요가 호흡 중 횡격막의 초음파 영상
소개 최근 몇 년 동안 요가 수련이 점점 보편화되고 있습니다. 인도에서 시작된 요가는 신체적 자세와 삶의 철학(프라나야마)을 결합한 것입니다. 요가 수행 중에 사용되는 호흡 중 하나는 소위 웃자이 또는 승리의 호흡입니다. 그것은 들숨과 날숨 모두에서 후두 근육의 자발적인 수축으로 구성됩니다. 이것은 후두의 직경을 줄이고 기류를 감소시켜 흉강 내압을 증가시킬 뿐만 아니라 호기/흡기 시간을 증가시키고 호흡률과 사강을 감소시킵니다. 또한 건강한 대상의 산소 포화도를 증가시켜 호흡 노력을 증가시킵니다. 여러 연구에서 성문 수준에서 부교감 신경계의 자극에 의해 웃자이 호흡과 증가된 BRS(cardiovagal baroreflex sensitivity) 사이의 관계를 확인했습니다.
이것은 스트레스와 불안을 더 잘 통제할 뿐만 아니라 심박수를 감소시키는 데 도움이 될 것입니다.
웃자이 호흡으로 연구한 심혈관 및 호흡 효과는 이 호흡이 호흡 근육, 주로 횡경막의 활성화에 미치는 영향을 평가하지 않았습니다. 횡경막은 주요 흡기 근육이므로 호흡 중에 생성되는 폐 용적 및 흉강 내압은 활성화 및 위치에 따라 달라집니다.
최근 몇 년 동안 초음파는 호흡기 전문의와 집중 전문의가 널리 사용하는 기술이 되었습니다. 수행하기 쉽고, 재현 가능하며, 비이온화되고, 양측 비교가 가능하고, 비침습적이며 고통스럽지 않으며 그 결과는 폐활량계 및 방사선 촬영과 같은 다른 기술의 정보를 확장할 수 있습니다.
횡격막 편위, 횡경막의 두께를 측정하기 위한 표준화된 프로토콜이 있습니다. 가설: 웃자이 호흡은 자발적 또는 오므린 호흡과 관련하여 건강한 대상에서 횡경막의 더 큰 활성화를 생성할 수 있습니다.
목표: 요가 수련 여부에 관계없이 건강한 피험자를 대상으로 다양한 유형의 호흡(우짜이, 오므린 입술 및 휴식 시)에서 횡경막의 활성화 및 작업을 연구하고 비교합니다. 디자인: 교차 연구 실험, 분석 및 전망. 방법론: 80명의 건강한 피험자(40명의 요가 수련자와 40명의 비요가 수련자)가 이 연구에 참여했습니다. 모든 지원자는 횡경막에 대한 초음파 검사를 받게 됩니다. 이를 위해 규정된 프로토콜에 따라 횡격막 두께, 수축률, 횡격막 편위, 모두 휴식 상태, 우짜이 호흡, 오므린 호흡의 세 가지 변수를 분석합니다.
초음파 측정은 주 연구자가 아닌 1인의 연구자에 의해 이루어지며, 각 피험자가 어느 그룹에 속하는지 알 수 없으므로 평가 편향을 피할 수 있습니다. 편향을 피하기 위해 RUSI 규정에 따라 연구원은 3의 평균으로 각 탐색을 3회 측정합니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (예상)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Teresa E Fernandez Pardo, PT, Msc
- 전화번호: 0034650193112
- 이메일: teresaemilia.fernandez@estudiante.uam.es
연구 장소
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Madrid, 스페인, 29049
- 모병
- Universidad Autonoma de Madrid
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연락하다:
- Teresa E Fernandez Pardo, PT, Msc
- 전화번호: 0034650193112
- 이메일: teresaemilia.fernandez@estudiante.uam.es
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 1년 이상 요가 수련자
제외 기준:
- 호흡기 병리학
- 흉부 기형
- 신경근 질환
- 코르티코스테로이드, 근육 이완제 및/또는 바르비튜레이트로 치료 중
- 지난 3주 동안의 알레르기 에피소드
- 지난 3주 동안 흉부 또는 복부 수술
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 요가 개업
물리치료사를 위한 초음파 측정을 위한 RUSI 프로토콜을 따를 것입니다. 각 탐색의 세 가지 측정은 세 가지의 평균으로 이루어지며 각 반복 사이에 30초 동안 일시 중지됩니다. 세 가지 변수가 분석됩니다: 횡격막 두께, 수축 속도, 횡격막 편위, 휴식 시 모두, 웃자이 호흡, 오므린 호흡. |
다양한 호흡 중 횡경막의 활성화를 연구하고 비교합니다: 휴식, 웃자이, 오므린 입술
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활성 비교기: 비 요가 개업
각 피험자는 이전에(측정을 하기 1주일 전에) 주 연구원이 그에게 차분한 횡격막 호흡이 무엇인지 보여줄 뿐만 아니라 중립 호흡, 요가 호흡(우짜이) 및 오므린 호흡. 측정을 하기 전 그 주 동안 피험자는 올바르게 수행하는 방법에 대한 좋은 인식을 갖기 위해 하루에 20분 동안 각 호흡을 연습해야 합니다. 물리치료사를 위한 초음파 측정을 위한 RUSI 프로토콜을 따를 것입니다. 각 탐색의 세 가지 측정은 세 가지의 평균으로 이루어지며 각 반복 사이에 30초 동안 일시 중지됩니다. 세 가지 변수가 분석됩니다: 횡격막 두께, 수축 속도, 횡격막 편위, 휴식 시 모두, 웃자이 호흡, 오므린 호흡. |
다양한 호흡 중 횡경막의 활성화를 연구하고 비교합니다: 휴식, 웃자이, 오므린 입술
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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다이어프램 두께
기간: 기준선, 최대 흡기 종료
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평가는 간창을 통해 왼쪽보다 더 접근하기 쉽기 때문에 오른쪽 반횡격막에서 수행됩니다. 두께를 평가하기 위해 조사관은 10-12MHz의 선형 프로브를 사용하여 액와선의 앞쪽 부분에서 9번째와 10번째 늑골 사이의 늑간 공간에 수직으로 배치합니다. 이 수준에서 흉막, 횡격막 및 복막에 해당하는 에코 발생이 다른 3개의 평행 층이 관찰됩니다. 흉막선의 안쪽 가장자리와 복막선의 안쪽 가장자리 사이의 거리를 측정합니다. |
기준선, 최대 흡기 종료
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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다이어프램 소풍
기간: 기준선, 최대 흡기 종료
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그것이 수축하고 하강할 때 그것이 영감으로 만드는 거리는 측정될 것입니다. 2.5~3.5MHz 볼록 프로브가 사용됩니다. 탐침은 오른쪽 늑골 아치 아래 및 쇄골 중앙에 해당하는 선에 단단히 위치하여 두개골 방향을 지정합니다. 조사관은 두꺼운 고에코 선으로 나타나는 오른쪽 편횡경막의 돔을 시각화합니다. 수사관은 가장 큰 두개골-꼬리 운동을 생성하는 횡경막의 일부인 가장 높은 횡격막 위치를 찾습니다. M 모드 양식이 활성화되어 횡격막 움직임의 패턴을 제공합니다. 횡격막 돔의 가장 높은 지점(호기말, 기능적 잔기 용량)에서 각 흡기가 끝날 때 달성되는 가장 낮은 지점까지 측정됩니다. |
기준선, 최대 흡기 종료
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활성화 속도
기간: 기준선, 최대 흡기 종료
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횡경막 진폭(cm)을 흡기 시간(초)으로 나누어 계산하는 간접 측정입니다.
TM 모드로 측정됩니다.
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기준선, 최대 흡기 종료
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공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (예상)
연구 완료 (예상)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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