단기 간헐적 단식 유산소 및 무산소 능력의 효과 (Performance)
2022년 7월 25일 업데이트: Joana Correia, Faculdade de Motricidade Humana
단기 간헐적 단식이 신경근 성능, 유산소 및 무산소 능력에 미치는 영향
칼로리 제한 및 간헐적 단식(IF) 프로토콜의 치료적 사용은 수명과 건강 관련 삶의 질을 향상시킵니다.
단식 프로토콜이 운동 성과 및 훈련 적응에 미치는 영향은 주로 라마단 IF 프로토콜을 수행하는 운동선수 또는 제지방량을 유지하거나 증가시키면서 체지방을 줄이려는 운동선수에서 연구되었습니다.
이러한 연구의 데이터는 다소 상충되고 불분명합니다.
더욱이 IF가 근력, 유산소 및 무산소 능력에 미치는 영향은 거의 알려지지 않았습니다.
근력, 근력 및 지구력 훈련 또는 스포츠에서 경험이 풍부한 참가자의 일화적 증거는 금식 상태와 식후 상태에서 더 높은 수준의 작업 능력을 급격하게 표시할 수 있는 능력이 증가했음을 나타냅니다.
이 프로젝트의 목표는 잘 훈련된 젊은 성인의 신경근 성능, 유산소 및 무산소 능력에 대한 IF 4주의 효과를 결정하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 3년 프로젝트에는 두 그룹의 참가자가 포함됩니다. 1) 저항 훈련에 익숙한 청년(연구 #1) 및 2) 지구력 훈련에 익숙한 청년(연구 #2).
포함은 건강한 참가자로 제한됩니다(예:
비흡연자, 수축기 및 이완기 수치가 135/85 mmHg 미만인 정상 혈압, 비만하지 않고, 약을 복용하지 않고, 병력으로 평가한 알려진 질병이 없는 사람)(Pickering, Hall et al. 2005).
1-3개월은 문헌 검토에 초점을 맞추고 4-8개월은 실험 설정 준비 및 각 연구에 포함할 참가자 선택을 다룹니다.
테스트 및 데이터 수집은 9-14개월 및 13-18개월에 예정되어 있습니다(각각 연구 # 1 및 2 관련 테스트).
데이터 처리, 분석 및 프레젠테이션은 21~33개월에 진행됩니다.
모든 참가자는 테스트 절차에 대한 설명이 포함된 정보에 입각한 동의 문서를 읽고 서명합니다.
교수진의 윤리 위원회는 테스트 전에 이 문서를 승인하도록 요청받을 것입니다.
모든 연구는 정의된 IF 기간 전후에 측정을 수행하고 각 그룹의 참가자가 자체 통제 역할을 하는 무작위 교차 디자인을 따릅니다.
두 그룹의 참가자가 이 프로젝트에 포함됩니다. 1) 그룹 #1: 저항 훈련 그룹(신경근 기능, 혐기성 용량 및 체성분 테스트); 2) 그룹 #2: 지구력 훈련을 받은 그룹(유산소 및 무산소 능력 및 체성분에 대해 테스트됨).
무작위적이고 균형 잡힌 방식으로 모든 참가자는 두 가지 다른 조건, 즉 통제 조건(정상 식이 요법 4주 전 및 후)과 실험 조건(IF 4주 전 및 후)에서 테스트됩니다.
2주 세척 기간은 두 조건을 분리합니다.
아침시간(07:00~11:00 am)에 공복상태에서 측정합니다.
신경근 기능 및 무산소 능력은 완전한 회복을 보장하기 위해 별도의 날(최소 48시간 간격으로)에 평가됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (예상)
50
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Joana M. Correia, Master
- 전화번호: 911197842
- 이메일: joanacorreia-19@live.com.pt
연구 장소
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Lisboa, 포르투갈, 1499-002
- 모병
- Joana Correia
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연락하다:
- Joana Correia
- 전화번호: 911197842
- 이메일: joanacorreia-19@live.com.pt
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 포함은 20~30세의 젊고 건강한 남성으로 제한됩니다. 모든 참가자는 근력 및 파워 스포츠/트레이닝(훈련 빈도는 주당 최소 3회)에서 3년 이상의 지속적인 경험과 현재 참여를 보여야 합니다. 중요하게도 다음 기준도 포함 여부를 결정합니다. 1) 벤치 프레스 1회 반복 최대/체중 비율 > 1.26(즉, 20~29세 남성의 경우 80 백분위수 이상)(ACSM 2013) 및 2) 레그 프레스 1회 반복 최대/체중 비율 > 2.08(즉, 20~29세 남성의 경우 80백분위수 이상)(ACSM 2013). 마지막으로, 참여를 위해 모든 참가자는 사전 테스트 시점에서 영양 및 훈련 권장 사항을 따라야 합니다.
- 연구 2의 경우 연구 1과 마찬가지로 포함은 20~30세의 젊고 건강한 남성으로 제한됩니다. 모든 참가자는 지구력 기반 스포츠/트레이닝(훈련 빈도는 주당 최소 3회)에 3년 이상의 지속적인 경험과 현재 참여를 보여야 합니다. VO2peak 값 > 49 mL.kg-1.min-1(i.e. 20~29세 남성의 경우 80백분위수 이상)(ACSM 2013). 마지막으로, 참여를 위해 모든 참가자는 사전 테스트 시점에서 영양 및 훈련 권장 사항을 따라야 합니다.
제외 기준:
- 위에서 언급한 포함 기준을 충족하지 않는 모든 참가자.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험군
정의된 IF 기간 전후에 취한 조치.
이 프로젝트에는 두 그룹의 참가자가 포함됩니다. 1) 저항 훈련 그룹(신경근 기능, 무산소 용량 및 체성분 검사) 2) 지구력 훈련을 받은 그룹(유산소 및 무산소 능력 및 체성분 검사).
실험 조건: IF 4주 전후.
아침시간(07:00~11:00 am)에 공복상태에서 측정합니다.
신경근 기능 및 무산소 능력은 완전한 회복을 보장하기 위해 별도의 날(최소 48시간 간격으로)에 평가됩니다.
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이 3년 프로젝트에는 두 그룹의 참가자가 포함됩니다. 1) 저항 훈련에 익숙한 청년(연구 #1) 및 2) 지구력 훈련에 익숙한 청년(연구 #2).
포함은 건강한 참가자로 제한됩니다(예:
비흡연자, 수축기 및 확장기 값이 있는 정상 혈압
다른 이름들:
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다른: 대조군
각 그룹의 참가자는 자체 컨트롤 역할을 합니다.
통제 조건: 정상 식이 요법 전 및 후 4주.
아침시간(07:00~11:00 am)에 공복상태에서 측정합니다.
신경근 기능 및 무산소 능력은 완전한 회복을 보장하기 위해 별도의 날(최소 48시간 간격으로)에 평가됩니다.
|
이 3년 프로젝트에는 두 그룹의 참가자가 포함됩니다. 1) 저항 훈련에 익숙한 청년(연구 #1) 및 2) 지구력 훈련에 익숙한 청년(연구 #2).
포함은 건강한 참가자로 제한됩니다(예:
비흡연자, 수축기 및 확장기 값이 있는 정상 혈압
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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4주 기준 성능에서 변경
기간: 4주(실험) + 4주(대조군)
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신경근 성능, 유산소 및 무산소 능력
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4주(실험) + 4주(대조군)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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4주차 기준 체성분 변화
기간: 4주(실험) + 4주(대조군)
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무지방 질량(킬로그램), 체지방량(킬로그램), 체질량 지수(kg/m^2), 체중(킬로그램)
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4주(실험) + 4주(대조군)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Joana M. Correia, Master, Faculdade de Motricidade Humana
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2018년 5월 22일
기본 완료 (실제)
2021년 4월 12일
연구 완료 (예상)
2023년 2월 5일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 2월 12일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 2월 12일
처음 게시됨 (실제)
2021년 2월 16일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 7월 26일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 7월 25일
마지막으로 확인됨
2022년 7월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
IPD 계획 설명
참가자에 대한 언급이 없는 공개 기사
IPD 공유 기간
데이터는 운동 행동 연구실에 할당된 인간 운동 학부 서버의 SPSS 및 엑셀 데이터베이스에 저장됩니다.
종이 기반 문서는 데이터 처리 매트릭스가 구축된 후 파기됩니다.
IPD 공유 액세스 기준
참가자에 대한 언급이 없는 공개 기사
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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