등 학교 기반 개입으로 성인의 목 통증 예방.
2023년 5월 4일 업데이트: Pablo Hernandez-Lucas, University of Vigo
이 연구는 Back School을 기반으로 한 이론 및 실제 개입으로 구성됩니다. 이 개입은 45분 동안 총 16개의 세션 동안 주당 2개의 세션 빈도로 8주 동안 수행됩니다. 모든 세션 중 14개 세션은 실용적인 초점(근력 및 스트레칭 운동)이 있었고 나머지 두 세션은 이론적인 초점(자기 관리 기술 및 통증 신경 과학 교육)이 있었습니다.
임상 진료 지침은 운동과 교육을 통한 목 통증 예방의 중요성을 강조합니다. 백 스쿨을 기반으로 한 이론 및 실습 프로그램이 요추 부위에 미치는 영향에 대한 이전 연구는 있지만 경추 부위에는 그렇지 않습니다. 따라서 이 혁신적인 연구의 주요 목표는 백 스쿨 기반 개입이 목 통증 예방 및 견갑골 안정성뿐만 아니라 목 굴근 및 신근 강도에 대한 효과를 조사하는 두 번째 목표로. 가설은 이 BS 기반 개입이 목 통증 예방, 목 강도 및 견갑골 안정성에 긍정적인 영향을 미칠 것이라는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
57
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Pontevedra, 스페인, 36004
- Pablo Hernández Lucas
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18세 - 65세.
- 지난 6개월 동안 목 통증이 없었습니다.
제외 기준:
- 이전 목 또는 어깨 수술, 경추 신경근병증/척수병증, 편타 손상 병력.
- 약물을 복용 중이거나 근골격계, 류마티스, 대사, 심장, 인지 장애 또는 신경계 장애가 있는 경우.
- 두 개 이상의 Back School 세션을 놓쳤습니다.
- 측정 세션에 참석할 수 없습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
나는 공부하는 동안 생활 방식을 바꾸지 않겠다고 선언합니다.
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실험적: 실험군
Back School을 기반으로 한 개입은 주당 2회기 빈도로 8주 동안 진행되었으며, 총 16회기는 45분 동안 지속되었다.
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개입은 주당 2회기의 빈도로 8주 동안 수행되었으며 총 16회기는 45분 동안 지속되었습니다.
모든 세션 중 14개 세션은 실용적인 초점을, 나머지 두 세션은 이론적인 초점을 가졌습니다.
실습 부분에서는 근력 강화 및 스트레칭 운동을 진행하였습니다.
이론적인 부분에서는 자기관리와 통증신경과학 교육을 진행하였다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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목 통증 발생률의 변화.
기간: 백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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참가자들은 일지에 목 통증의 에피소드 수를 기록했습니다.
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백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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목 통증 지속 시간의 변화.
기간: 백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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참가자들은 목 통증 일수를 일기에 기록했습니다.
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백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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숫자 통증 평가 척도의 변화.
기간: 백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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참가자들은 Numeric Pain Rating Scale(0-10)을 사용하여 일지에 목 통증 강도를 기록했습니다.
척도는 0(전혀 통증 없음)에서 10(상상할 수 있는 최악의 통증)으로 구성됩니다.
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백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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기준선에서 8개월까지 의료 방문의 변화.
기간: 백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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참가자들은 목 통증으로 병원을 방문한 횟수를 일기에 기록했습니다.
이러한 데이터는 개입 종료 시점과 6개월 추적 조사 시점에 수집되었습니다.
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백 스쿨 개입 종료부터 후속 조치 12개월까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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목 굴근 근육 지구력.
기간: 기준선과 2개월.
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이는 Grimmer(1994)가 기술한 깊은 목 굴근 지구력 테스트를 사용하여 측정되었습니다.
앙와위 자세에서 참가자들은 상부 경추를 구부리고 머리를 소파에서 약 2.5cm 정도 멀리 이동하고 가능한 한 오랫동안 이 자세를 유지하도록 요청받았습니다.
시험은 학생들이 머리를 떨어뜨리거나 두개경추 굴곡을 잃으면 종료되었습니다.
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기준선과 2개월.
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목 신근 근지구력.
기간: 기준선과 2개월.
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목 신전근 지구력 테스트는 Edmondston et al(2008)의 가이드라인에 따라 수행되었습니다.
학생들은 엎드린 자세, 머리는 중립, 팔은 옆구리에 두고 벨크로의 10cm 고정 스트립을 여섯 번째 등척추 수준에 배치했습니다.
경사계와 5cm 스트랩을 참가자의 머리 주위에 놓고 2kg 추를 매달았습니다.
참가자들은 중립적인 머리 위치를 유지하면서 가능한 한 오랫동안 이 무게를 지탱하도록 요청받았습니다.
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기준선과 2개월.
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견갑골 안정근 지구력
기간: 기준선과 2개월.
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견갑골 안정근의 내구성은 Edmondston 등(2008)이 설명한 대로 평가했습니다.
참가자들은 어깨와 팔꿈치를 90°로 구부린 채 서 있었습니다.
학생들의 팔꿈치는 자를 사용하여 대략 어깨 거리로 유지하고 동력계가 1kg에 도달할 때까지 어깨를 외회전하여 동력계의 양쪽 끝을 당기도록 요청했습니다.
그들은 가능한 한 오랫동안 이 자리를 유지해 달라는 요청을 받았습니다.
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기준선과 2개월.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 3월 14일
기본 완료 (실제)
2023년 5월 1일
연구 완료 (실제)
2023년 5월 5일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 2월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 2월 28일
처음 게시됨 (실제)
2022년 3월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 5월 8일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 5월 4일
마지막으로 확인됨
2023년 5월 1일
추가 정보
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