正方形运动训练对注意力，动态平衡和下肢运动协调的影响
体育活动在过着健康的生活中起着必不可少的作用。 方形练习（SSE）是有氧运动。 我们的研究旨在研究方形锻炼训练对久坐健康的年轻人的注意力，动态平衡和下肢运动协调的影响。
这项研究共有1222名志愿者参加了这项研究。 参与者被随机分为两组，因为56名参与者是研究组（28名女性，28名男性），而56名参与者为对照组（28名女性，28名男性）。 记录了人口数据和习惯。 使用Stroop测试来评估注意力，使用四步方测试来评估动态平衡，并使用较低的超级运动协调测试来评估运动配位。 在整个3周内，每周4天进行4天的SSE培训，每次会议的长度为45分钟。 所有分析均在开始时和3周训练结束时进行。
研究概览
详细说明
记录了人口数据和习惯。 Stroop测试：Stroop测试测量认知功能，例如认知灵活性，注意力，抑制和反应时间。 通过要求参与者命名用不同颜色写的单词的颜色来进行测试；他们必须专注于单词的颜色，而不是它们的含义。 研究表明，年龄显着影响处理速度和反应时间，尤其是在5-15岁的儿童和20-82岁的成年人中。
四步方测试：需要在地面上的交叉配置中依次逐步跨四个拐杖设置。 在测试开始时，主题位于正方形2的正方形1中。目的是在以下序列中尽可能快地进入每个正方形：正方形2、3、4、1、4、4、3、2、1（逆时针方向）。
低超级运动协调测试是作为一种简单但有效的工具，可以在临床评估，测量和评估下肢运动协调中的缺陷
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Denizli、火鸡、20100
- Pamukkale University
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 在20-25岁的年龄范围内
- 在过去一年中不继续任何锻炼计划，
- 没有任何影响神经系统，骨科或下肢系统的疾病，
- 没有关于下肢的手术史
- 没有视觉和听力问题。
排除标准：
- 有视觉和听力问题，
- 神经问题使人虚弱的步行，
- 有精神病或骨科问题
- 在下肢有手术史。
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：培训组
在 3 周的时间里，SSE 培训每周进行 4 天，每次培训 45 分钟。
所有分析均在为期三周的训练开始和结束时进行。
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SSE在薄的锻炼垫上进行，分为40个小正方形，大小为250 cm x 100 cm（每个零件25厘米）。
为参与者提供了几个步骤的模式，并要求采取与他们匹配的步骤。
参与者必须在原理上与前进的长度保持一致，而在形成正方形的线上没有接触。
需要向前，向后，侧向和斜垫路模式。
步进模式变得越来越困难。
每个模式都由2至16个步骤组成；要求参与者重复步骤模式，直到运动垫结束为止。
完成模式后，重复同一镜像中的另一种模式。
本质上，每种模式都重复3-5次，接下来重复其镜像模式，但是如果参与者在执行模式时面临挑战，则重复进行，直到学习模式
其他名称：
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无干预：对照组
该组没有干预。
仅在三周开始和结束时进行评估。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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注意评估（Stroop测试）
大体时间：3周
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Stroop测试测量了认知功能，例如认知灵活性，注意力，抑制和反应时间。
通过要求参与者命名用不同颜色写的单词的颜色来进行测试；他们必须专注于单词的颜色，而不是它们的含义。
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3周
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动态余额评估（四步平方测试）
大体时间：3周
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该受试者必须在地面上的交叉配置中依次逐步跨越四个拐杖设置。 在测试开始时，该受试者位于正方形的1正方形1中。目的是在以下序列中以两英尺为单位的每个正方形的速度：2、3、4、1、4、4、3、2、1（逆时针方向） |
3周
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运动协调评估（下肢运动协调测试）
大体时间：3周
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该测试是在患者坐姿的情况下完成的。纸上有两个红色目标，每个直径为6厘米，在垂直方向上分开30。
患者坐在舒适的姿势下，膝盖在90度的弯曲中弯曲，并在近端目标上的脚跟进行交替来回移动腿，以用大脚趾准确地触摸红色目标。
他们必须在20秒内尽可能快地做到这一点。
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3周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Gulsum Tikac、Pamukkale University
- 研究主任：Ayse Unal、Pamukkale University
- 学习椅：Filiz Altug、Pamukkale University
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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