Komprese paží při saturaci svalů kyslíkem

Soutěživý hráč esportu může během typického tréninkového dne provést až 500–600 akcí myši a klávesnice za minutu (APM). Běžný tréninkový den pro soutěžního hráče esportu se může pohybovat od 5 do 10 hodin hry bez přestávky. Pro srovnání, kancelářští pracovníci provedou v průměru 130–180 vstupů z klávesnice a myši během 8hodinového pracovního dne. Tyto APM vyžadují trvalé prodloužení zápěstí ve spojení s opakujícími se svalovými kontrakcemi předloktí ve více rovinách, stejně jako stabilitu ramen a posturální stabilitu.

Manévrování s myší a klávesnicí vyžaduje opakované kontrakce m. extensor carpi ulnaris a extensor digitorum. S těmito požadavky na jemnou motoriku je běžné, že hráči trpí akutními a chronickými zraněními zápěstí a paží.

Okysličení svalové tkáně (Sm02) je důležité pro všechny atletické populace včetně vytrvalostních sportovců a silových sportovců. Je to ukazatel toho, jak účinný je tento sval. Pokles Sm02 ukazuje na méně ATP v tomto svalu a únavu. Svalová deoxygenace a reoxygenace byla studována u mnoha atletických populací. U soutěžních horolezců souvisela nižší míra deoxygenace svalů natahovače prstů a zápěstí s vyšší úrovní lezeckých schopností.

Použití kompresního oblečení se rozšířilo z klinického použití na sportovní trh. Doporučení nosit kompresní pomůcky u sportovců je založeno na zlepšení žilního průtoku krve, což zlepšuje výměnu čerstvé krve a krevního odpadu. Výzkum jeho použití na zlepšení běžeckého výkonu byl smíšený. Anekdoticky, v roce 2001 Allen Iverson z Národní basketbalové asociace (NBA) nosil kompresní návlek na paži, aby zabránil otoku a poskytl úlevu od burzitidy v lokti. Lebron James z NBA a londýnský maratónec Paul Radcliffe přísahají na kompresní vybavení. Na olympijských hrách v roce 2016 se odhadovalo, že 90 % sportovců používalo nějakou formu kompresního nářadí. Trh sportovního průmyslu s kompresním oblečením je miliardovým průmyslem, jehož hodnota se předpokládá do roku 2022 v hodnotě 3,96 miliardy dolarů.

Sportovci v různých sportech nosí kompresní prádlo s předpokladem, že zlepší výkon a usnadní regeneraci svalů. Většina moderních kompresních pomůcek prodávaných pro sportovce používá „stupňovou kompresi“. To znamená, že největší tlak je na nejvzdálenějších částech vašeho těla (např. kotníky, pokud používáte kompresi dolní části těla) a tlak se postupně snižuje, jak se pohybuje směrem k vašemu tělu. Opotřebení kompresí se liší v rozsahu tlaku. Měření se měří v mmHg a mírná komprese se může pohybovat od 18-21 mmHg, střední 23-32 mmHg, silná 34-46 mmHg a > 49 mmHg velmi silná. (6) Většina volně prodejných sportovních kompresních oděvů se pohybuje v rozmezí 18-21 mmHg.

S literaturou o esportech v počáteční fázi nebyla oxidační kapacita extenzorů prstů a zápěstí při dlouhodobém hraní nikdy prozkoumána. Cílem této studie je porovnat změny v okysličení tkání svalů extenzorů zápěstí s a bez odstupňované komprese paže během soutěžní hry.