Effekten af ​​udvalgte øvelser på knoglemineraltæthed hos patienter efter forbrænding

1. Måleprocedure:

   Knogledensitetsmåling blev udført før den første session og efter to måneders behandling.

   Testen fungerede ved at måle en bestemt knogle eller knogler, normalt rygsøjlen, hoften og håndleddet. Tætheden af ​​disse knogler blev derefter sammenlignet med et gennemsnitligt indeks baseret på alder, køn og størrelse. Den resulterende sammenligning bruges til at bestemme risikoen for frakturer og stadium af osteoporose hos en person.

   Gennemsnitlig knoglemineraltæthed = BMC/W (g/cm²).

   • BMC = knoglemineralindhold = g/cm.
   • B = bredde ved den scannede linje. Data blev bedømt efter Z-score.

   Z-score:

   Z-score er sammenligningen med det aldersmatchede normale emne. Dette er antallet af standardafvigelser, en patients knoglemineraltæthed (BMD) adskiller sig fra den gennemsnitlige BMD for deres alder, køn og etnicitet. Denne værdi bruges hos præmenopausale kvinder, mænd under 50 år og hos børn. Det er mest nyttigt, når scoren er mindre end 2 standardafvigelser under denne normal. I denne indstilling er det nyttigt at undersøge for sameksisterende sygdomme, der kan bidrage til osteoporose, såsom glukokortikoidbehandling, hyperparathyroidisme eller alkoholisme. Z-score minus 1,5 og lavere anses for at være under det forventede aldersinterval, mens Z-score over minus 1,5 anses for at være inden for det forventede aldersinterval

2. Behandlingsprocedurer:

I denne undersøgelse blev behandlingsprotokollen præsenteret i form af et træningsprogram, der varede i 50 minutter, to gange ugentligt i 12 uger efter forbrænding og bestod af vægtbærende, styrke- og aerobe øvelser og opnået under følgende faser:

1. Opvarmningsfase:

   Hovedformålet med denne fase var at få musklerne varme og løse til styrketræning. Forsøgspersonen skal træne i ti minutter på en stillestående cykel med en mild hastighed før begyndelsen af ​​hver træningssession. Cykling hjælper med at lede den nødvendige blodgennemstrømning til musklerne og forbereder kroppen til træning. Opvarmning er vigtig for at forebygge skader samt få maksimalt udbytte af træningen, fordi løse og varme muskler reagerer bedre på programmets udfordring.

2. Træningsfase:

Qigong er en vægtbærende øvelse med lav effekt, der er kendetegnet ved blide bevægelser designet til at sprede kraft i hele kroppen, mens motivet ændrer stillinger, med velkoordinerede sekvenser af både isometriske og isotoniske segmentbevægelser i krop og 4 ekstremiteter. Denne stil lægger vægt på langsomme og jævne bevægelser, der involverer store muskelgrupper, med en konstant hastighed, mens du øver. Øjeblikkets sving er normalt centreret, hvilket gør det mere sikkert for ældre at øve sig.