근육 산소 포화도에 대한 팔 압박

경쟁적인 e스포츠 선수는 일반적인 훈련일에 분당 최대 500-600회의 마우스 및 키보드 동작(APM)을 수행할 수 있습니다. 경쟁력 있는 e스포츠 선수를 위한 일상적인 훈련일은 휴식 없이 5~10시간 플레이할 수 있습니다. 이에 비해 사무원은 하루 8시간 동안 평균 130~180회의 키보드 및 마우스 입력을 수행합니다. 이러한 APM은 어깨 안정성 및 자세 안정성뿐만 아니라 여러 면에서 반복적인 팔뚝 근육 수축과 함께 지속적인 손목 확장이 필요합니다.

마우스와 키보드를 조작하려면 척측수근신근과 손가락신근의 반복적인 수축이 필요합니다. 이러한 미세 운동 요구로 인해 플레이어는 급성 및 만성 과사용 손목 및 팔 부상으로 고통받는 것이 일반적입니다.

근육 조직 산소화(Sm02) 포화도는 지구력 운동 선수와 파워 운동 선수를 포함한 모든 운동 인구에게 중요합니다. 근육이 얼마나 효율적으로 수행되고 있는지를 나타내는 지표입니다. Sm02의 감소는 해당 근육에 대한 ATP가 적고 피로함을 나타냅니다. 근육 탈산소화 및 재산소화는 여러 운동 인구에서 연구되었습니다. 경쟁적인 암벽 등반가의 경우, 손가락과 손목 신근 근육의 탈산소화 비율이 낮을수록 높은 수준의 등반 능력과 관련이 있었습니다.

컴프레션웨어의 사용은 임상적 사용에서 스포츠 시장으로 확대되었습니다. 운동선수의 압축 장비 착용 권장 사항은 신선한 혈액과 혈액 폐기물의 교환을 개선하는 정맥 혈류 개선을 기반으로 합니다. 달리기 성능 향상에 대한 사용에 대한 연구는 혼합되어 있습니다. 일화로, 2001년 미국 농구 협회(NBA)의 Allen Iverson은 부종을 예방하고 팔꿈치의 활액낭염을 완화하기 위해 압박 팔 슬리브를 착용했습니다. NBA의 르브론 제임스와 런던 마라톤 선수인 폴 래드클리프는 둘 다 컴프레션 기어를 사용합니다. 2016년 올림픽에서는 운동선수의 90%가 어떤 형태로든 압축 성능 장비를 사용한 것으로 추정되었습니다. 컴프레션 웨어 스포츠 산업 시장은 2022년까지 39억 6천만 달러의 가치가 있을 것으로 예상되는 10억 달러 규모의 산업입니다.

다양한 스포츠의 선수들은 경기력을 향상시키고 근육 회복을 촉진할 것이라는 가정 하에 압박복을 착용합니다. 운동 선수를 대상으로 판매되는 대부분의 최신 압축 장비는 '단계별 압축'을 사용합니다. 이것은 가장 높은 압력이 신체의 가장 먼 부분(예: 하체 압축을 사용하는 경우 발목)에 가해지고 압력이 몸쪽으로 이동함에 따라 점차 감소한다는 것을 의미합니다. 압축 마모는 압력 범위에 따라 다릅니다. 측정은 mmHg로 측정되며 가벼운 압박 범위는 18-21 mmHg, 보통 23-32 mmHg, 강함 34-46 mmHg 및 > 49 mmHg 매우 강함일 수 있습니다. (6) 대부분의 처방전 없이 구입할 수 있는 운동용 압박복의 범위는 18~21mmHg입니다.

e스포츠 문학이 유아 단계에 있기 때문에 장시간 게임을 하는 동안 손가락과 손목 신근의 산화 능력을 탐구한 적이 없습니다. 이 연구의 목적은 경쟁적인 게임 플레이 동안 점진적인 팔 압박이 있거나 없는 손목 신근 근육의 조직 산소화 변화를 비교하는 것입니다.