암 생존자를 위한 암 개입 후 매일 활동적인 생활을 통한 건강과 에너지 (HEALED)

2026년까지 미국에는 약 2,030만 명의 암 생존자가 있을 것이며 이 인구는 향상된 암 생존율과 함께 증가할 것으로 예상됩니다. 암 생존자는 치료 후 피로, 근육량 감소, 균형 문제, 인지 기능 감소, 동반 질환 위험 증가 등 수많은 부작용을 경험합니다. 관찰 연구 및 무작위 통제 시험은 신체 활동(PA)이 이러한 부작용 중 일부를 개선하기 위한 안전하고 효과적인 비약물적 옵션임을 시사합니다. 증거에도 불구하고 암 생존자의 최소 75%가 PA 지침을 충족하지 못하는 것으로 추정됩니다. 생존자를 위한 맞춤형 개입은 PA를 증가시킬 수 있지만 가장 효과적인 방법에 관한 문헌에는 차이가 있습니다. 또한 신체 활동 부족과 관련된 몇 가지 암이 있지만 대부분의 PA 개입은 유방암에 중점을 둡니다. 또한 기존의 많은 중재는 대면 회의가 필요하고 자원 집약적이며 지속 가능하지 않을 수 있습니다. 대부분의 신체 활동 개입은 앉아 있는 시간 감소와 가벼운 PA 증가의 중요성을 무시하고 중등도-강력 PA 촉진에 초점을 맞춥니다. 따라서 다양한 신체 활동 부족 관련 암의 생존자를 대상으로 하는 보다 지속 가능하고 광범위한 PA 및 좌식 행동 개입을 만드는 것이 필수적입니다. 제안된 1년 연구는 미국 암 학회(American Cancer Society)가 시작한 암 발병률 및 사망률에 대한 전향적 코호트 연구인 암 예방 연구-3(CPS-3)에 내장된 2군 무작위 통제 개입이 될 것입니다. 제안된 Health and Energy through Active Living Every Day(HEALED) 개입은 5년 생존(1기, 2기 또는 3기)이 최소 45%인 암 생존자를 대상으로 합니다. 2018 PA 지침 자문 위원회 보고서(유방, 결장, 자궁내막, 신장, 다발성 골수종 및 방광)에 따른 신체 활동 부족과의 연관성. 사회 인지 이론 행동 변화 기술에 따라 참가자들에게 암 진단 후 신체적으로 더 활동적이고 덜 앉아 있는 데 필요한 정보와 기술이 제공됩니다. 자료 및 도구는 참가자에게만 공개되는 보안 웹사이트를 통해 매월 업데이트되며 다음을 포함합니다. 재택 운동 데모 비디오, 단계 순위표, 목표 설정 도구, Fitbit 자체 모니터링 및 동기화 기능, 토론 게시판, 성공 사례, 운동용 인포그래픽 추천 등 이 중재는 지속 가능하고 광범위한 방식으로 다양한 암 생존자를 위한 PA 중재에 대한 최소한의 증거 기반을 추가할 것입니다. 또한, 이 연구에서 얻은 데이터는 모든 운동 행동(앉아 있는 시간, 가벼운 강도의 신체 활동 및 중간에서 활발한 신체 활동 포함)에 초점을 맞춘 "시간 사용" 접근 방식의 촉진에 대한 통찰력을 제공할 것입니다. 생존자를 위한 개입에 아직 사용되지 않았습니다.