코어 안정화 운동과 태극권이 노인의 코어 근력에 미치는 영향 비교 원문보기 KCI 원문보기 인용
2021년 5월 11일 업데이트: Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital
코어 안정성 운동과 태극권이 지역사회 노인의 코어 근육 성능, 코어 안정성 및 균형에 미치는 영향 비교 원문보기 KCI 원문보기 인용
코어 근육과 코어 안정성은 자세 제어 또는 균형의 핵심 구성 요소입니다.
그러나 노년층의 코어 안정성과 자세 제어 사이의 긍정적인 관계와 코어 안정화 훈련이 노인의 자세 제어 또는 균형에 미치는 영향에 대한 명확한 증거는 발견되지 않았습니다.
이 프로젝트의 목적은 노년층의 근력, 근육 성능 및 균형 결과에 대한 코어 안정성 훈련 프로그램의 효과를 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
본 사전, 사후 설계 연구에서는 코어 운동군 또는 태극권 운동군에 등록 및 배정된 노인을 대상으로 코어 운동 중재를 받은 코어 운동군과 대조군으로 태극권 운동 프로그램에 참여한 태극권 운동군을 비교하였다.
젊은 성인 그룹도 참조 그룹에 등록되었으며 운동 개입을 받지 않고 측정을 한 번만 받았습니다.
두 노인 그룹의 참가자는 12주, 36회 운동 기반 코어 안정성 훈련 수업을 받게 됩니다. 각 60분의 코어 운동 수업은 근력, 코어 근육의 지구력 및 몸통 안정성을 향상시키는 운동에 중점을 둡니다.
참가자는 개입 1주 전과 개입 후 1주 및 12주에 근육 성능 및 균형 능력 측정에 대한 완전한 기본 평가가 필요합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
71
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
코어 운동 그룹 및 태극권 운동 그룹
- 지역사회에 거주하는 건강한 노인(60~74세)
- 지난 6개월 동안 코어 안정성 또는 태극권 교육을 받지 않았습니다.
- 기본적인 일상 생활 활동에서 독립적
- 도움 없이 자유롭게 움직일 수 있는
- 청년 그룹 a. 연령은 20 - 59세 사이여야 합니다.
제외 기준:
모든 그룹
- 척추 또는하지에 정형 외과 수술의 역사가 있습니다
- 척추 병리(예: 척추전방전위증, 추간판 탈출증)가 있는 경우
- 등이나 하지에 통증이 있어 일상 생활 활동을 수행하는 능력에 영향을 미칩니다.
- 전정 질환(예: 메니에르병)의 병력이 있었습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 핵심 운동 그룹
지난 6개월 동안 코어 안정성 또는 태극권 훈련을 받은 적이 없는 건강한 지역 사회 거주 노인(60-74세)이 본 연구에 모집되었습니다.
모든 피험자들은 기본적인 일상생활에서 독립적이었고 도움 없이 자유롭게 움직일 수 있었다.
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참가자들은 12주, 60분, 36회 세션의 운동 기반 코어 안정성 훈련 수업을 받게 됩니다.
참가자는 개입 1주 전과 개입 후 1주 및 12주에 근육 성능 및 균형 능력 측정에 대한 완전한 기본 평가가 필요합니다.
모든 피험자는 13주차와 25주차에 두 번의 운동 후 측정을 받게 됩니다.
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실험적: 태극권 운동 그룹
지난 6개월 동안 코어 안정성 또는 태극권 훈련을 받은 적이 없는 건강한 지역 사회 거주 노인(60-74세)이 본 연구에 모집되었습니다.
모든 피험자들은 기본적인 일상생활에서 독립적이었고 도움 없이 자유롭게 움직일 수 있었다.
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참가자는 12주, 60분, 36회 태극권 운동 훈련 수업을 받게 됩니다.
참가자는 개입 1주 전과 개입 후 1주 및 12주에 근육 성능 및 균형 능력 측정에 대한 완전한 기본 평가가 필요합니다.
모든 피험자는 13주차와 25주차에 두 번의 운동 후 측정을 받게 됩니다.
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간섭 없음: 청년 그룹
신경계, 근골격계 또는 류마티스 질환이 없는 건강한 청년을 기준군으로 모집하였다.
그들은 연구에서 어떤 훈련 프로그램도 받지 않을 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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12주차 코어 근육군(몸통)의 근력 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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맞춤형 아이소메트릭 동력계를 사용하여 몸통 굴근, 신근 및 회전근의 강도 측정
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주 시점의 코어 근육군(엉덩이) 근력 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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휴대용 동력계를 사용하여 고관절 근력 측정
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주차 코어 근육군의 지구력 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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요-골반 안정성의 지구력을 측정하기 위해 다리 하중 테스트 중 안정기 압력 바이오피드백 장치(PBU) 사용
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주차 허리와 햄스트링 근육의 유연성 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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허리와 햄스트링 근육의 유연성을 측정하기 위해 앉기 및 뻗기 테스트 사용
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주에 동적 균형 능력의 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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이중 작업 3m Timed up and go(3m-TUG)를 사용하여 동적 균형 및 낙상 위험을 측정합니다.
3m-TUG를 수행하는 평균 시간은 11.56초입니다.
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주 자세 조절 평가의 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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포스 플레이트를 사용하여 압력 중심(COP) 변위 수집
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주 팔 올리기 작업 수행 시 선택된 코어 근육의 근활성도 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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표면 근전도를 사용하여 1.5-2kg의 손을 잡고 팔을 들어 올리는 작업을 수행하는 동안 복부 및 몸통 근육의 근육 활동을 기록합니다.
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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12주차 팔 올리기 작업 시 자세 조절 평가 변화
기간: 평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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힘판을 사용하여 1.5-2kg의 손을 잡고 팔 들어올리기 작업을 수행하는 동안 압력 중심(COP) 변위를 수집합니다.
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평가는 개입 후 1주 및 12주 후에 수행됩니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Li-Jiun Liaw, Kaohsiung Medical University Department of Physical Therapy Associate Professor
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2013년 6월 3일
기본 완료 (실제)
2015년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2015년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 3월 22일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 5월 11일
처음 게시됨 (실제)
2021년 5월 14일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 5월 14일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 5월 11일
마지막으로 확인됨
2021년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- KMUH-IRB-20120427
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니
IPD 계획 설명
현재 투고 단계이며, 게재 후 다른 연구자와 공유
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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