하체 및 사지의 유연성 및 근력은 서기, 구부리기 및 웅크리기 성능과 상관관계가 없습니다.

참가자 18세 이상의 대학에서 공부하는 97명의 앉아서 일하는 청년들이 편의 샘플링에 의해 이 단면 연구에 포함되었습니다. 연구에 대한 발표는 이메일과 소셜 미디어를 통해 이루어졌습니다. 연구에 자원하여 참여하고 포함 기준을 충족하는 개인이 등록되었습니다. 포함 기준은 근골격계 침범을 유발하는 정형외과, 신경계, 류마티스 또는 대사 질환이 없는 것, 관련 사지에 대한 수술 이력이 없습니다. 연구 전에 이러한 테스트를 연습할 수 있는 기술을 습득하고 규칙적인 신체 활동 또는 스포츠 참여(주당 최소 150분 운동)를 한 개인은 연구에서 제외되었습니다(13). 연구 프로토콜은 Institutional Review Board의 승인을 받았습니다. 연구 전에 모든 참가자로부터 서면 동의서를 얻었습니다.

평가 지원자의 인구통계학적 특성을 질문한 후 자격 기준을 충족하는 참가자를 대상으로 MSR(modified sit-and-reach), IBLS(isometric back-leg strength) 및 Valpar 9 WBROM(Whole Body Range of Motion) 테스트를 완료했습니다. . 자세한 설명을 들은 후, 물리치료학교에서 동일한 물리치료사의 감독 하에 참여자들에게 테스트를 적용하였다. 먼저 WBROM, IBLS 및 MSR 테스트를 수행했습니다. 각 테스트 후 참가자들은 앉은 자세에서 10분간 휴식을 취했습니다.

서기, 구부리기, 웅크리기 성능을 평가하기 위해 WBROM 테스트를 사용했습니다. 이 테스트는 동작 범위, 민첩성 및 지구력에 대한 정보를 제공합니다. 약 30분 동안 진행된 이 테스트에서 참가자는 상단 프레임이 있는 테스트 패널 앞에 위치했습니다. 머리 위 6인치. 참가자는 22개의 너트를 풀고 1차 이동 시 서 있는 자세, 두 번째 이동 시 서거나 구부린 자세, 세 번째 이동 시 구부리고 웅크린 자세, 다음 이동 시 웅크리고 서 있는 위치에서 세 가지 다른 모양을 풀고 이동합니다. 마지막으로 이송하고 너트를 다시 조여 모양을 고정합니다. 이 테스트는 수동 작업을 수행하는 동안 참가자의 서기, 구부리기 및 웅크리기 능력을 평가합니다. 각 이동의 완료 시간과 총 시간은 초로 기록되었다(Christopherson & Hayes, 2006; Dailey, Keffala, & Sluka, 2015; Schult, Söderback, & Jacobs, 1995).

MSR 테스트는 조정 가능한 측정 막대가 있는 Baseline™ 수정 좌식 및 도달 상자를 사용하여 수행되었습니다. 표준 SR 테스트는 사지 길이의 차이 또는 다리와 팔 사이의 비례적 차이를 고려하지 않는 것으로 문헌에 보고되었으며, 이는 테스트의 중요한 제한 사항입니다. 개인 간의 사지 길이 비율의 차이로 인해 발생할 수 있는 잠재적인 오류로 인해 각 사례에 대해 상대적 영점을 만들어 오류 가능성을 제거하는 MSR 테스트가 개발되었습니다(Hoeger, Hopkins, Button, & Palmer, 1990). 이 테스트를 시작할 때 머리, 등 및 엉덩이가 벽에 닿고 발바닥이 블록에 닿은 상태에서 손을 서로 포개고 팔을 앞으로 뻗습니다. 이 위치에서 머리와 등이 벽에 닿은 상태에서 견갑골 외전만 수행되었습니다. 손가락 끝이 슬라이딩 측정기에 닿는 지점을 개별 상대 영점으로 정하였다. 초기 위치를 결정한 후 SR 테스트를 표준으로 수행했습니다. 참가자는 손을 포개고 천천히 손을 뻗어 손가락 끝으로 테스트 장치의 가동 부분을 전진시키도록 요청받았습니다. 3회 시도의 평균값은 센티미터(cm)로 기록되었습니다.

아이소메트릭 등 및 다리 근육 강도는 베이스라인 동력계를 사용하여 평가되었습니다. 동력계는 후크를 통해 조정 가능한 체인이 있는 플랫폼에 연결되었습니다. 아이소메트릭 다리 근력 평가를 위해 참가자들은 동력계 플랫폼에서 발을 어깨 너비로 벌리고 양손으로 전완 회내 위치에서 동력계 막대를 잡도록 요청받았습니다. 대상자의 무릎을 약간 구부린 상태에서 머리와 등을 곧게 펴고 고관절이 발목을 지나 돌출된 자세를 취한 후 무릎을 수직으로 최대 힘으로 뻗게 하여 등척성 하지 근력을 평가하였다. 등 근육 강도 평가를 위해 유사한 절차가 사용되었습니다. 이 테스트에서 참가자들은 무릎을 펴고, 몸통을 약간 구부리고, 팔을 곧게 펴고, 손바닥이 자신을 향하도록 한 자세를 취했습니다. 이 위치에서 참가자에게 최대 힘으로 백 익스텐션을 수행하도록 요청하여 아이소메트릭 백 강도를 평가했습니다. 다리와 등 근육의 근력 측정은 각 측정 후 1분 간격으로 3회 실시하고 평균값을 킬로그램(kg)으로 기록했습니다(Hu et al., 2007).

통계 분석 참가자들로부터 얻은 데이터는 SPSS 18.0 통계 분석 프로그램에 기록되었다. 측정에 의해 결정된 기술 데이터에 대해 평균 및 표준 편차를 계산하고 계수에 의해 결정된 기술 데이터에 대해 숫자 및 백분율(%) 값을 제시했습니다. 파라메트릭 조건이 충족되었기 때문에 Pearson Correlation Analysis를 사용하여 서기, 구부리기 및 웅크리기 수행 시 유연성과 근력의 관계를 분석했습니다. 유의 수준은 p <0.05로 인정되었습니다.