Comparaison de l'efficacité de différents programmes d'exercices à domicile

EXPÉRIMENTAL: Groupe 1

Le premier groupe se verra prescrire des exercices d'aérobic et d'équilibre comme exercices à domicile. Les participants de ce groupe effectueront 30 minutes d'exercices de marche modérée et d'exercices d'équilibre. Les exercices d'équilibre consistent en des arrêts statiques des pieds pendant 30 secondes, une position sur une jambe pendant 30 secondes, debout en position tandem pendant 30 secondes et des exercices de soulèvement du bout des doigts pendant 30 secondes. Les exercices auront lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant 6 semaines.

Autre: exercices d'aérobie et d'équilibre

Le premier groupe se verra prescrire des exercices d'aérobic et d'équilibre comme exercices à domicile. Les participants de ce groupe effectueront 30 minutes d'exercices de marche modérée et d'exercices d'équilibre. Les exercices d'équilibre consistent en des arrêts statiques des pieds pendant 30 secondes, une position sur une jambe pendant 30 secondes, debout en position tandem pendant 30 secondes et des exercices de soulèvement du bout des doigts pendant 30 secondes. Les exercices auront lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant 6 semaines. L'exercice aura lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant six semaines. Les participants seront appelés par le chercheur les jours de l'exercice et la conformité du participant au programme d'exercice sera vérifiée.

EXPÉRIMENTAL: Groupe 2

Le deuxième groupe se verra prescrire des tâches cognitives combinées à des exercices d'aérobie et d'équilibre comme exercices à domicile. Les participants de ce groupe auront 30 minutes d'exercices d'intensité modérée et de tâches cognitives combinés à des exercices d'équilibre. Les participants seront invités à compter à rebours à partir de 20 pendant la marche, puis à recompter les jours de la semaine à rebours et à répéter pendant 30 minutes. Les exercices d'équilibre consistent en des arrêts statiques des pieds pendant 30 secondes, une position sur une jambe pendant 30 secondes, debout en position tandem pendant 30 secondes et des exercices de soulèvement du bout des doigts pendant 30 secondes. Les patients seront invités à compter à rebours à partir de 20 pour compter les jours de la semaine à rebours lors des exercices d'équilibre. Les exercices auront lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant six semaines. Les participants seront appelés par le chercheur les jours de l'exercice et la conformité du participant au programme d'exercice sera vérifiée.

Autre: exercices d'aérobie et d'équilibre

Le premier groupe se verra prescrire des exercices d'aérobic et d'équilibre comme exercices à domicile. Les participants de ce groupe effectueront 30 minutes d'exercices de marche modérée et d'exercices d'équilibre. Les exercices d'équilibre consistent en des arrêts statiques des pieds pendant 30 secondes, une position sur une jambe pendant 30 secondes, debout en position tandem pendant 30 secondes et des exercices de soulèvement du bout des doigts pendant 30 secondes. Les exercices auront lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant 6 semaines. L'exercice aura lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant six semaines. Les participants seront appelés par le chercheur les jours de l'exercice et la conformité du participant au programme d'exercice sera vérifiée.

Autre: exercices d'aérobie et d'équilibre avec exercices cognitifs

Le deuxième groupe se verra prescrire des tâches cognitives combinées à des exercices d'aérobie et d'équilibre comme exercices à domicile. Les participants de ce groupe auront 30 minutes d'exercices d'intensité modérée et de tâches cognitives combinés à des exercices d'équilibre. Les participants seront invités à compter à rebours à partir de 20 pendant la marche, puis à recompter les jours de la semaine à rebours et à répéter pendant 30 minutes. Les exercices d'équilibre consistent en des arrêts statiques des pieds pendant 30 secondes, une position sur une jambe pendant 30 secondes, debout en position tandem pendant 30 secondes et des exercices de soulèvement du bout des doigts pendant 30 secondes. Les patients seront invités à compter à rebours à partir de 20 pour compter les jours de la semaine à rebours lors des exercices d'équilibre. Les exercices auront lieu une fois par jour pendant 3 jours par semaine pendant six semaines. Les participants seront appelés par le chercheur les jours de l'exercice et la conformité du participant au programme d'exercice sera vérifiée.

Évaluation cognitive de Montréal (MOCA)

Le Montreal Cognitive Assessment (MOCA) a été développé par Nasreddine et al. pour distinguer les individus en bonne santé des individus souffrant de troubles cognitifs légers. MOCA évalue 8 fonctions différentes, y compris l'attention et la concentration, les fonctions exécutives, la mémoire, le langage, les compétences visuo-spatiales, le calcul et l'orientation et la pensée abstraite. Le score le plus élevé est de 30. 21 points et plus sont considérés comme normaux.

Test de Stroop

Le test de Stroop mesure la vitesse de traitement de l'information, la capacité à supprimer un comportement habituel, une attention focalisée, la capacité à adopter un comportement inhabituel et la capacité à modifier la configuration perceptive sous des exigences variables et sous un effet perturbateur. Les études de normalisation de Stroop Test dans notre pays ont été réalisées par Karakaş et al. Le formulaire turc s'appelait Stroop Test TBAG Form. Le formulaire Stroop Test TBAG se compose de quatre cartes blanches. Chaque carte comporte 6 lignes triées au hasard et 4 éléments par ligne. Ces cartes contiennent les stimulants du test.

Test de reconnaissance faciale Benton

Le test de reconnaissance faciale a été développé par Benton en 1969. Il est normalisé pour déterminer la capacité d'identifier et de distinguer les visages humains non reconnus. Ce test se compose de 22 pages de format A4 et il y a des photos de visage sur ces pages. Une seule page de pages est numérotée. Il y a une image stimulante sur les pages sans numéro de page. Les pages numérotées comportent 6 images à sélectionner parmi les réponses. La durée d'application du test est de 5 à 15 minutes et le facteur temps n'est pas évalué séparément.

Test d'équilibre de Berg

La fiabilité et la validité de la forme turque ont été réalisées par Şahin et al. Le test d'équilibre de Berg a été conçu pour évaluer l'équilibre chez les adultes âgés et pour déterminer le risque de chute. Il est réalisé à l'aide d'une échelle en cinq points pour donner des scores aux sujets effectuant les quatorze activités fonctionnelles. Le score maximum au Berg Balance Test est de 56. Un score inférieur à 40 indique une réduction d'environ 100 %.

Test de marche de 6 minutes

Le 6 Minute Walk Test (6DYT) a été adapté par l'American Thoracic Society (ATS) à partir du « 12-Minute Cooper Test » développé par Cooper et al. Il sert à évaluer la capacité fonctionnelle de la personne. Ce test mesure la distance qu'un patient peut marcher sur une surface plane et dure pendant 6 minutes.

Échelle de dépression gériatrique

L'échelle de dépression gériatrique a été développée en 1983 par Yesavage et al. L'étude turque de validité et de fiabilité a été menée en 1997 par Ertan et al. L'échelle de dépression gériatrique se compose de 30 questions basées sur l'auto-évaluation et les réponses aux questions sont oui ou non. Chaque réponse avec un symptôme de dépression est évaluée comme un point.

Formulaire abrégé 36 Questionnaire sur la qualité de vie (SF-36)

Le SF-36 est une enquête de dépistage de santé générale conçue en Amérique. La fiabilité et la validité du SF-36 ont été réalisées par Koçyiğit et al. chez 50 patients souffrant d'arthrose et 50 patients souffrant de lombalgie. Les questions examinent 8 sous-groupes de santé différents. Il inclut également les limitations d'activité physique perçues par le patient.

Time up and Go Test

Time up and Go Test a été développé en 1991 par Diane et al. Ce test évalue le risque de chute et de mobilité chez les personnes âgées. Time up and Go Test est un indice d'équilibre et de marche qui demande au patient de se lever d'une chaise, de marcher 3 mètres, de retourner à la chaise et de s'asseoir. Le temps nécessaire pour accomplir la tâche est mesuré en secondes.

Mini-test mental dur

Le Mini Mental Test (MMT) a été développé en 1975 par Folstein. Il se compose de 11 questions évaluant les fonctions cognitives telles que le test, le rappel, le langage, la mémoire d'enregistrement, le calcul, l'orientation. L'applicabilité et la fiabilité de ce test ont été améliorées par le Standardized Practice Guide développé par Molloy et al. Le MMT est divisé en deux parties, la première partie ne nécessite qu'une réponse vocale et comprend l'orientation, la mémoire et l'attention ; le score le plus élevé est 21. La deuxième section teste la capacité de nommer, suit les commandes verbales et écrites et écrit à lui seul la phrase. Il s'agit de copier un polygone complexe similaire à la figure de Bender-Gestalt. La note maximale est de 9.