화상 후 환자의 골밀도에 대한 선택된 운동의 효능

1. 측정 절차:

   골밀도 측정은 1차 치료 전과 치료 2개월 후에 시행하였다.

   이 테스트는 특정 뼈 또는 뼈, 일반적으로 척추, 엉덩이 및 손목을 측정하여 작동했습니다. 그런 다음 이 뼈의 밀도를 연령, 성별 및 크기에 따른 평균 지표와 비교했습니다. 결과 비교는 개인의 골절 위험 및 골다공증 단계를 결정하는 데 사용됩니다.

   평균 골밀도 = BMC/W(g/cm²).

   • BMC = 뼈 미네랄 함량 = g/cm.
   • W = 스캔한 라인의 너비. 데이터는 Z 점수에 따라 등급이 매겨졌습니다.

   Z 점수:

   Z-점수는 일치하는 연령의 정상 대상과의 비교입니다. 이것은 환자의 골밀도(BMD)가 연령, 성별 및 민족의 평균 BMD와 다른 표준 편차의 수입니다. 이 값은 폐경 전 여성, 50세 미만의 남성 및 어린이에게 사용됩니다. 점수가 이 정상보다 2 표준 편차 미만일 때 가장 유용합니다. 이 환경에서는 글루코코르티코이드 요법, 부갑상선기능항진증 또는 알코올 중독과 같은 골다공증에 기여할 수 있는 공존하는 질병을 면밀히 조사하는 것이 도움이 됩니다. Z-score - 1.5 이하는 예상 연령 범위 미만으로 간주되며 Z-score - 1.5 이상은 예상 연령 범위 내에 있는 것으로 간주됩니다.

2. 치료 절차:

이 연구에서 치료 프로토콜은 화상 후 12주 동안 매주 2회 50분 동안 지속되는 운동 프로그램의 형태로 제시되었으며 체중 부하, 강화 및 유산소 운동으로 구성되었으며 다음 단계에서 달성되었습니다.

1. 워밍업 단계:

   이 단계의 주요 목표는 근력 훈련을 위해 근육을 따뜻하고 느슨하게 만드는 것이었습니다. 피험자는 각 운동 세션이 시작되기 전에 고정식 자전거에서 가벼운 속도로 10분 동안 훈련해야 합니다. 자전거 타기는 필요한 혈류를 근육에 직접 공급하고 신체가 운동할 준비를 하도록 도와줍니다. 느슨하고 따뜻한 근육이 프로그램의 도전에 더 잘 반응하기 때문에 워밍업은 부상을 예방하고 운동의 최대 이점을 얻는 데 중요합니다.

2. 운동 단계:

기공은 몸 전체에 힘을 분산시키도록 설계된 부드러운 움직임을 특징으로 하는 충격이 적은 체중 부하 운동으로 대상자가 포즈를 변경하는 동안 몸통과 사지에서 등척성 및 등장성 분절 움직임의 잘 조정된 시퀀스를 사용합니다. 이 스타일은 연습하는 동안 일정한 속도로 주요 근육 그룹을 포함하는 느리고 부드러운 움직임을 강조합니다. 그 순간의 흔들림은 일반적으로 중앙에 있으므로 노인이 연습하기에 더 안전합니다.