지구력 달리기 선수의 착지 패턴과 신발 조작이 족관절 근력, 달리기 경제성 및 부상에 미치는 영향.
2025년 5월 13일 업데이트: Abran Guillaume, University of Liege
지구력 러너의 발목 강도, 달리기 경제 및 부상 발생률에 대한 전족 착지 패턴으로의 전환과 미니멀리스트 신발로의 전환 간의 비교: 1년 추적 조사.
주요 목표는 1년 후속 연구에서 앞발 착지 패턴으로의 전환이 발-발목 근육의 강도, 달리기 경제를 개선하고 부상 발생률을 줄이는지 여부를 결정하는 것입니다. 두 번째 목표는 지구력 러너를 위해 앞발 착지 패턴 또는 미니멀한 신발로 전환하기 위해 달리기 관련 부상을 지속할 위험을 줄이기 위해 최소한의 발-발목 강도가 필요한지 여부를 찾는 것입니다.
참가자는 기준선, 2개월 후속 조치, 6개월 후속 조치 및 12개월 후속 조치에서 평가됩니다. 평가는 설문지, 발 스크리닝, 휴대용 동력계를 이용한 발-발목 근육의 최대 자발적 아이소메트릭 강도로 구성됩니다. 그런 다음 참가자는 런닝머신에서 자기 속도로 10km/h로 달리면서 달리기 경제성과 발을 치는 패턴을 측정합니다. 분포 기능에서 참가자는 아무것도 받지 않거나(대조군) 최소한의 신발을 받거나 더 앞발로 착지하도록 발 착지 패턴을 수정하는 훈련을 받습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
140
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Liège, 벨기에, 4000
- Guillaume Abran
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 최소 6개월부터 주당 15km 달리기
제외 기준:
- 참가 전 마지막 3개월 동안 달리기 관련 부상이 없었습니다.
- 미니멀한 신발을 신어본 적이 없음(미니멀 지수 70% 이상)
- 풋스트라이크 패턴을 수정한 적이 없음
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 미니멀리스트 신발
미니멀한 신발로의 전환.
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참가자는 러닝 미니멀한 신발을 받게 됩니다.
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실험적: 풋스트라이크 패턴
앞발 타격 패턴으로 전환합니다.
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참가자는 발 앞부분 착지 방향으로 발 착지 패턴을 수정하고 케이던스를 7.5% 증가시키는 훈련을 받게 됩니다.
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간섭 없음: 제어
개입 없음
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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발 발목 근력의 변화
기간: 2개월 추적에서 기준 족발목 강도로부터의 변화, 6개월 추적에서 기준 족 발목 강도로부터의 변화, 12개월 추적에서 기준 족-발목 강도로부터의 변화
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휴대용 동력계를 사용하여 발목 발바닥 굴근, 외반근, 작은 발가락 굴근의 최대 자발적 아이소메트릭 강도를 측정합니다.
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2개월 추적에서 기준 족발목 강도로부터의 변화, 6개월 추적에서 기준 족 발목 강도로부터의 변화, 12개월 추적에서 기준 족-발목 강도로부터의 변화
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러닝 이코노미의 변화
기간: 2개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경, 6개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경, 12개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경
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산소 섭취량 측정은 10km/h의 러닝머신에서 정상 상태로 달리는 동안이었고 Ergocard 장치를 사용하여 자기 속도로 기록했습니다.
그런 다음 에너지 비용 = 16.89라는 공식으로 달리기 경제를 계산했습니다.
* Vo2 + 4.84*VCo2
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2개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경, 6개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경, 12개월 추적에서 기본 러닝 경제에서 변경
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달리기 관련 부상
기간: 12개월 추적 기간 동안 언제든지
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참가자당 달리기 관련 부상 수
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12개월 추적 기간 동안 언제든지
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 9월 1일
기본 완료 (실제)
2022년 9월 12일
연구 완료 (실제)
2024년 9월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 8월 9일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 8월 11일
처음 게시됨 (실제)
2022년 8월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 5월 16일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 5월 13일
마지막으로 확인됨
2025년 5월 1일
추가 정보
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