자세교육이나 교정운동이 머리전방자세에 미치는 영향

총 94명의 참가자가 자발적으로 참여하라는 초대에 응답하고 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q+)를 완료한 후 운동/자세 수정 행동을 평가하도록 조정된 초이론적 모델에서 현재 변화 단계(SOC)를 평가하는 설문지를 작성했습니다. 변경(자격 섹션에서 자세히 설명). 이 설문지에서 참가자들은 또한 최근에 머리, 어깨 또는 척추에 부상을 입었는지 여부에 대한 예/아니오 질문에 응답했습니다. 또는 연구에 대한 제외 기준의 일부로 경추/흉추 또는 사지와 관련된 병리로 진단받은 적이 있습니다. 그런 다음 참가자는 아래에 설명된 대로 사진 측량법(자세를 측정하기 위한 디지털 카메라 및 소프트웨어 사용)을 사용하여 Liberty University Biomechanics & Motion Analysis Laboratory의 면허가 있는 물리 치료사인 1차 조사관이 머리 자세 검사를 수행했습니다.

참가자들은 탱크 탑이나 티셔츠를 입고 실험실에 도착하고 필요한 경우 머리를 뒤로 묶도록 요청받았습니다. 신장과 체중은 디지털 저울(Health-o-meter Professional, model 500KL, McCook, IL)을 사용하여 측정하였다. 참여자들은 손을 대퇴부 아래로 약 2/3 정도 내려놓고 손바닥은 회외시키고 발은 엉덩이와 무릎이 90도가 되도록 바닥에 평평하게 놓고 의자에 편안하게 앉도록 지시받았습니다. 그리고 실험실에서 반대쪽 벽을 똑바로 바라보는 것입니다. 디지털 카메라(Canon Powershot, 모델 SX540, 일본 도쿄)를 삼각대(Manfrotto, 모델 055, Cassola, IT)에 장착하고 수평을 맞추고 피사체에서 3미터 떨어진 곳에 배치했습니다. 참가자의 자세를 두 장의 사진으로 촬영했습니다. 데이터 캡처 직후 CVA 평가를 위해 이미지 파일을 Kinovea 비디오 분석 소프트웨어(버전 8.15)에 업로드했습니다. CVA 평가는 결과 측정 섹션에서 자세히 설명합니다.

79명의 참가자가 포함 기준(향후 섹션에서 자세히 논의됨)을 충족하고 연구에 등록되었습니다. 참가자 그룹 할당의 무작위화는 블록 무작위화 생성기를 사용하여 PI에 의해 완료되었습니다. PI는 블록 랜덤마이저에 의해 생성된 시퀀스를 활용하여 포함 기준을 충족하는 참가자를 자세 교육(PE; n = 20), 자가 근막 이완 + 스트레칭(SMRS; n = 20), 자가 근막의 4개 그룹 중 하나로 배치했습니다. 릴리스 + 스트레칭 + 강화(SMRSS; n = 19) 및 대조군(CG; n = 20). 이러한 그룹에 대한 자세한 내용은 이후 섹션에서 제공됩니다. 시퀀스 생성기 보고서의 하드카피는 마닐라 폴더에 숨겨져 있었고 그룹 위임 중에 PI만 열었습니다.

개입 기간은 4주였다. 연구 2주 후, 개입 그룹의 참가자들은 개입 순응도를 평가하기 위해 연구 중간 설문지를 작성했습니다. 연구가 끝날 때(4주 완료 후) 개입 그룹의 참가자는 연구 후 설문지를 작성하여 개입 순응도를 평가했습니다. 모든 연구 참가자는 4주의 개입 기간이 완료된 후 생체 역학 연구실로 돌아가 후속 자세 검사를 받도록 요청받았으며, 이는 위에서 설명한 것과 동일한 자세 평가 절차를 따랐습니다.

관심 선언: 이 연구는 박사 학위 수료 요건의 일부였습니다. 논문(Concordia University Chicago), David Titcomb, DPT.

이해 상충: 없음.