Účinnost vybraných cvičení na minerální hustotu kostí u pacientů po popáleninách

1. Postup měření:

   Měření hustoty kostí bylo provedeno před prvním sezením a po dvou měsících léčby.

   Test fungoval na základě měření konkrétní kosti nebo kostí, obvykle páteře, kyčle a zápěstí. Hustota těchto kostí byla poté porovnána s průměrným indexem založeným na věku, pohlaví a velikosti. Výsledné srovnání se používá ke stanovení rizika zlomenin a stadia osteoporózy u jedince.

   Průměrná kostní minerální hustota = BMC/W (g/cm²).

   • BMC = obsah kostních minerálů = g/cm.
   • W = šířka na snímaném řádku. Data byla klasifikována podle Z skóre.

   Z-skóre:

   Z-skóre je srovnání s věkově odpovídajícím normálním subjektem. Jedná se o počet standardních odchylek, u kterých se kostní minerální hustota (BMD) pacienta liší od průměrné BMD jejich věku, pohlaví a etnického původu. Tato hodnota se používá u premenopauzálních žen, mužů do 50 let a u dětí. Nejužitečnější je, když je skóre méně než 2 standardní odchylky pod touto normou. V tomto prostředí je užitečné podrobně zkoumat souběžná onemocnění, která mohou přispívat k osteoporóze, jako je léčba glukokortikoidy, hyperparatyreóza nebo alkoholismus. Z-skóre minus 1,5 a nižší je považováno za pod očekávaným věkovým rozmezím, zatímco Z-skóre nad minus 1,5 je považováno za v očekávaném věkovém rozmezí

2. Léčebné procedury:

V této studii byl léčebný protokol prezentován ve formě cvičebního programu, který trval 50 minut, dvakrát týdně po dobu 12 týdnů po spálení a sestával ze zátěžových, posilovacích a aerobních cvičení a bylo dosaženo v následujících fázích:

1. Zahřívací fáze:

   Hlavním cílem této fáze bylo zahřát a uvolnit svaly pro silový trénink. Subjekt musí trénovat deset minut na stacionárním kole při mírné rychlosti před začátkem každého cvičení. Jízda na kole pomáhá nasměrovat potřebný průtok krve do svalů a připravuje tělo na cvičení. Zahřátí je důležité pro prevenci zranění a také pro získání maximálního užitku z cvičení, protože uvolněné a zahřáté svaly lépe reagují na výzvu programu.

2. Fáze cvičení:

Qigong je cvičení se zátěží s nízkým dopadem, které se vyznačuje jemnými pohyby navrženými tak, aby rozptýlily sílu v celém těle, zatímco subjekt mění pozice, s dobře koordinovanými sekvencemi izometrických i izotonických segmentových pohybů v trupu a 4 končetinách. Tento styl klade důraz na pomalý a plynulý pohyb zapojující hlavní svalové skupiny konstantní rychlostí při cvičení. Kolísání jeho momentu je obvykle centrováno, což činí cvičení pro starší lidi bezpečnější.