Влияние постурального обучения или корректирующих упражнений на наклон головы вперед

В общей сложности 94 участника ответили на приглашения добровольно принять участие и заполнили Опросник готовности к физической активности (PAR-Q+), а затем опросник для оценки их текущей стадии изменений (SOC) из Транстеоретической модели, адаптированной для оценки поведения при выполнении упражнений/модификации осанки. изменение (это будет обсуждаться далее в разделе приемлемости). В этой анкете участники также ответили на вопрос «да/нет» относительно того, были ли у них недавние травмы головы, плеч или позвоночника; или у них когда-либо диагностировали патологию, связанную с шейным/грудным отделом позвоночника или конечностями, как часть критериев исключения из исследования. Затем участники прошли скрининг осанки головы, который проводил главный исследователь, который является лицензированным физиотерапевтом в лаборатории биомеханики и анализа движения Университета Либерти с использованием фотограмметрии (использование цифровой камеры и программного обеспечения для измерения осанки), как описано ниже.

Участников попросили прибыть в лабораторию в майке или футболке, а также при необходимости завязать волосы сзади. Рост и вес измеряли с помощью цифровых весов (Health-o-meter Professional, модель 500KL, McCook, IL). Участникам было предложено удобно сесть на табурет, положив руки примерно на две трети на бедра, с ладонями, супинированными и ступнями на земле, с бедрами и коленями под углом 90 градусов; и смотреть прямо вперед на противоположную стену в лаборатории. Цифровая камера (Canon Powershot, модель SX540, Токио, Япония) была установлена ​​и выровнена на штативе (Manfrotto, модель 055, Cassola, IT) и помещена в трех метрах от объекта. Были сделаны две фотографии позы участника. Сразу после сбора данных файлы изображений были загружены в программу видеоанализа Kinovea (версия 8.15) для оценки CVA. Оценка CVA будет обсуждаться далее в разделе «Измерения результатов».

Семьдесят девять участников соответствовали критериям включения (подробно обсуждаемым в следующем разделе) и были включены в исследование. Рандомизация групп участников была выполнена PI с использованием генератора блочной рандомизации. Используя последовательность, созданную блочным рандомизатором, PI поместил участников, которые соответствовали критериям включения, в одну из четырех групп: постуральное обучение (PE; n = 20), самостоятельное миофасциальное расслабление + растяжение (SMRS; n = 20), самостоятельное миофасциальное расслабление. расслабление + растяжение + усиление (SMRSS; n = 19) и контрольная группа (КГ; n = 20). Подробная информация об этих группах будет представлена ​​в следующих разделах. Печатная копия отчета генератора последовательности хранилась в скрытой папке и открывалась PI только во время делегирования группы.

Продолжительность вмешательства составила 4 недели. Через две недели после начала исследования участники групп вмешательства заполнили анкету в середине исследования для оценки соблюдения режима вмешательства. В конце исследования (через 4 недели) участники групп вмешательства заполнили анкету после исследования для оценки соблюдения режима вмешательства. Всех участников исследования попросили вернуться в лабораторию биомеханики после завершения 4-недельного периода вмешательства для прохождения последующего скрининга осанки, который следовал тем же процедурам оценки осанки, что и описанные выше.

Заявления об интересах: это исследование было частью требований для получения степени доктора философии. диссертация (Чикагский университет Конкордия) Дэвида Титкомба, DPT.

Конфликт интересов: нет.