자가 스트레칭, 발바닥 자가 마사지 및 균형 및 반응 시간에 대한 도수 자극
2022년 3월 29일 업데이트: Miray Budak, Istanbul Medipol University Hospital
건강한 개인의 균형 및 반응 시간에 대한 자가 스트레칭, 발바닥 자가 마사지 및 도수 자극의 즉각적인 효과
이 연구의 목적은 자가 스트레칭, 발바닥 자가 마사지 및 수동 자극이 건강한 개인의 균형 및 반응 시간에 미치는 즉각적인 효과를 조사하는 것입니다.
포함 기준을 충족하는 102명의 개인이 연구에 포함될 것입니다.
개인은 무작위로 정적 스트레칭 그룹(n=34), 자가 마사지 그룹(n=34) 및 수동 자극 그룹(n=34)의 3개 그룹으로 나뉩니다.
정적 스트레칭은 모든 개인(n=102)에게 적용됩니다.
정적 스트레칭 외에도 자가 마사지 그룹(n=34)의 개인에게 자가 마사지를 적용합니다.
수동 자극 그룹(n=34)의 개인은 정적 스트레칭 외에도 수동 자극을 받게 됩니다.
개인은 적용 전후에 정적 균형, 동적 균형, 반응 시간 및 발 기능 측면에서 평가됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (예상)
102
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
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Beykoz
-
Istanbul, Beykoz, 칠면조, 34815
- Istanbul Medipol University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 18세에서 50세 사이
- 체질량 지수(BMI) 제한이 20-25인 경우
- 발목 관절의 정상적인 운동 범위를 가지고 있습니다.
- 발 자세 지수에 따라 발의 점수가 0에서 +5 사이이고,
- 발목 근력 점수가 3점 이상
제외 기준:
- 임신 중
- 지난 6개월 동안 발과 발목에 수술을 받은 경우
- 지난 1년 동안 잔여 증상이 있는 하지 손상의 병력
- 류마티스 질환, 골관절염, 다발성 경화증과 같은 균형에 영향을 미치는 질병이 있는 경우
- 프로 운동 선수
- 전정 질환(메니에르, 현기증 등), 당뇨병, 신경병증의 존재
- 폐경기에 있음
- 고관절 굴근 단축
- 파킨슨병, 헌팅턴병과 같은 기저핵 장애가 있는 경우
- 발바닥에 감각 문제가 있는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 정적 스트레칭 그룹
스트레칭은 두 발을 높은 플랫폼에 놓고 바닥에 닿지 않고 발뒤꿈치를 플랫폼에서 내린 다음 이 자세를 유지하여 정적 스트레칭을 수행합니다.
5회 반복, 15초 휴식, 1분 스트레칭을 실시합니다.
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스트레칭은 두 발을 높은 플랫폼에 놓고 바닥에 닿지 않고 발뒤꿈치를 플랫폼에서 내린 다음 이 자세를 유지하여 정적 스트레칭을 수행합니다.
5회 반복, 15초 휴식, 1분 스트레칭을 실시합니다.
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실험적: 셀프 마사지 그룹
자가 스트레칭 적용 외에도 발바닥 자가 마사지가 적용됩니다.
족저 셀프 마사지는 물리치료사가 7cm 뾰족한 마사지 볼로 참가자들에게 보여줄 것입니다.
그런 다음 참가자는 7cm 뾰족한 마사지 볼을 사용하여 5분 동안 발바닥 발바닥을 셀프 마사지하도록 요청받습니다.
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스트레칭은 두 발을 높은 플랫폼에 놓고 바닥에 닿지 않고 발뒤꿈치를 플랫폼에서 내린 다음 이 자세를 유지하여 정적 스트레칭을 수행합니다.
5회 반복, 15초 휴식, 1분 스트레칭을 실시합니다.
자가 스트레칭 적용 외에도 발바닥 자가 마사지가 적용됩니다.
족저 셀프 마사지는 물리치료사가 7cm 뾰족한 마사지 볼로 참가자들에게 보여줄 것입니다.
그런 다음 참가자는 7cm 뾰족한 마사지 볼을 사용하여 5분 동안 발바닥 발바닥을 셀프 마사지하도록 요청받습니다.
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실험적: 수동 자극 그룹
자가 스트레칭 적용 외에도 수동 자극이 적용됩니다. 수동 프로토콜: A) 압력은 각 interdigital 공간과 세로 방향의 전단으로 세로 아치에 적용됩니다(각각 10초씩 5회 반복). B) 중족골두에 횡전단으로 압력(각각 5초씩 5회 반복) C) 정압을 첫 번째 및 다섯 번째 중족골두, 중족부 중앙 및 발뒤꿈치에 적용합니다(각각 10초당 5회 반복). . |
스트레칭은 두 발을 높은 플랫폼에 놓고 바닥에 닿지 않고 발뒤꿈치를 플랫폼에서 내린 다음 이 자세를 유지하여 정적 스트레칭을 수행합니다.
5회 반복, 15초 휴식, 1분 스트레칭을 실시합니다.
자가 스트레칭 적용 외에도 수동 자극이 적용됩니다. 수동 프로토콜: A) 압력은 각 interdigital 공간과 세로 방향의 전단으로 세로 아치에 적용됩니다(각각 10초씩 5회 반복). B) 중족골두에 횡전단으로 압력(각각 5초씩 5회 반복) C) 정압을 첫 번째 및 다섯 번째 중족골두, 중족부 중앙 및 발뒤꿈치에 적용합니다(각각 10초당 5회 반복). . |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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한쪽 다리 서기 테스트
기간: 적용 직후 정적 균형의 변화
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정적 균형을 평가하는 데 사용됩니다.
컷오프 값이 10초 미만이면 균형 장애가 있고, 5초 미만이면 넘어질 위험이 있습니다.
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적용 직후 정적 균형의 변화
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기능 도달 테스트
기간: 적용 직후 동적 균형의 변화
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동적 균형을 평가하는 데 사용됩니다.
사람이 도달할 수 있는 거리를 측정합니다.
더 높은 점수는 더 나은 성능을 의미합니다.
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적용 직후 동적 균형의 변화
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Y 밸런스 테스트
기간: 적용 직후 동적 균형의 변화
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동적 균형을 평가하는 데 사용됩니다.
사람이 도달할 수 있는 거리를 측정합니다.
더 높은 점수는 더 나은 성능을 의미합니다.
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적용 직후 동적 균형의 변화
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넬슨의 발 반응 시간 테스트
기간: 도포 직후 반응시간 변화
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반응 시간을 평가하는 데 사용됩니다.
사람이 반응할 수 있는 시간을 측정합니다.
더 높은 점수는 더 나쁜 성능을 의미합니다.
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도포 직후 반응시간 변화
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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능동-수동 사지 매칭 테스트
기간: 적용 직후 고유 감각의 변화
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고유 감각을 평가하는 데 사용됩니다.
같은 위치는 더 나은 성능을 의미합니다.
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적용 직후 고유 감각의 변화
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각도계
기간: 적용 직후 운동 범위의 변화
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발목의 운동 범위를 평가하는 데 사용됩니다.
배측 굴곡 운동 범위는 20도입니다.
저측굴곡 가동범위는 50도입니다.
Eversion 동작 범위는 15도입니다.
반전 동작 범위는 35도입니다.
점수가 높을수록 더 나은 성능을 의미합니다.
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적용 직후 운동 범위의 변화
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발 자세 지수
기간: 적용 직후 발 자세 변화
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발 자세를 평가하는 데 사용됩니다.
뒷발 거골두의 촉진, 외측 복사뼈 아래 및 위로 기울기, 종골의 회내/회외, 앞발의 거골 관절 부위의 팽창, 내측 세로 아치 구조, 뒷발에 대한 앞발의 외전/내전 평가됩니다.
이러한 각 기준은 -2에서 +2 사이의 값을 갖습니다.
0은 발이 중립 위치에 있음을 의미하고 양수 값은 회내로 해석되고 음수 값은 회외로 해석됩니다.
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적용 직후 발 자세 변화
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토마스 테스트
기간: 적용 직후 고관절 굴곡근 단축의 변화
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고관절 굴근 단축을 평가하는 데 사용됩니다.
다른 쪽 다리가 올라가면 양성입니다.
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적용 직후 고관절 굴곡근 단축의 변화
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뾰족한 테스트
기간: 적용 직후 감각 변화
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감각 문제의 존재를 평가하는 데 사용됩니다. 더 높은 점수는 더 나쁜 성능을 의미합니다. 득점: 보통 <6mm 보통 6-10mm 나쁨 11-15mm |
적용 직후 감각 변화
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Miray BUDAK, PhD, Medipol University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 6월 28일
기본 완료 (예상)
2022년 5월 1일
연구 완료 (예상)
2022년 6월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 10월 14일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 3월 29일
처음 게시됨 (실제)
2022년 4월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 4월 6일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 3월 29일
마지막으로 확인됨
2022년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- Foot.Balance.ReactionTime.
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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정적 스트레칭에 대한 임상 시험
-
University of FloridaNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)모집하지 않고 적극적으로
-
University Hospital TuebingenUniversity Hospital Freiburg완전한