2주간의 편안한 음악 중재가 유산소 운동가의 불안, 스트레스 및 장 증상에 미치는 영향
2023년 10월 31일 업데이트: Patrick Wilson, PhD, Old Dominion University
이 연구의 목적은 구조화된 유산소 운동을 정기적으로 수행하는 개인의 스트레스, 불안 및 장 증상에 대한 2주간의 편안한 음악 개입의 영향을 결정하는 것입니다.
팽만감, 역류, 경련, 메스꺼움 등과 같은 장 증상은 장기간 유산소 운동을 하는 동안 비교적 흔합니다.
또한 이전 연구에서는 불안과 스트레스 수준이 이러한 장 증상의 발생률이 더 높다는 사실을 입증했습니다.
편안한 음악은 특정 집단의 불안을 감소시켰지만, 현재 유산소 운동을 정기적으로 하는 사람들의 불안, 스트레스 및 장 증상에 미치는 영향에 대한 연구는 없습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
19
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Virginia
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Norfolk, Virginia, 미국, 23529
- Human Performance Laboratory
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 이상 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18세 이상
- 최소 중간 강도의 계획된/구조화된 유산소 운동을 주당 120분 이상 수행합니다.
- 지난 2주 동안 최소한 경미한 불안을 경험했습니다(GAD-7 점수 5 이상).
- 현재 향정신성 약물을 복용하고 있지 않거나 복용 중인 경우 지난 3개월 동안 안정적인 복용량을 유지했어야 합니다.
- 현재 휴식 목적으로 정기적으로 음악을 듣지 않음(주당 60분 이상)
- 지난 한 달 동안 유산소 운동을 하는 동안 적어도 때때로 장 증상(메스꺼움, 가스, 배부품, 경련, 옆구리 찌르기, 배변 충동 등)을 경험했습니다.
- 인터넷에 접속하다
제외 기준:
- 18세 이상
- 최소한 중간 강도의 계획된/구조화된 유산소 운동을 주당 120분 이상 하지 마십시오.
- 지난 2주 동안 최소한 경미한 불안이 없었습니다(GAD-7 점수 5 이상).
- 최근에 향정신성 약물을 복용하기 시작했습니다(지난 3개월 이내).
- 현재 휴식을 위해 정기적으로 음악을 듣고 있음(주당 60분 이상)
- 지난 한 달 동안 유산소 운동 세션 동안 장 증상(메스꺼움, 가스, 배부품, 경련, 옆구리 봉합, 배변 충동 등)을 전혀 또는 거의 경험하지 않았습니다.
- 인터넷에 접속할 수 없다
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 제어
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실험적: 편안한 음악
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참가자는 매일 30분 동안 편안한 음악을 듣게 됩니다.
선호도에 따라 여러 재생 목록 중에서 선택할 수 있습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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위장관 증상 중증도의 변화
기간: 중재는 2주간 지속됩니다. 개입 전 1주 동안과 개입 2주 동안 위장관 증상을 수집합니다.
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여러 위장관 증상의 중증도는 검증된 0-10 척도로 평가됩니다.
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중재는 2주간 지속됩니다. 개입 전 1주 동안과 개입 2주 동안 위장관 증상을 수집합니다.
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불안 수준의 변화
기간: 중재는 2주간 지속됩니다. 일반 불안 장애-7은 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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불안 수준은 일반 불안 장애-7 설문지로 평가됩니다.
일반 불안 장애-7의 점수 범위는 0에서 21까지이며 점수가 높을수록 불안 수준이 높음을 나타냅니다.
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중재는 2주간 지속됩니다. 일반 불안 장애-7은 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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내장 감도의 변화
기간: 중재는 2주간 지속됩니다. 내장 민감도 지수는 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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내장 민감도에 대한 인식은 내장 민감도 지수를 통해 평가됩니다.
내장 민감도 지수의 점수 범위는 0에서 75까지이며 점수가 높을수록 내장 민감도가 높음을 나타냅니다.
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중재는 2주간 지속됩니다. 내장 민감도 지수는 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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인지된 스트레스의 변화
기간: 중재는 2주간 지속됩니다. 지각된 스트레스 척도 14는 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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인지된 삶의 스트레스는 인지된 스트레스 척도 14로 평가됩니다. 이 척도의 점수 범위는 0에서 56까지이며 점수가 높을수록 더 많은 스트레스를 나타냅니다.
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중재는 2주간 지속됩니다. 지각된 스트레스 척도 14는 개입이 시작되기 전과 2주 후에 다시 평가됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 1월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 10월 1일
연구 완료 (실제)
2023년 10월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 12월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2020년 12월 15일
처음 게시됨 (실제)
2020년 12월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 11월 1일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 10월 31일
마지막으로 확인됨
2023년 10월 1일
추가 정보
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