Гибкость и сила нижней части тела и конечностей не коррелируют с показателями стояния, наклона и приседания

Участники 97 молодых людей старше 18 лет, которые учатся в университете и ведут малоподвижный образ жизни, были включены в это перекрестное исследование методом удобной выборки. Объявление об исследовании было сделано по электронной почте и в социальных сетях. В исследование были включены лица, которые вызвались участвовать в исследовании и соответствовали критериям включения. Критериями включения были отсутствие каких-либо ортопедических, неврологических, ревматологических или метаболических заболеваний, вызывающих поражение опорно-двигательного аппарата, и отсутствие в анамнезе операций на соответствующих конечностях. Лица, которые приобрели навыки выполнения этих тестов до исследования и регулярно занимались физической активностью или спортом (упражнениями не менее 150 минут в неделю), были исключены из исследования (13). Протокол исследования был одобрен Институциональным наблюдательным советом. Перед началом исследования у всех участников было получено письменное информированное согласие.

Оценки После опроса демографических характеристик добровольцев были проведены модифицированные тесты «сидя и тянись» (MSR), изометрическая сила задней ноги (IBLS) и диапазон движений всего тела Valpar 9 (WBROM) с участниками, которые соответствовали критериям приемлемости. . После подробных разъяснений к участникам были применены тесты под наблюдением одного и того же физиотерапевта в школе физиотерапии. Сначала были проведены тесты WBROM, затем IBLS и MSR. После каждого теста участникам давали отдых в течение 10 минут в сидячем положении.

Для оценки способности стоять, наклоняться и приседать использовался тест WBROM. Этот тест предоставляет информацию о диапазоне движений, ловкости и выносливости. В этом тесте, который длился примерно 30 минут, участник располагался перед тестовой панелью с 6 дюймов над головой. Участник отвинтил 22 гайки, чтобы высвободить и перенести три разные формы: в положении стоя на первом переносе, в положении стоя и согнувшись на втором, в положении согнувшись и на корточках на третьем и в положении на корточках и стоя на втором. последнюю передачу и снова затянул гайки, чтобы зафиксировать формы. Этот тест оценивает способность участников стоять, наклоняться и приседать при выполнении ручного задания. Время завершения каждой передачи и общее время записывались в секундах (Christopherson & Hayes, 2006; Dailey, Keffala, & Sluka, 2015; Schult, Söderback, & Jacobs, 1995).

Тест MSR проводился с использованием модифицированного ящика для сидения и вытягивания Baseline™ с регулируемой измерительной планкой. В литературе сообщалось, что стандартный тест SR не учитывает различия в длине конечностей или пропорциональные различия между ногами и руками, что является важным ограничением теста. Тест MSR, который устраняет возможность ошибки, создавая относительную нулевую точку для каждого случая, был разработан из-за потенциальных ошибок, которые могут возникнуть из-за различий в соотношении длины конечностей между людьми (Hoeger, Hopkins, Button, & Palmer, 1990). В начале этого теста, когда голова, спина и бедра были прижаты к стене, а подошвы ног — к блоку, руки были помещены друг на друга, а руки вытянуты вперед. В этом положении выполняли только отведение лопатки при соприкосновении головы и спины со стеной. Точка, в которой кончик пальца касается скользящего измерительного устройства, определялась как индивидуальная относительная нулевая точка. После определения начального положения стандартно выполнялся тест СР. Участника просили медленно вытянуть руки друг над другом и кончиками пальцев продвигать подвижную часть тестового устройства. Среднее значение трех испытаний было записано в сантиметрах (см).

Изометрическую силу мышц спины и ног оценивали с помощью базового динамометра. Динамометр через крюк соединялся с платформой регулируемой цепью. Для изометрической оценки силы мышц ног участников просили расставить ноги на ширине плеч на динамометрической платформе и удерживать штанги динамометра в положении пронации предплечья обеими руками. После того, как участник находился в положении со слегка согнутыми коленями, прямой головой и спиной и проекцией тазобедренного сустава, проходящей через лодыжку, оценивали изометрическую силу ног, попросив участника разогнуть колени с максимальной силой вертикально. Аналогичная процедура использовалась для оценки силы мышц спины. В этом тесте участники находились в положении с вытянутыми коленями, слегка согнутым туловищем, прямыми руками и ладонями к себе. В этом положении оценивали изометрическую силу спины, попросив участника выполнить разгибание спины с максимальной силой. Измерения силы мышц ног и спины проводились три раза с минутной паузой после каждого измерения, и регистрировалось среднее значение в килограммах (кг) (Hu et al., 2007).

Статистический анализ Данные, полученные от участников, были записаны в программу статистического анализа SPSS 18.0. Среднее значение и стандартное отклонение были рассчитаны для описательных данных, полученных путем измерения, а числовые и процентные (%) значения были представлены для описательных данных, полученных путем подсчета. Поскольку параметрические условия были соблюдены, корреляционный анализ Пирсона использовался для анализа взаимосвязи между гибкостью и мышечной силой при стоянии, наклонах и приседаниях. Уровень значимости был принят за p < 0,05.