주의, 역동적 균형 및 최저 조항 운동 조정에 대한 제곱 단계 운동 훈련의 영향
신체 활동은 건강한 삶을 영위하는 데 필수 불가결 한 역할을합니다. 제곱 단계 운동 (SSE)은 호기성 운동입니다. 우리의 연구는 정사각형 운동 훈련이 주목할만한 건강한 젊은 개인의주의, 동적 균형 및 하부 말단 운동 조정에 미치는 영향을 조사하기 위해 고안되었습니다.
20-25 세의 연령대 내에서 총 112 명의 자원 봉사자 가이 연구에 참여했습니다. 56 명의 참가자가 연구 그룹 (28 명의 여성, 28 명의 남성), 56 명의 참가자가 대조군 (28 명의 여성, 28 명의 남성) 이었기 때문에 참가자는 무작위로 두 그룹으로 나뉘 었습니다. 개인의 인구 통계 학적 데이터와 운동 습관이 문서화되었습니다. Stroop 테스트를 사용하여주의를 평가하고, 4 단계 정사각형 테스트를 사용하여 동적 균형을 평가했으며, 낮은 비 행정 운동 조정 테스트를 사용하여 운동 조정을 평가했습니다. 3 주 동안 SSE 교육은 각 세션에서 일주일에 4 일 동안 45 분 동안 투여되었습니다. 모든 분석은 시작과 3 주 긴 훈련이 끝날 때 수행되었습니다.
연구 개요
상세 설명
개인의 인구 통계 학적 데이터와 운동 습관이 문서화되었습니다. Stroop 테스트 : Stroop 테스트는인지 유연성,주의, 억제 및 반응 시간과 같은인지 기능을 측정합니다. 이 테스트는 참가자들에게 다른 색상으로 작성된 단어 색상을 지정하도록 요청하여 관리됩니다. 그들은 의미가 아니라 단어의 색에 초점을 맞춰야합니다. 연구에 따르면 나이는 특히 5-15 세의 어린이와 20-82 세의 성인의 처리 속도와 반응 시간에 크게 영향을 미칩니다.
4 단계 정사각형 테스트 : 대상은 지상의 교차 구성에서 4 개의 지팡이를 순차적으로 단계적으로 단계적으로 단계적으로 단계적으로해야합니다. 테스트가 시작될 때, 대상은 정사각형 1 사각형 2에 서있다. 목표는 다음 순서로 양쪽 발로 각각의 사각형으로 가능한 빨리 단계를 밟는 것이다 : 제곱 2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1 (시계 방향으로 시계 방향으로).
저지방 운동 조정 테스트는 하부 사지 모터 조정의 결함을 임상 적으로 평가, 측정 및 평가하기위한 쉽지만 효과적인 도구로 개발되었습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Denizli, 칠면조, 20100
- Pamukkale University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준 :
- 20-25 세의 연령대 내에 있으면
- 지난 1 년간 운동 프로그램을 계속하지 않고
- 신경 학적, 정형 외과 또는 저 극물 시스템에 영향을 미치는 질병이 없음,
- 말단에서 수술 이력이없고,
- 시각 및 청각 문제가 없습니다.
제외 기준 :
- 시각적 및 청각 문제가 있습니다.
- 걷기를 쇠약하게하는 신경 학적 문제,
- 정신과 또는 정형 외과 문제가 있습니다
- 하부 사지에 수술 이력이 있습니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 훈련 그룹
3주 동안 SSE 교육은 주 4일, 각 세션당 45분씩 진행되었습니다.
모든 분석은 3주간의 훈련 시작과 끝에서 수행되었습니다.
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SSE는 얇은 운동 매트에서 250cm x 100cm (각 부품 25cm)의 40 개의 작은 사각형으로 나뉩니다.
참가자에게는 몇 단계의 패턴이 주어지고 일치하는 단계를 수행하도록 요청했습니다.
참가자는 원칙적으로 정사각형을 형성하는 선에 접촉하지 않고 길이가 앞으로 나아가 야합니다.
앞으로, 뒤로, 측면 및 비스듬한 스테핑 패턴이 필요합니다.
스테핑 패턴은 점점 어려워지고 있습니다.
각 패턴은 2 ~ 16 단계로 구성됩니다. 참가자는 운동 매트가 끝날 때까지 단계 패턴을 반복해야합니다.
패턴을 완료하면 동일한 미러 이미지의 다른 패턴이 반복됩니다.
본질적으로 각 패턴은 3-5 회 반복되며 다음으로 미러 이미지 패턴이 반복되지만 참가자는 패턴을 수행하는 데 도전하면 패턴이 학습 될 때까지 반복됩니다.
다른 이름들:
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간섭 없음: 컨트롤 그룹
이 그룹에는 개입이 없습니다.
평가는 3주간의 시작과 끝에서만 이루어졌습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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주의 평가 (Stroop Test)
기간: 3 주
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Stroop 테스트는인지 유연성,주의, 억제 및 반응 시간과 같은인지 기능을 측정합니다.
이 테스트는 참가자들에게 다른 색상으로 작성된 단어 색상을 지정하도록 요청하여 관리됩니다. 그들은 의미가 아니라 단어의 색에 초점을 맞춰야합니다.
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3 주
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동적 균형 평가 (4 단계 제곱 테스트)
기간: 3 주
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대상은 지상의 교차 구성에서 4 개의 지팡이 설정을 순차적으로 단계로 밟아야합니다. 테스트가 시작될 때, 대상은 Square 1 Facing Square 2에 서 있습니다. 목표는 다음 순서로 두 발로 각각의 사각형으로 최대한 빨리 단계를 밟는 것입니다 : Square 2, 3, 4, 4, 4, 3, 2, 1 (시계 방향으로 시계 방향으로 반대 방향으로). |
3 주
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운동 조정 평가 (저음 운동 조정 테스트)
기간: 3 주
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이 검사는 환자가 앉아있는 상태에서 완료됩니다. 시트에는 직경이 6cm 인 시트에 2 개의 빨간색 목표가 있으며, 이는 수직 방향으로 30 개 간격으로 배치됩니다.
환자는 90도에서 무릎을 굽히고 근위 대상의 발 뒤꿈치로 편안한 위치에 앉아 다리를 번갈아 가며 큰 발가락으로 빨간색 대상을 정확하게 만지도록 요청받습니다.
그들은 20 초 안에 가능한 한 빨리, 그리고 가능한 한 여러 번 이것을해야합니다.
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3 주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Gulsum Tikac, Pamukkale University
- 연구 책임자: Ayse Unal, Pamukkale University
- 연구 의자: Filiz Altug, Pamukkale University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- Effect of SSE Training
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
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약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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운동 trainig에 대한 임상 시험
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Queens College, The City University of New YorkNational Institute on Aging (NIA)모병
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University of TorontoUniversity Health Network, Toronto; University of Western Ontario, Canada; Institute for... 그리고 다른 협력자들완전한
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Cukurova University완전한
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