La flessibilità e la forza della parte inferiore del corpo e degli arti non sono correlate con le prestazioni in piedi, chinate e accovacciate

Partecipanti Di età superiore ai 18 anni, 97 giovani adulti sedentari che studiano all'università sono stati inclusi in questo studio trasversale mediante campionamento di convenienza. L'annuncio dello studio è stato fatto tramite e-mail e social media. Sono stati arruolati individui che si sono offerti volontari per partecipare allo studio e che hanno soddisfatto i criteri di inclusione. I criteri di inclusione erano l'assenza di malattie ortopediche, neurologiche, reumatologiche o metaboliche che causano coinvolgimento muscoloscheletrico, e l'assenza di una storia di intervento chirurgico sulle estremità correlate. Gli individui che avevano acquisito le capacità per praticare questi test prima dello studio e che avevano una regolare attività fisica o partecipazione sportiva (esercitando almeno 150 minuti a settimana) sono stati esclusi dallo studio (13). Il protocollo di ricerca è stato approvato dall'Institutional Review Board. Il consenso informato scritto è stato ottenuto da tutti i partecipanti prima dello studio.

Valutazioni Dopo aver messo in discussione le caratteristiche demografiche dei volontari, sono stati completati i test modificati sit-and-reach (MSR), isometric back-leg strength (IBLS) e Valpar 9 Whole Body Range of Motion (WBROM) con i partecipanti che soddisfacevano i criteri di ammissibilità . Dopo una spiegazione dettagliata, i test sono stati applicati ai partecipanti sotto la supervisione dello stesso fisioterapista della scuola di fisioterapia. Sono stati eseguiti prima i test WBROM, poi IBLS e MSR. Dopo ogni test, ai partecipanti è stato concesso un periodo di riposo di 10 minuti in posizione seduta.

Per valutare le prestazioni in piedi, chinarsi e accovacciarsi, è stato utilizzato il test WBROM. Questo test fornisce informazioni sulla gamma di movimento, agilità e resistenza. In questo test, che ha richiesto circa 30 minuti, il partecipante è stato posizionato davanti al pannello di prova con il telaio superiore 6 pollici sopra la testa. Il partecipante ha svitato i 22 dadi per liberare e trasferire tre diverse forme nella posizione in piedi nel primo trasferimento, nelle posizioni in piedi e chinate nel secondo, nelle posizioni chinate e accovacciate nel terzo e nelle posizioni accovacciate e in piedi nel ultimo trasferimento, e riserrato i dadi per fissare le sagome. Questo test valuta la capacità dei partecipanti di stare in piedi, chinarsi e accovacciarsi durante l'esecuzione di un compito manuale. Il tempo di completamento di ogni trasferimento e il tempo totale sono stati registrati in secondi (Christopherson & Hayes, 2006; Dailey, Keffala, & Sluka, 2015; Schult, Söderback, & Jacobs, 1995).

Il test MSR è stato eseguito utilizzando Baseline™ modificato sit and reach box con barra di misurazione regolabile. È stato riportato in letteratura che il test SR standard non tiene conto delle differenze di lunghezza degli arti o delle differenze proporzionali tra gambe e braccia, il che rappresenta un'importante limitazione del test. Il test MSR che elimina la possibilità di errore creando un punto zero relativo per ogni caso è stato sviluppato a causa di potenziali errori che possono derivare da differenze nel rapporto di lunghezza degli arti tra gli individui (Hoeger, Hopkins, Button e Palmer, 1990). All'inizio di questa prova, mentre la testa, la schiena e le anche erano contro il muro e le piante dei piedi erano contro il blocco, le mani erano poste una sopra l'altra e le braccia erano distese in avanti. In questa posizione, è stata eseguita solo l'abduzione scapolare mentre la testa e la schiena erano a contatto con il muro. Il punto in cui la punta del dito tocca l'apparecchio di misurazione scorrevole è stato determinato come punto zero relativo individuale. Dopo la determinazione della posizione iniziale, è stato eseguito come standard il test SR. Al partecipante è stato chiesto di allungarsi lentamente con le mani una sopra l'altra e di far avanzare la parte mobile del dispositivo di test con la punta delle dita. Il valore medio di tre prove è stato registrato in centimetri (cm).

La forza isometrica dei muscoli della schiena e delle gambe è stata valutata utilizzando un dinamometro di base. Il dinamometro era collegato tramite un gancio ad una piattaforma con una catena regolabile. Per la valutazione isometrica della forza muscolare delle gambe, ai partecipanti è stato chiesto di allargare i piedi alla larghezza delle spalle sulla piattaforma del dinamometro e di tenere le barre del dinamometro in posizione di pronazione dell'avambraccio con entrambe le mani. Dopo che il partecipante è stato posizionato con le ginocchia leggermente flesse, la testa e la schiena dritte e la proiezione dell'articolazione dell'anca che passava attraverso la caviglia, è stata valutata la forza isometrica delle gambe chiedendo al partecipante di estendere verticalmente le ginocchia con la massima forza. Una procedura simile è stata utilizzata per la valutazione della forza muscolare della schiena. Per questo test, i partecipanti sono stati posizionati con le ginocchia estese, il tronco leggermente flesso, le braccia tese e i palmi rivolti verso se stessi. In questa posizione, la forza isometrica della schiena è stata valutata chiedendo al partecipante di eseguire l'estensione della schiena con la massima forza. Le misurazioni della forza muscolare delle gambe e della schiena sono state eseguite tre volte con una pausa di un minuto dopo ogni misurazione ed è stato registrato il valore medio in chilogrammi (kg) (Hu et al., 2007).

Analisi statistica I dati ottenuti dai partecipanti sono stati registrati nel programma di analisi statistica SPSS 18.0. La media e la deviazione standard sono state calcolate per i dati descrittivi determinati dalla misurazione e i valori numerici e percentuali (%) sono stati presentati per i dati descrittivi determinati dal conteggio. Poiché le condizioni parametriche sono state soddisfatte, l'analisi di correlazione di Pearson è stata utilizzata per analizzare la relazione tra flessibilità e forza muscolare con le prestazioni in piedi, chinate e accovacciate. Il livello di significatività è stato accettato come p <0,05.