Efectos del entrenamiento del ejercicio de paso cuadrado sobre la atención, el equilibrio dinámico y la coordinación motora de las extremidades inferiores
La actividad física juega un papel indispensable para llevar una vida saludable. Los ejercicios de paso cuadrado (SSE) son ejercicios aeróbicos. Nuestro estudio fue diseñado para investigar los efectos del entrenamiento del ejercicio de paso cuadrado sobre la atención, el equilibrio dinámico y la coordinación motora de las extremidades inferiores de los jóvenes sanos sedentarios.
Un total de 112 voluntarios dentro del rango de edad de 20-25 participaron en la investigación. Los participantes se dividieron aleatoriamente en dos grupos, ya que 56 participantes fueron grupo de estudio (28 mujeres, 28 hombres) y 56 participantes fueron grupos de control (28 mujeres, 28 hombres). Se documentaron los datos demográficos y el hábito de ejercicio de los individuos. La prueba Stroop se usó para evaluar la atención, se usó una prueba cuadrada de cuatro pasos para evaluar el equilibrio dinámico y se utilizó la prueba de coordinación motora de baja extrema extrema para evaluar la coordinación del motor. A lo largo de las 3 semanas, se administró el entrenamiento de SSE 4 días a la semana durante una duración de 45 minutos en cada sesión. Todos los análisis se realizaron al comienzo y al final del entrenamiento de 3 semanas de largo.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Se documentaron los datos demográficos y el hábito de ejercicio de los individuos. Prueba de Stroop: la prueba Stroop mide funciones cognitivas como la flexibilidad cognitiva, la atención, la inhibición y el tiempo de reacción. La prueba se administra pidiendo a los participantes que nombran los colores de las palabras escritos en diferentes colores; Deben centrarse en los colores de las palabras, no en sus significados. La investigación ha demostrado que la edad afecta significativamente la velocidad de procesamiento y el tiempo de reacción, especialmente en niños de 5 a 15 años y adultos de 20 a 82 años.
Prueba cuadrada de cuatro pasos: se requiere que el sujeto pase secuencialmente cuatro bastones configurado en una configuración cruzada en el suelo. Al comienzo de la prueba, el sujeto se encuentra en el cuadrado 1 frente al cuadrado 2. El objetivo es pasar lo más rápido posible en cada cuadrado con ambos pies en la siguiente secuencia: cuadrado 2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1 (en sentido horario a sentido contrario).
La prueba de coordinación motora de baja extracción se desarrolló como una herramienta fácil pero efectiva para evaluar, medir y evaluar clínicamente los déficits en la coordinación del motor de las extremidades inferiores
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Denizli, Pavo, 20100
- Pamukkale University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Estar dentro del rango de edad de 20-25,
- No continúa ningún programa de ejercicios durante el último 1 año,
- No tener ninguna enfermedad que afecte el sistema neurológico, ortopédico o de las extremidades inferiores,
- No tener antecedentes de cirugía en la extremidad inferior,
- No tener problema visual y auditivo.
Criterios de exclusión:
- Tener problema visual y auditivo,
- Problema neurológico que debilita a la caminata,
- Tener un problema psiquiátrico u ortopédico
- Tener antecedentes de cirugía en la extremidad inferior.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Cuidados de apoyo
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Comparador activo: Grupo de entrenamiento
A lo largo de 3 semanas, se administró entrenamiento SSE 4 días a la semana durante una duración de 45 minutos en cada sesión.
Todos los análisis se realizaron al inicio y al final de un entrenamiento de 3 semanas.
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El SSE se realiza en una estera de ejercicio delgada dividida en 40 cuadrados pequeños en 250 cm x 100 cm de tamaño (25 cm cada parte).
Los participantes reciben patrones de algunos pasos y se les pide que tomen medidas que los coincidan.
Los participantes deben, en principio, avanzar en línea con la longitud hacia adelante, sin contacto en las líneas que forman los cuadrados.
Se requieren patrones de paso hacia adelante, hacia atrás, lateral y oblicuo.
Los patrones de paso se vuelven cada vez más difíciles.
Cada patrón consta de 2 a 16 pasos; Se les pide a los participantes que repitan el patrón de paso hasta el final de la alfombra de ejercicio.
Al completar un patrón, se repite otro patrón en la misma imagen del espejo.
En esencia, cada patrón se reitere durante 3-5 veces y luego su patrón de imagen espejo se repite, pero si los participantes enfrentan el desafío al realizar el patrón, se repite hasta que se aprende el patrón
Otros nombres:
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Sin intervención: Grupo de control
Este grupo no tiene intervención.
Las evaluaciones sólo se realizaron al inicio y al final de las 3 semanas de duración.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Evaluación de atención (prueba Stroop)
Periodo de tiempo: 3 semanas
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La prueba Stroop mide funciones cognitivas como la flexibilidad cognitiva, la atención, la inhibición y el tiempo de reacción.
La prueba se administra pidiendo a los participantes que nombran los colores de las palabras escritos en diferentes colores; Deben centrarse en los colores de las palabras, no en sus significados.
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3 semanas
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Evaluación de balance dinámico (prueba cuadrada de cuatro pasos)
Periodo de tiempo: 3 semanas
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Se requiere que el sujeto pase secuencialmente cuatro bastones configurado en una configuración cruzada en el suelo. Al comienzo de la prueba, el sujeto se encuentra en el cuadrado 1 frente al cuadrado 2. El objetivo es pisar lo más rápido posible en cada cuadrado con ambos pies en la siguiente secuencia: cuadrado 2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1 (en sentido horario a sentido antihorario) |
3 semanas
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Evaluación de la coordinación del motor (prueba de coordinación del motor de las extremidades inferiores)
Periodo de tiempo: 3 semanas
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Esta prueba se completa con el paciente sentado. Hay dos objetivos rojos en una hoja, de 6 cm de diámetro cada uno, que se colocan 30 separados en dirección vertical.
El paciente, sentado en una posición cómoda con las rodillas flexionadas a 90 grados y los talones en el objetivo proximal, debe mover su pierna alternativamente para tocar con precisión el objetivo rojo con su dedo gordo.
Deben hacer esto tan rápido como puedan, y tantas veces como puedan, en 20 segundos.
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3 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Gulsum Tikac, Pamukkale University
- Director de estudio: Ayse Unal, Pamukkale University
- Silla de estudio: Filiz Altug, Pamukkale University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- Effect of SSE Training
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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