웰빙을 향상시키는 자연 기반 개입
2022년 3월 2일 업데이트: Hou Wai Kai, Education University of Hong Kong
웰빙 향상을 위한 자연 기반 개입의 새로운 프로토콜 테스트: 무작위 통제 시험
현재 연구의 목적은 적응 심리 기능에 대한 자연 기반 개입의 효과를 조사하는 것입니다.
우리는 구조화 된 프로토콜을 높은 수준의 자연 참여 및 대기자 통제 그룹과의 다중 감각 프로세스 참여와 비교했습니다.
우리는 구조화된 자연 접촉 프로토콜의 참가자가 개입 직후 및 3개월 후에 더 높은 수준의 정신 건강과 더 긍정적인 업무 관련 기능을 보고할 것으로 기대했습니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 다양한 차원의 심리적 기능과 자연 접촉의 연관성을 테스트하는 것을 목표로 합니다.
총 90명의 대학 직원이 점심 시간을 (1) 30분의 구조화된 자연 접촉 프로토콜과 (2) 연속 주중 10일 동안 통제 그룹에 사용하도록 무작위로 지정되었습니다.
심리적 고통, 심리적 웰빙 및 업무 관련 심리적 결과는 기준선(T1), 10일 개입 다음 날(T2), 개입 후 3개월(T3)에 평가되었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
90
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Hong Kong, 중국
- The Education University of Hong Kong
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 이상 (성인, OLDER_ADULT)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18세 이상
- 광동어 말하기
- The Education University of Hong Kong 정규직 채용
제외 기준:
- NA
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 평행한
- 마스킹: 없음
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 프로그램 그룹
이 구조화된 프로토콜은 높은 수준의 자연 참여와 여러 감각 과정의 참여를 포함하는 10일간의 자연 기반 프로그램이었습니다.
이날 프로그램은 낮 12시부터 오후 2시까지 점심시간에 진행됐다.
각 세션은 The Education University of Hong Kong의 Eco Garden에서 30분 동안 진행되었습니다.
이 프로그램의 활동은 걷기, 생태사진, 나비 스케치, 채소 심기, 허브차 마시기, 새 관찰하기, 자연 속에서 낮잠 자기 등이었습니다.
각 활동은 특정 감각 경로에 해당합니다.
예를 들어 나비 스케치는 시각에 초점을 맞춘 반면, 허브티를 마시는 것은 미각, 후각, 촉각을 포함한다.
환경 교육 석사 학위와 생태 여행 안내 경험이 풍부한 트레이너가 활동 중에 참가자에게 지침과 안내를 제공했습니다.
참가자들은 또한 참여하는 동안 주변 환경에 주의를 기울이고 오감에 집중하도록 요청받았습니다.
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이 구조화된 프로토콜은 높은 수준의 자연 참여와 여러 감각 과정의 참여를 포함하는 10일간의 자연 기반 프로그램이었습니다.
이날 프로그램은 낮 12시부터 오후 2시까지 점심시간에 진행됐다.
각 세션은 The Education University of Hong Kong의 Eco Garden에서 30분 동안 진행되었습니다.
이 프로그램의 활동은 걷기, 생태사진, 나비 스케치, 채소 심기, 허브차 마시기, 새 관찰하기, 자연 속에서 낮잠 자기 등이었습니다.
각 활동은 특정 감각 경로에 해당합니다.
예를 들어 나비 스케치는 시각에 초점을 맞춘 반면, 허브티를 마시는 것은 미각, 후각, 촉각을 포함한다.
환경 교육 석사 학위와 생태 여행 안내 경험이 풍부한 트레이너가 활동 중에 참가자에게 지침과 안내를 제공했습니다.
참가자들은 또한 참여하는 동안 주변 환경에 주의를 기울이고 오감에 집중하도록 요청받았습니다.
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NO_INTERVENTION: 대기자 명단 제어 그룹
대기자 명단 통제 그룹에 무작위로 배정된 참가자들은 평일 연속 10일 동안 평소처럼 30분의 점심 시간을 사무실에서 보내도록 지시받았습니다.
또한 대기자 명단 통제 그룹은 자연 접촉의 구조화된 프로토콜에 참여하기 전에 최소 3개월을 기다리라는 지시를 받았습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기준선(T1) 불안 증상에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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모든 시점에서 불안 증상을 측정하기 위해 7항목 범불안 장애(GAD-7)의 중국어 버전을 사용했습니다.
참가자들은 지난 2주 동안의 경험을 바탕으로 각 항목을 0(전혀 그렇지 않음)에서 3(거의 매일)까지의 4점 척도로 평가했습니다.
점수가 높을수록 불안 증상의 심각도가 더 높았음을 나타냅니다(범위 = 0-21).
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 우울 증상에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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우울 증상은 각각 T1, T2 및 T3에서 중국어 버전의 PHQ-9(Patient Health Questionnaire-9)를 사용하여 측정되었습니다.
참가자들은 GAD-7에서와 같이 4점 척도로 각 항목을 평가했습니다.
점수가 높을수록 우울 증상이 가장 심각함을 나타냅니다(범위 0-27).
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 인지된 스트레스에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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인지된 스트레스는 중국어 버전의 10개 항목 인지된 스트레스 척도(PSS-10)를 사용하여 모든 시점에서 평가되었습니다.
참가자들은 지난 2주 동안 주관적인 스트레스를 5점 척도로 보고했습니다(0 = 전혀 그렇지 않음, 4 = 매우 자주).
총점의 범위는 0~40점으로 점수가 높을수록 인지된 스트레스 수준이 높은 것을 의미합니다.
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 주관적 웰빙에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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WHO-5 웰빙 지수(WHO-5)는 5개의 긍정적인 항목으로 구성되었습니다.
참가자들은 지난 2주 동안 0(전혀 그렇지 않음)에서 5(항상)까지의 6점 척도로 5가지 긍정적인 정신 상태를 보고하도록 요청받았습니다.
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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삶에 대한 기준선(T1) 만족도에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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삶의 척도에 대한 만족도(SWLS)는 4점 척도(1 = 매우 동의하지 않음, 4 = 매우 동의함)로 현재 상태의 만족 및 성취와 관련하여 참가자의 웰빙을 평가하는 데 사용되었습니다.
5개 항목을 합산하여 점수가 높을수록 삶의 만족도가 높음을 나타냅니다(범위 = 5-20).
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 긍정적 영향에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로의 변화
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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CAS-PA(Chinese Affect Scale)의 10개 항목 긍정적 감정 하위 척도는 지난 2주 동안 긍정적인 감정 경험의 빈도를 5점 척도로 평가했습니다(0 = 전혀 그렇지 않음, 4 = 항상).
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 번아웃에서 개입 후(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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번아웃은 모든 시점에서 중국어 버전의 14개 항목 Maslach Burnout Inventory-General Survey(MBI-GS)를 사용하여 측정되었습니다.
참가자들은 지난 2주 동안 번아웃을 얼마나 자주 경험했는지를 7점 척도로 평가했습니다(0 = 전혀 그렇지 않음, 6 = 항상).
척도는 정서적 소진에 대한 5개의 질문, 냉소주의에 대한 4개의 질문, 직업적 효율성에 대한 5개의 질문으로 구성되었습니다.
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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기준선(T1) 작업 참여에서 사후 개입(T2) 및 후속 조치(T3)로 변경
기간: 개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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17개 항목으로 구성된 UTrecht Work Engagement Scale(UWES)의 중국어 버전을 사용하여 모든 시점에서 업무에 대한 활력, 헌신 및 흡수를 평가했습니다.
참가자들은 지난 2주 동안 직장에서 이러한 경험의 빈도를 7점 척도로 표시했습니다(0 = 전혀 그렇지 않음, 6 = 항상).
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개입 전(T1), 개입 10일 후(T2), 개입 후 3개월(T3).
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Wai Kai Hou, PhD, The Education University of Hong Kong
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 12월 9일
기본 완료 (실제)
2021년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2021년 6월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 2월 22일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 3월 2일
처음 게시됨 (실제)
2022년 3월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 3월 11일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 3월 2일
마지막으로 확인됨
2022년 3월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .