니다.
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6주
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미니 정신 듀럼 테스트
기간: 6주
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MMT(Mini Mental Test)는 1975년 Folstein에 의해 개발되었습니다.
시험, 회상, 언어, 기록기억, 계산, 오리엔테이션 등 인지기능을 평가하는 11문항으로 구성되어 있다.
Molloy 등이 개발한 Standardized Practice Guide에 의해 이 테스트의 적용 가능성과 신뢰성이 향상되었습니다.
MMT는 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 부분은 음성 응답만 필요하며 방향, 기억 및 주의를 포함합니다. 최고 점수는 21입니다.
두 번째 섹션은 이름 능력을 테스트하고 구두 및 서면 명령을 따르고 한 손으로 문장을 작성합니다.
Bender-Gestalt Figure와 유사한 복잡한 다각형을 복사하는 작업이 포함됩니다.
최대 점수는 9입니다.
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6주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Miray Budak, assoc.prof., Medipol University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Nagamatsu LS, Handy TC, Hsu CL, Voss M, Liu-Ambrose T. Resistance training promotes cognitive and functional brain plasticity in seniors with probable mild cognitive impairment. Arch Intern Med. 2012 Apr 23;172(8):666-8. doi: 10.1001/archinternmed.2012.379. No abstract available. Erratum In: Arch Intern Med. 2013 Aug 12;173(15):1477.
- Liu-Ambrose T, Nagamatsu LS, Graf P, Beattie BL, Ashe MC, Handy TC. Resistance training and executive functions: a 12-month randomized controlled trial. Arch Intern Med. 2010 Jan 25;170(2):170-8. doi: 10.1001/archinternmed.2009.494.
- Paterson DH, Warburton DE. Physical activity and functional limitations in older adults: a systematic review related to Canada's Physical Activity Guidelines. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 May 11;7:38. doi: 10.1186/1479-5868-7-38.
유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 3월 18일
기본 완료 (실제)
2020년 1월 27일
연구 완료 (실제)
2020년 2월 3일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 3월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 3월 15일
처음 게시됨 (실제)
2019년 3월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 2월 11일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 1월 28일
마지막으로 확인됨
2019년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .