Neliömäisen harjoitusharjoituksen vaikutukset huomion, dynaamisen tasapainon ja alaraajojen moottorin koordinaatioon
Fyysisellä aktiivisuudella on välttämätön rooli terveellisen elämän elämiseen. Neliömäiset harjoitukset (SSE) ovat aerobisia harjoituksia. Tutkimuksemme on suunniteltu tutkimaan neliömäisen harjoituskoulutuksen vaikutuksia istuvien terveiden nuorten huomion, dynaamisen tasapainon ja alaraajojen motorisen koordinointiin.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 112 vapaaehtoista 20-25-vuotiailla. Osallistujat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään, koska 56 osallistujaa oli tutkimusryhmä (28 naista, 28 miestä) ja 56 osallistujaa olivat kontrolliryhmä (28 naista, 28 miestä). Yksilöiden demografiset tiedot ja liikuntatapa dokumentoitiin. STROP-testiä käytettiin huomion arvioimiseksi. Nelivaiheinen neliötestiä käytettiin dynaamisen tasapainon arvioimiseksi ja moottorin koordinaation arvioimiseksi käytettiin alhaisemman extremity-moottorin koordinaatiotestiä. SSE -koulutusta annettiin 3 viikon ajan 4 päivää viikossa 45 minuutin pituiseksi jokaisessa istunnossa. Kaikki analyysit suoritettiin 3 viikon pituisen koulutuksen alussa ja lopussa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Yksilöiden demografiset tiedot ja liikuntatapa dokumentoitiin. Stroop -testi: Stroop -testi mittaa kognitiiviset toiminnot, kuten kognitiivinen joustavuus, huomio, esto ja reaktioaika. Testiä annetaan pyytämällä osallistujia nimeämään eri väreissä kirjoitettujen sanojen värit; Niiden on keskityttävä sanojen väreihin, ei niiden merkityksiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ikä vaikuttaa merkittävästi prosessoinnin nopeuteen ja reaktioaikaan, etenkin 5-15-vuotiailla ja 20-82-vuotiailla aikuisilla.
Nelivaiheinen neliötesti: Kohde vaaditaan askelmaan peräkkäin neljän keppien asettamisen yli maassa. Testin alussa koehenkilö seisoo neliössä 1 kohti neliötä 2. Tavoitteena on astua mahdollisimman nopeasti jokaiseen neliöön molemmilla jaloilla seuraavassa järjestyksessä: neliö 2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1 (myötäpäivään vastapäivään).
Ala-extremity Motor -koordinaatiotesti kehitettiin helpon, mutta tehokkaana työkaluna kliinisesti arvioimaan, mittaamaan ja arvioimaan alaraajojen moottorin koordinaation alijäämiä
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Denizli, Turkki, 20100
- Pamukkale University
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikäalueella 20-25,
- Ei jatkan harjoitteluohjelmaa viimeisen yhden vuoden ajan,
- Ei ole mitään sairauksia, jotka vaikuttavat neurologisiin, ortopedisiin tai alaraajoihin,
- Ei ole leikkaushistoriaa alaraajoissa,
- Ei ole visuaalista ja kuulovaikeuksia.
Poissulkemiskriteerit:
- Jolla on visuaalinen ja kuulovaikeus,
- Neurologinen ongelma heikentävä kävelyä,
- Psykiatrinen tai ortopedinen ongelma
- Leikkaushistoria alaraajoissa.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Active Comparator: Koulutusryhmä
Kolmen viikon ajan SSE-koulutusta annettiin 4 päivänä viikossa 45 minuutin ajan jokaisessa istunnossa.
Kaikki analyysit tehtiin kolmen viikon koulutuksen alussa ja lopussa.
|
SSE suoritetaan ohuella harjoitusmatolla jaettuna 40 pieneen neliöön 250 cm x 100 cm: n kokoisena (25 cm kumpikin osa).
Osallistujille annetaan muutaman askeleen malleja, ja niitä pyydetään ryhtymään niihin vastaaviin toimenpiteisiin.
Osallistujien on pääosin siirryttävä eteenpäin pituuden kanssa, kun neliöitä muodostavat linjat ilman kosketusta.
Vaaditaan eteenpäin, taaksepäin, sivuttais- ja vinossa askelmallissa.
Askelmallit vaikeutuvat entistä vaikeampia.
Jokainen malli koostuu 2-16 vaiheesta; Osallistujia pyydetään toistamaan askelmalli liikuntamaton loppuun saakka.
Kuvion suorittamisen jälkeen toistetaan toinen kuvio samassa peilikuvassa.
Pohjimmiltaan jokainen kuvio toistetaan 3-5 kertaa ja seuraavaksi sen peilikuvakuvio toistetaan, mutta jos osallistujat kohtaavat haasteen suorittaessaan kuviota, kunnes kuvio opitaan
Muut nimet:
|
|
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
Tällä ryhmällä ei ole väliintuloa.
Arvioinnit tehtiin vain kolmen viikon mittaisen jakson alussa ja lopussa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Huomion arviointi (Stroop -testi)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
|
Stroop -testi mittaa kognitiiviset toiminnot, kuten kognitiivinen joustavuus, huomio, esto ja reaktioaika.
Testiä annetaan pyytämällä osallistujia nimeämään eri väreissä kirjoitettujen sanojen värit; Niiden on keskityttävä sanojen väreihin, ei niiden merkityksiin.
|
3 viikkoa
|
|
Dynaaminen tasapainon arviointi (nelivaiheinen neliötesti)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
|
Kohde vaaditaan astumaan peräkkäin neljän keppien yli asettamiseen maassa olevassa ristikonfiguraatiossa. Testin alussa kohde seisoo neliössä 1 kohti neliötä 2. Tavoitteena on astua mahdollisimman nopeasti jokaiseen neliöön molemmilla jaloilla seuraavassa järjestyksessä: neliö 2, 3, 4, 1, 4, 3, 2, 1 (myötäpäivään vastapäivään) |
3 viikkoa
|
|
Moottorin koordinaation arviointi (alaraajojen moottorin koordinaatiotesti)
Aikaikkuna: 3 viikkoa
|
Tämä testi suoritetaan potilaan istuimella. Levyllä on kaksi punaista kohdetta, joiden halkaisija on 6 cm, jotka on sijoitettu 30 toisistaan pystysuunnassa.
Potilasta, joka istuu mukavassa asennossa polvillaan taipui 90 astetta ja heidän korkokengänsä proksimaaliseen kohteeseen, pyydetään vuorotellen siirtämään jalkansa edestakaisin koskettaakseen punaisen kohteen tarkasti suurella varpallaan.
Heidän on tehtävä tämä niin nopeasti kuin pystyy, ja niin monta kertaa kuin mahdollista, 20 sekunnissa.
|
3 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Gulsum Tikac, Pamukkale University
- Opintojohtaja: Ayse Unal, Pamukkale University
- Opintojen puheenjohtaja: Filiz Altug, Pamukkale University
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Effect of SSE Training
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .