Efeitos da educação postural ou exercício corretivo na postura anterior da cabeça

Um total de 94 participantes responderam a convites para participar voluntariamente e preencheram o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q+), seguido de um questionário para avaliar seu estágio atual de mudança (SOC) do Modelo Transteórico adaptado para avaliar o comportamento de exercício/modificação postural mudança (isso será discutido mais adiante na seção de elegibilidade). Neste questionário, os participantes também responderam a uma pergunta sim/não sobre se tiveram uma lesão recente na cabeça, ombros ou coluna; ou já foi diagnosticado com alguma patologia relacionada à coluna cervical/torácica ou extremidades, como parte dos critérios de exclusão do estudo. Os participantes então foram submetidos a uma triagem de postura da cabeça realizada pelo investigador principal, que é um fisioterapeuta licenciado no Laboratório de Biomecânica e Análise de Movimento da Liberty University com o uso de fotogrametria (uso de uma câmera digital e software para medir a postura) conforme descrito abaixo.

Os participantes foram solicitados a chegar ao laboratório vestindo uma regata ou camiseta, bem como com o cabelo preso para trás, se necessário. Altura e peso foram medidos usando uma balança digital (Health-o-meter Professional, modelo 500KL, McCook, IL). Os participantes foram instruídos a sentar-se confortavelmente em um banquinho com as mãos apoiadas aproximadamente dois terços abaixo das coxas com as palmas das mãos supinadas e os pés apoiados no chão com quadris e joelhos a 90 graus; e olhar diretamente para a parede oposta do laboratório. Uma câmera digital (Canon Powershot, modelo SX540, Tóquio, Japão) foi montada e nivelada em um tripé (Manfrotto, modelo 055, Cassola, IT) e posicionada a três metros de distância do sujeito. Duas fotografias foram tiradas da postura do participante. Imediatamente após a captura dos dados, os arquivos de imagem foram carregados no software de análise de vídeo Kinovea (versão 8.15) para avaliação do AVC. A avaliação do AVC será discutida mais adiante na seção de medidas de resultado.

Setenta e nove participantes preencheram os critérios de inclusão (discutidos em detalhes na seção futura) e foram incluídos no estudo. A randomização das atribuições do grupo de participantes foi concluída pelo PI usando um gerador de randomização de blocos. Utilizando uma sequência criada pelo randomizador de blocos, o PI colocou os participantes que atenderam aos critérios de inclusão em um dos quatro grupos: educação postural (EF; n = 20), liberação automiofascial + alongamento (SMRS; n = 20), autoliberação miofascial liberação + alongamento + fortalecimento (SMRSS; n = 19) e grupo controle (GC; n = 20). Detalhes desses grupos serão fornecidos em seções futuras. Uma cópia impressa do relatório do gerador de sequência foi mantida escondida em uma pasta de papel pardo e só foi aberta pelo PI durante a delegação do grupo.

A duração da intervenção foi de 4 semanas. Duas semanas após o início do estudo, os participantes dos grupos de intervenção preencheram um questionário no meio do estudo para avaliar a adesão à intervenção. No final do estudo (após a conclusão de 4 semanas), os participantes dos grupos de intervenção preencheram um questionário pós-estudo para avaliar a adesão à intervenção. Todos os participantes do estudo foram solicitados a retornar ao laboratório de biomecânica após a conclusão do período de intervenção de 4 semanas para passar por triagem postural de acompanhamento, que seguiu os mesmos procedimentos de avaliação postural descritos acima.

Declarações de interesse: Este estudo fez parte dos requisitos para a conclusão de um doutorado. dissertação (Concordia University Chicago) por David Titcomb, DPT.

Conflitos de interesse: nenhum.