Efectos de la Educación Postural o Ejercicio Correctivo en la Postura de la Cabeza Hacia Adelante

Un total de 94 participantes respondieron a las invitaciones para participar voluntariamente y completaron el Cuestionario de Preparación para la Actividad Física (PAR-Q+), seguido de un cuestionario para calificar su etapa actual de cambio (SOC) del Modelo Transteórico adaptado para evaluar el comportamiento de modificación postural/ejercicio cambio (esto se discutirá más adelante en la sección de elegibilidad). En este cuestionario, los participantes también respondieron a una pregunta de sí/no sobre si habían tenido una lesión reciente en la cabeza, los hombros o la columna; o haber sido diagnosticado alguna vez con una patología relacionada con su columna cervical/torácica o extremidades, como parte de los criterios de exclusión del estudio. Luego, los participantes se sometieron a una evaluación de la postura de la cabeza realizada por el investigador principal, que es un fisioterapeuta con licencia en el Laboratorio de análisis de movimiento y biomecánica de Liberty University con el uso de fotogrametría (uso de una cámara digital y software para medir la postura) como se describe a continuación.

Se pidió a los participantes que llegaran al laboratorio con una camiseta sin mangas o una camiseta, así como con el cabello recogido si era necesario. La altura y el peso se midieron con una balanza digital (Health-o-meter Professional, modelo 500KL, McCook, IL). Se instruyó a los participantes para que se sentaran cómodamente en un taburete con las manos descansando aproximadamente a dos tercios de sus muslos con las palmas en posición supina y los pies apoyados en el suelo con las caderas y las rodillas a 90 grados; y mirar de frente a una pared opuesta en el laboratorio. Se montó y niveló una cámara digital (Canon Powershot, modelo SX540, Tokio, Japón) en un trípode (Manfrotto, modelo 055, Cassola, IT) y se colocó a tres metros del sujeto. Se tomaron dos fotografías de la postura de los participantes. Inmediatamente después de la captura de datos, los archivos de imagen se cargaron en el software de análisis de video Kinovea (versión 8.15) para la evaluación de CVA. La evaluación de CVA se discutirá más adelante en la sección de medidas de resultado.

Setenta y nueve participantes cumplieron con los criterios de inclusión (discutidos en detalle en la sección futura) y se inscribieron en el estudio. El IP completó la aleatorización de las asignaciones de los grupos de participantes mediante un generador de aleatorización en bloques. Utilizando una secuencia creada por el aleatorizador de bloques, el PI colocó a los participantes que cumplían con los criterios de inclusión en uno de cuatro grupos: educación postural (PE; n = 20), autoliberación miofascial + estiramiento (SMRS; n = 20), autocontrol miofascial liberación + estiramiento + fortalecimiento (SMRSS; n = 19), y grupo control (GC; n = 20). Los detalles de estos grupos se proporcionarán en secciones futuras. Una copia impresa del informe del generador de secuencias se mantuvo oculta en una carpeta manila y solo la abrió el IP durante la delegación del grupo.

La duración de la intervención fue de 4 semanas. Dos semanas después del estudio, los participantes en los grupos de intervención completaron un cuestionario a mitad del estudio para evaluar el cumplimiento de la intervención. Al final del estudio (después de completar 4 semanas), los participantes en los grupos de intervención completaron un cuestionario posterior al estudio para evaluar el cumplimiento de la intervención. Se pidió a todos los participantes del estudio que regresaran al laboratorio de biomecánica después de completar el período de intervención de 4 semanas para someterse a una evaluación de la postura de seguimiento, que siguió los mismos procedimientos de evaluación de la postura descritos anteriormente.

Declaraciones de interés: Este estudio fue parte de los requisitos para completar un doctorado. disertación (Universidad Concordia de Chicago) por David Titcomb, DPT.

Conflictos de interés: ninguno.