Eficacia de ejercicios seleccionados sobre la densidad mineral ósea en pacientes posquemados

1. Procedimiento de medición:

   La medición de la densidad ósea se realizó antes de la primera sesión y después de dos meses de tratamiento.

   La prueba funcionó midiendo un hueso o huesos específicos, generalmente la columna vertebral, la cadera y la muñeca. Luego se comparó la densidad de estos huesos con un índice promedio basado en la edad, el sexo y el tamaño. La comparación resultante se utiliza para determinar el riesgo de fracturas y la etapa de osteoporosis en un individuo.

   Densidad mineral ósea media = BMC/W (g/cm²).

   • BMC = contenido mineral óseo = g/cm.
   • W = ancho en la línea escaneada. Los datos se calificaron de acuerdo con la puntuación Z.

   Puntuación Z:

   La puntuación Z es la comparación con el sujeto normal de la misma edad. Este es el número de desviaciones estándar que la densidad mineral ósea (DMO) de un paciente difiere de la DMO promedio de su edad, sexo y etnia. Este valor se utiliza en mujeres premenopáusicas, hombres menores de 50 años y en niños. Es más útil cuando la puntuación está a menos de 2 desviaciones estándar por debajo de lo normal. En este contexto, es útil examinar las enfermedades coexistentes que pueden contribuir a la osteoporosis, como la terapia con glucocorticoides, el hiperparatiroidismo o el alcoholismo. La puntuación Z menos 1,5 y menor se considera por debajo del rango de edad esperado, mientras que la puntuación Z por encima de menos 1,5 se considera dentro del rango de edad esperado

2. Procedimientos de tratamiento:

En este estudio, el protocolo de tratamiento se presentó en forma de un programa de ejercicios de 50 minutos, dos veces por semana durante 12 semanas después de la quemadura y consistió en ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento y con carga de peso y se logró en las siguientes fases:

1. Fase de calentamiento:

   El objetivo principal de esta fase era calentar y aflojar los músculos para el entrenamiento de fuerza. El sujeto tiene que entrenar durante diez minutos en una bicicleta estacionaria a una velocidad suave antes del comienzo de cada sesión de ejercicio. Andar en bicicleta ayuda a dirigir el flujo de sangre necesario a los músculos y prepara el cuerpo para el ejercicio. El calentamiento es importante para prevenir lesiones y obtener el máximo beneficio del ejercicio, porque los músculos relajados y calientes responden mejor al desafío del programa.

2. Fase de ejercicio:

Qigong es un ejercicio de carga de peso de bajo impacto que se caracteriza por movimientos suaves diseñados para disipar la fuerza por todo el cuerpo mientras el sujeto cambia de postura, con secuencias bien coordinadas de movimientos segmentarios tanto isométricos como isotónicos en el tronco y las 4 extremidades. Este estilo enfatiza el movimiento lento y suave que involucra a los principales grupos musculares, a una velocidad constante mientras se practica. El vaivén de su momento suele ser centrado, lo que lo hace más seguro para que lo practiquen los mayores.